10 cose da includere nel tuo kit di strumenti per il sesso più sicuro!

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Uno dei motivi principali per cui le persone non usano barriere sessuali sicure è che semplicemente non le avevano quando ne avevano bisogno. A volte le persone presumono che l'altra persona avrà ciò di cui ha bisogno, e alcune persone sono riluttanti a mantenere le barriere e altre cose di cui potrebbero aver bisogno a portata di mano a causa dello stigma associato all'attività sessuale. Ci sono anche alcuni messaggi sociali di genere su chi dovrebbe portare cosa (come gli uomini dovrebbero portare il preservativo e le donne dovrebbero portare il controllo delle nascite) che lasciano gran parte della tua sicurezza sessuale nelle mani di qualcun altro. Lascia che ti assicuri, chiunque ti giudichi per aver preso tutte le misure necessarie per prenderti cura della tua salute sessuale e del tuo benessere non vale la pena preoccuparsi. Assumi la responsabilità della tua sicurezza sessuale trasformandoti in un kit di strumenti per il sesso sicuro. È un modo divertente, facile e potente per assicurarti di essere sempre pronto a farti beccare con i pantaloni abbassati.

Che tipo di cose è utile includere nel tuo kit di strumenti per il sesso sicuro? Esploriamo!

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Uno dei motivi principali per cui le persone non usano barriere sessuali sicure è che semplicemente non le avevano quando ne avevano bisogno. A volte le persone presumono che l'altra persona avrà ciò di cui ha bisogno, e alcune persone sono riluttanti a mantenere le barriere e altre cose di cui potrebbero aver bisogno a portata di mano a causa dello stigma associato all'attività sessuale. Ci sono anche alcuni messaggi sociali di genere su chi dovrebbe portare cosa (come gli uomini dovrebbero portare il preservativo e le donne dovrebbero portare il controllo delle nascite) che lasciano gran parte della tua sicurezza sessuale nelle mani di qualcun altro. Lascia che ti assicuri, chiunque ti giudichi per aver preso tutte le misure necessarie per prenderti cura della tua salute sessuale e del tuo benessere non vale la pena preoccuparsi. Assumi la responsabilità della tua sicurezza sessuale trasformandoti in un kit di strumenti per il sesso sicuro. È un modo divertente, facile e potente per assicurarti di essere sempre pronto a farti beccare con i pantaloni abbassati.

Che tipo di cose è utile includere nel tuo kit di strumenti per il sesso sicuro? Esploriamo!

Nota: ognuna delle seguenti opzioni può essere una considerazione eccellente e utile per persone di qualsiasi genere o orientamento sessuale! Inoltre, questo elenco non include tutto ciò di cui potresti aver bisogno, perché tutti i nostri bisogni sessuali sono diversi, ma questi sono certamente alcuni fantastici punti di partenza per farti strada.

1. Preservativi esterni

A volte indicati come "preservativi maschili" o semplicemente "preservativi" – questi sono esattamente come suonano. Anche se tu e il tuo partner di solito non usate i preservativi, considerate di aggiungerli al vostro go-kit. I preservativi non solo sono efficaci dall'85 al 98% per la protezione contro l'HIV, molte malattie sessualmente trasmissibili e la gravidanza, sono anche super utili per aiutare a ridurre il disordine! I preservativi possono anche essere messi sui giocattoli per mantenerli più sicuri per la condivisione e più facili da pulire. Considera l'idea di portare una varietà di preservativi nel caso in cui i tuoi partner abbiano un'allergia al lattice o abbiano bisogno di opzioni di taglia.

Guarda questo video per maggiori informazioni sulle opzioni di dimensione del preservativo.

Suggerimenti per la sicurezza: Non conservare i preservativi in ​​una macchina calda o portarli nel portafoglio; entrambe le attività hanno un impatto negativo sull'integrità del preservativo e lo rendono più fragile / soggetto a rotture. I preservativi hanno una durata di 2-4 anni, quindi assicurati di controllare le date di scadenza. Getta sempre i preservativi nella spazzatura, non gettarli mai nel water.

2. Lubrificante

Un buon lubrificante rende il tempo sexy ancora migliore. Che tu stia facendo sesso da solista o in coppia, il lubrificante è una parte piacevole del sesso sicuro. Il lubrificante aiuta a ridurre l'attrito che aiuta a mantenere i preservativi dalla rottura e riduce i microtears nei rivestimenti delle mucose che possono verificarsi durante il sesso vaginale e anale. Anche se hai un lubrificante preferito, prendi in considerazione l'idea di ottenere campioni di piccole dimensioni in modo che tu e il tuo partner di gioco abbiate a disposizione una varietà di opzioni. Il lubrificante a base d'acqua è più facile da lavare, ma non è sempre perfetto per le chiappe. Il lubrificante al silicone è eccellente per i glutei, ma può farti sentire scivoloso per un po 'di tempo dopo. Il lubrificante aromatizzato è eccellente per il gioco orale e altri tipi di preliminari, ma a volte può essere irritante durante il sesso penetrativo. Lubrificanti cremosi e prodotti come l'olio di cocco possono sembrare setosi e meravigliosi per la masturbazione e i lavori manuali, ma non sono sicuri per i preservativi in ​​lattice. I tuoi fornitori locali di test HIV / STI, Planned Parenthood e / o il tuo dipartimento sanitario spesso hanno un lubrificante di piccole dimensioni, ma non sempre hanno molta varietà. Un sexy shop avrà molte più opzioni ma non sarà gratuito.

Per ulteriori informazioni su come scegliere un lubrificante, guarda il mio video "The Great Lube Episode"

3. Preservativi interni

Questi preservativi erano precedentemente indicati come "preservativi femminili". Invece di essere indossati dal partner inserente, come i preservativi esterni, questi vengono indossati dal partner ricettivo. A differenza dei preservativi esterni, che devono essere messi su un giocattolo o un pene eretto subito prima del sesso, i preservativi interni possono essere indossati fino a otto ore prima che si verifichi il sesso! Puoi anche usare preservativi interni per il sesso anale (Nota: questo è un uso comune ma off-label che non è tecnicamente approvato dalla FDA).

I preservativi interni hanno un anello di plastica che li tiene ancorati alla cervice. Se invece vengono utilizzati per il sesso anale, devi semplicemente rimuovere prima l'anello. I preservativi interni sono quasi sempre realizzati in nitrile, che è privo di lattice. Questo li rende un'ottima scelta per quasi tutti gli utenti, anche per le persone con allergie e pelle sensibile, e il nitrile è compatibile con tutti i lubrificanti! Se non hai familiarità con loro, possono sembrare un po 'imbarazzanti all'inizio, ma proprio come qualsiasi altra cosa, una volta che ti abitui a usarli, l'imbarazzo se ne va. Molte persone scoprono di preferire i preservativi interni a quelli esterni.

Per ulteriori informazioni sull'uso dei preservativi interni, consulta questo articolo sui preservativi femminili di Avert.org. Il più grande svantaggio è che a volte possono essere difficili da trovare. Il tuo medico te li può prescrivere, a volte puoi ottenerli nei negozi di sesso o dal tuo dipartimento di salute, oppure puoi ordinarli direttamente da FC2, l'azienda che li produce. FC2 ha fornito alcune informazioni eccellenti su come avere questi preservativi nelle tue mani.

4. Guanti monouso per sesso sicuro

I guanti monouso sono una barriera sessuale sicura spesso trascurata ma eccellente e versatile. Sono disponibili in diverse taglie e sono ampiamente disponibili – infatti, oggi ne ho comprate alcune nella sezione di pronto soccorso del mio negozio di alimentari. Puoi acquistare guanti monouso in lattice, vinile o nitrile e, come abbiamo già discusso, la varietà è importante per le persone con allergie e sensibilità della pelle e dipende dal tipo di lubrificante che preferisci usare. Materiali diversi hanno anche trame diverse, quindi considera di sperimentare per vedere quali sentimenti ti piacciono di più per quali attività. I guanti sono eccellenti per i lavori a mano libera, la masturbazione e altri rapporti sessuali con le dita. Inoltre, aggiungono anche una certa protezione contro la diffusione di infezioni batteriche e alcune malattie sessualmente trasmissibili.

Ecco un ottimo articolo per ulteriori discussioni sui guanti come strumenti sessuali più sicuri.

5. Dighe dentali

Le dighe dentali sono una piccola pellicola, tipicamente in lattice o nitrile, che può essere utilizzata come barriera per il sesso orale; in particolare cunnilingus e analingus. Come i guanti e i preservativi interni, molte persone non hanno familiarità con l'uso di dighe dentali durante i preliminari e il sesso, e questo può sembrare imbarazzante. Più li usi, più facile diventa integrarli nella tua vita sessuale e ne vale assolutamente la pena! Le dighe dentali sono un modo fantastico per aiutare a ridurre la diffusione di alcune malattie sessualmente trasmissibili e altre infezioni.

Ecco un articolo del CDC con diagrammi per l'utilizzo di dighe dentali e alcune cose da fare e da non tenere a mente. Questi possono anche essere difficili da individuare a volte, ma altre cose possono essere utilizzate al posto delle tradizionali dighe dentali, incluso l'involucro di plastica!

Ecco le istruzioni, con foto, per trasformare un preservativo o un guanto in una diga dentale.

6. Salviettine umidificate per sesso sicuro

Considera l'idea di tenere a portata di mano le salviettine umidificate per pulire e ridurre l'irritazione della pelle dopo una sessione sessuale che induce attrito. Possono anche aiutarti a sentirti un po 'più pulito se non hai avuto la possibilità di lavarti prima del momento sexy! Come qualcuno che vive in una parte molto calda e sudata (e paludosa) degli Stati Uniti, posso personalmente attestare le meraviglie di tenere a portata di mano le salviettine umidificate proprio per queste occasioni. Suggerimento: anche quelli che dicono di essere sicuri di sciacquare possono rovinare le tubature e i sistemi settici, oltre ad essere dannosi per l'ambiente. Gettali nella spazzatura invece di sciacquarli.

7. Forniture mestruali extra

A volte un caldo e pesante rotolo nel fieno può innescare l'inizio del ciclo, soprattutto se sei vicino a quando sarebbe comunque iniziato. O forse hai già il ciclo e devi abbandonare l'assorbente o l'assorbente interno (se li usi). O forse stai facendo sesso con qualcuno che ha le mestruazioni e loro sono molto contenti di vedere che hai considerato i loro bisogni. Non lasciare che il tuo ciclo metta fine al tuo tempo di gioco! Avere a portata di mano le provviste mestruali può essere un enorme sollievo quando ne hai bisogno.

8. Collutorio per sesso sicuro

Mentre le barriere sono sicuramente il modo migliore e più coerente per ridurre la diffusione delle IST, alcuni studi di ricerca hanno dimostrato che fare i gargarismi con un collutorio antisettico (come Listerine) prima del sesso orale può anche aiutare a ridurre la diffusione orale di alcune IST.

Nota: Lo stesso non vale per il filo interdentale e lo spazzolamento dei denti. Lavarsi i denti e usare il filo interdentale spesso apre microtears in bocca (che possono sanguinare visibilmente o meno). Ciò può potenzialmente aumentare il rischio di diffusione di malattie sessualmente trasmissibili tra i partner.

Ecco due elementi bonus che potresti prendere in considerazione:

9. Piano B

E se la tua barriera si rompe? E se hai saltato la pillola (o non sei sotto controllo delle nascite)? Piano B! Il piano B è una pillola che impedisce l'impianto di un ovulo fecondato, quindi impedirà una gravidanza (ma il piano B non funzionerà per interrompere una gravidanza esistente). Sebbene abbia una serie di effetti collaterali che lo rendono tutt'altro che ideale per un uso frequente, l'uso occasionale è sicuro ed efficace per la maggior parte delle persone. Il piano B ha una durata di conservazione di 4 anni ed è disponibile al banco, in molte farmacie e su Amazon! Nota: il piano B è meno efficace per le persone sopra i 175 libbre e per le persone con alcune condizioni di salute. Può anche avere interazioni con alcuni farmaci. Discutine con il tuo farmacista o medico se non sei sicuro di utilizzare in sicurezza il Piano B per te o il tuo partner.

10. PrEP per sesso sicuro

La PrEP è una pillola che prendi una volta al giorno per prevenire l'HIV! L'efficacia della PrEP aumenta con un uso costante, quindi questo non è qualcosa che prendi una volta e poi hai finito. Ci sono molti programmi disponibili per aiutare le persone a rischio a ottenere la PrEP, indipendentemente dal fatto che abbiano un'assicurazione o meno. Per trovare un fornitore di PrEP vicino a te, utilizza questo localizzatore di fornitori.

Ricorda, questo elenco non è esaustivo, ma questi sarebbero ottimi modi per iniziare il tuo kit di strumenti sessuali più sicuri! C'è qualcosa che non ho menzionato che ti piace usare e che vuoi che altre persone prendano in considerazione? Commenta e facci sapere!

Foto di Reproductive Health Supplies Coalition su Unsplash

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