10 incredibili benefici per la salute del sesso di cui solo pochi sono a conoscenza

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Il vantaggio del sesso va selvaggiamente oltre i piaceri fisici come alcune persone potrebbero aver capito ormai. L'impulso a indulgere in un rapporto è spesso così schiacciante che viene prestata molta attenzione alla soddisfazione fisica piuttosto che ad altre possibilità. Ci sono numerosi benefici per la salute del sesso sia per le femmine che per i maschi.

Le persone spesso chiedono: il sesso quotidiano fa bene alla salute? Quanto sesso è sano? Per le coppie molto virili, il sesso può assumere un significato e una funzione completamente nuovi, facendo leva sulle varie reazioni chimiche che avvengono nel corpo che possono offrire molti effetti terapeutici.

Gli studi dimostrano che l'adulto medio può dedicarsi al sesso circa 54 volte all'anno, con una media di una volta alla settimana. Non esiste una quantità giusta o una quantità eccessiva; questo dipende completamente dal consenso e dalla capacità del proprio partner. Ecco 10 incredibili benefici per la salute del sesso.

Benefici del sesso

  • Rafforza il sistema immunitario
  • Gli esperti hanno confermato che le persone sessualmente attive hanno meno probabilità di ammalarsi. Il meccanismo è incerto in quanto si ritiene che coloro che si dedicano ad attività sessuali spesso abbiano quantità maggiori di anticorpi attivi per scongiurare infezioni e germi.

  • Vescica più forte per le donne
  • L'anatomia riproduttiva femminile è molto delicata e può adattarsi per adattarsi oltre che contrarsi. Fare sesso regolarmente è un'ottima forma di allenamento per i muscoli pelvici femminili. Durante l'orgasmo, le contrazioni muscolari rafforzano la vescica necessaria per evitare una vescica iperattiva che spesso è un problema di salute sperimentato da almeno il 30% delle donne.

  • È un ottimo allenamento
  • Molte persone si lamentano dell'incapacità di impegnarsi in uno stile di vita di allenamento a causa dei fastidi e dello stress di trascinarsi in palestra per perdere calorie. Bene, il sesso può farlo facilmente per te. Il sesso aiuta con la perdita di peso? Sì, lo fa. Uno studio ha dimostrato che una persona media può perdere fino a 85 calorie o più durante il sesso con una media di 3,6 calorie al minuto.

  • Aiuta con i disturbi del sonno
  • Molte persone sperimentano una mancanza di sonno (insonnia) per vari motivi. In alcuni casi, richiedono induttori del sonno come droghe e alcol per chiudere gli occhi e questo ha un impatto sulla salute fisica e mentale nel tempo. Durante il sesso vengono rilasciati alcuni ormoni che agiscono come depressivi, interrompendo completamente le attività cerebrali e facendo entrare il corpo in uno stato rilassato. È più probabile che si dorma di più dopo il sesso che senza.

  • Regola la pressione sanguigna
  • Il sesso abbassa la pressione sanguigna? Sì, lo fa. Secondo i rapporti, è stato scoperto che le attività sessuali regolano il flusso sanguigno portando a una pressione sanguigna più sana soprattutto nelle persone ipertese, riducendo anche il rischio di infarto.

  • Cura mal di testa e dolori
  • Meno aspirina, più orgasmo! Gli esperti dicono che i recettori del dolore sono probabilmente bloccati dagli ormoni (endorfine) rilasciati durante il sesso. Anche la soglia del dolore aumenta in modo significativo. Per le donne, il sesso, così come l'autostimolazione, può aiutare con crampi mestruali, mal di testa, dolori artritici, dolori alle gambe e altre forme di dolore.

  • NO al cancro alla prostata!
  • Quando gli uomini invecchiano, le malattie della prostata diventano una possibilità. Una malattia comune è il cancro alla prostata. Un rapporto pubblicato sulla rivista dell'American Medical Association ha mostrato che i rapporti sessuali, così come la masturbazione, riducono notevolmente il rischio di cancro alla prostata.

  • Aumenta la ritenzione della memoria nelle donne
  • Questo rapporto si basa su un test condotto nel 2017 in cui una serie di volontarie donne sono state testate sulle loro capacità di ritenzione della memoria. Si è riscontrato che coloro che si erano abbandonati ad attività sessuali più frequenti facevano incredibilmente meglio di quelli con minore esperienza. I compiti che richiedevano la memorizzazione e il richiamo erano meno noiosi per le donne che avevano fatto più sesso.

  • Il sesso mitiga la preeclampsia
  • La preeclampsia è una condizione medica che si verifica spesso durante la gravidanza che causa gonfiore alle braccia e alle gambe, nausea, convulsioni, mal di testa e altre gravi complicanze. Avere rapporti sessuali adeguati con l'esposizione allo sperma può aiutare a ridurre la possibilità di sperimentare queste complicazioni. Come avviene questo? HLG-A è una proteina che si trova nello sperma. Questa proteina ha la capacità di regolare il sistema immunitario nelle donne. Questo è il motivo per cui alcuni medici scoraggiano l'uso di barriere come i diaframmi femminili per le coppie durante il sesso, poiché ciò può aiutare a rafforzare il sistema immunitario della donna in preparazione alla gravidanza.

  • Aiuta a regolare il ciclo mestruale
  • Il "visitatore" può diventare più prevedibile quando ci si dedica al sesso almeno una o due volte alla settimana. In molti casi, il dolore ei crampi sono spesso più leggeri e più indulgenti con coloro che lo provano più spesso rispetto a quelli che non lo fanno. Per non parlare del fatto che riduce lo stress, la depressione, l'ansia, l'irritabilità e altre emozioni associate al ciclo.

    Cosa succede durante il sesso?

    Il sesso aiuta a mitigare l'accumulo di omocisteina, una sostanza chimica legata a un coagulo di sangue malsano. Tuttavia, questo si verifica solo negli uomini.

    Il sesso aumenta la produzione di un ormone chiamato "ossitocina", responsabile del piacere.

    Le endorfine sono ormoni naturali del corpo che funzionano come antidolorifici nel corpo. Il sesso attiva il rilascio di endorfine.

    È vero che quando le donne fanno sesso, alti livelli di estrogeni vengono rilasciati nel sangue, questo fa sì che il corpo cambi in molti modi. La pelle diventa più liscia, malattie come l'osteoporosi, il morbo di Alzheimer e altre vengono tenute a bada. Il sesso accelera la produzione di collagene che dona maggiore elasticità e luminosità alla pelle.

    Ci sono molti altri vantaggi del sesso e alcuni devono ancora essere scoperti. Non è sorprendente come si possa stare in salute sotto le lenzuola!

    Pubblicato originariamente su healthinvitro.com

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