lunedì, Ottobre 18, 2021
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La masturbazione come compassione per il sé

All'interno di un corso di liberazione erotica al Wellcelium.

Il seguente post sul blog è stato scritto da uno studente di Wellcelium's Ignite! Corso. Le citazioni seguenti sono state scritte dal Dr. Pavini Moray come parte di Ignite! Curriculum del corso. Le sezioni di domande e pratiche alla fine di questo post sono state sviluppate da Wellcelium per supportare la tua esplorazione.

Siamo furtivi, riservati e ci vergogniamo della nostra pratica di auto-piacere. Quasi nessuno di noi dedica il tempo e l'attenzione al proprio corpo che elargirebbe a un amante.

È tempo di rivendicare la masturbazione come atto di compassione per se stessi. Una relazione sessuale primaria che è lì per noi per tutta la nostra vita. Un laboratorio per la ricerca del piacere e del desiderio

L'invito di questa settimana è quello di praticare il piacere personale per trenta minuti al giorno.

Ed è incredibilmente difficile.

Il livello di resistenza che provo è sia divertente che scoraggiante. Non riesco a sfuggire all'idea che questa pratica del piacere personale debba finire per toccarmi i genitali. Cosa che non ho voglia di fare. E anche se una parte di me sa che è una vecchia merda appresa su cosa sia e cosa sia il sesso, è ancora saldamente fissata da qualche parte nella mia psiche e non l'ho ancora spiegata.

La mia resistenza alla masturbazione per come la conosco diventa la mia resistenza al tempo di piacere personale. L'unico modo per entrare è attraverso l'inconsapevolezza. Ma sono fottutamente stanco e non so se posso sopportare di rimanere inconsapevole a lungo. Ricordo che prima insegnavo da Pavini e iniziavo a mirare a soli cinque minuti invece di trenta. È ancora difficile ma almeno a volte posso farlo.

E questa è come la possibilità più semplice offerta per questa settimana. C'è anche MASTURBARE CON UN AMICO. Il che, all'inizio suona brillante ma poi, più ci penso, più mi terrorizza. E sono turbato dal fatto che sono terrorizzato. Lo porto a una coppia di amici per parlarne, non per invitarli a farlo con me ma solo per condividere l'idea ad alta voce con qualcun altro. Ognuno ha reazioni davvero diverse, ma alcune cose che sono sorpreso di sentire uscire da ognuno di noi sono la vergogna e la paura.

"Oh beh, il mio sarebbe noioso perché lo faccio in questo modo in modo che nessuno si diverta."

"E se avesse rovinato la nostra amicizia perché è diventata strana o qualcosa del genere?"

Il bello del masturbarsi di fronte a un amico è che una volta che l'hai fatto, ti hanno visto così! E se sembri stupido o lo stai facendo male e loro ti prendono in giro e poi conoscono quella parte privata di te e poi LA RIFIUTANO E TI SENTI TERRIBILE ?!

O … e se … conoscessero quella parte di te che non hai condiviso con molti forse … e forse ti amano ancora come loro amico … si preoccupano ancora di te … gli piaci ancora. E puoi, tipo, parlarne. Voglio dire, forse sarebbe piuttosto sorprendente. Guardo un meraviglioso video di Pavini che racconta una storia sul primo rituale di masturbazione in comune. Ed è fottutamente bello. E mi ispira a voler profondamente lasciare che il mio desiderio guidi come dice Pavini!

Quindi, un giorno.

Ma. È anche vero che quel giorno non è oggi, per me.

C'è qualcos'altro nel modo in cui, alcune altre cose che devono essere curate, affinché io possa lasciare che il mio desiderio guidi.

Quando la vita è dura, e ogni giorno è una lotta solo per farcela, la sessualità spesso viene relegata nel dimenticatoio. La tua attenzione è dispersa; il tuo desiderio è apparentemente inesistente. Potresti non pensare di avere il tempo, l'energia o la larghezza di banda emotiva per una profonda connessione erotica, con te stesso o con gli altri.

Durante questi periodi, il sesso potrebbe essere l'ultima cosa che vuoi fare. La masturbazione può diventare puramente funzionale o non avviene affatto. In realtà, vivere e sentire dentro il tuo corpo quando stai soffrendo può essere insopportabile. E così te ne vai: dissocia, controlla, intorpidisci, distratti. Fingi che la sessualità non sia estremamente importante. Si dimentica.

Siamo in una pandemia. Lascia che ti dica, niente è stato meno sexy che restare a casa senza sosta, perdendo il mio senso dell'impatto e dello scambio con il mondo, e la profonda paura di fondo di me stesso e di coloro che mi circondano che muoiono a causa di questo virus. Non caldo.

Mi piacerebbe accogliere l'erotico come il luogo in cui stare con quei sentimenti.

So, intellettualmente, che può essere un posto meraviglioso per vivere ed elaborare tutti i sentimenti. Ma il mio corpo non è d'accordo con quello in questo momento.

Il mio corpo dice no, amico. Non sono disponibile a provare questi sentimenti intensi ancora più intensamente in questo momento. Quello di cui ho bisogno è diminuire l'escalation e confortare le cose e, ragazze, la tua sessualità non è quel posto per noi adesso. Voglio dire, giusto. La mia sessualità è una zona intricata che sto iniziando a mappare e di cui ho il senso. Ma non è ancora un luogo di conforto e gioia. Mi lascio guardare film e TV di merda e faccio il bagno. È questo il mio modo di fare sesso con me stesso in questo momento? Non credo che lo sia se sono onesto …

E se sperimentassimo il nostro corpo come un rifugio? E se il nostro senso di sicurezza fosse contenuto dentro e potessimo scegliere di trovare un senso di abbraccio dentro? E se la sessualità fosse uno spazio della casa, dell'accoglienza? Se potessimo nutrire i nostri cuori provando piacere? E se, quando i nostri cuori erano feriti e stanchi, portassimo un tocco amorevole a noi stessi?

Lo shock di questa settimana è quanto sia difficile portare un tocco amorevole a me stesso.

Non tanto il portare quanto la parte ricevente. È difficile per me ricevere un tocco amorevole! È difficile per me ricevere piacere e amore con tutto il cuore! Dove ho imparato che non me lo merito?

Voglio che la mia sessualità sia come tornare a casa.

In questo momento, però, quello che vedo è che è più come tornare a casa quando la casa in cui vivi è uno spazio pericoloso. Questa è un'ottima informazione per cui ho bisogno di prendermi del tempo per sentirmi triste. E poi, ho bisogno di trasferirmi in una nuova casa metaforica.

Quindi, con questo riconoscimento che non posso passare 30 minuti al giorno ad auto-piacere … ancora! … mi chiedo perché? E ritorno al congelamento che viene dalle esperienze passate. Mi rendo conto che sto ancora lavorando su cose delle prime settimane del corso. Torno agli esercizi tremanti e decido che mi serve un piccolo trampolino perché spesso è difficile per me uscire di casa ma questo è un modo per muovere davvero i muscoli in cui sono intrappolati alcuni dei miei vecchi schemi. Riesco a metterne le mani su uno. E poi … salto.

Domande da porsi

E se sperimentassimo il nostro corpo come un rifugio?

E se il nostro senso di sicurezza fosse contenuto dentro e potessimo scegliere di trovare un senso di abbraccio dentro?

E se la sessualità fosse uno spazio della casa, dell'accoglienza? Se potessimo nutrire i nostri cuori provando piacere?

E se, quando i nostri cuori erano feriti e stanchi, portassimo un tocco amorevole a noi stessi? Puoi darti il ​​benvenuto a casa nel tuo dolce corpo?

Pratica suggerita

Ogni giorno per una settimana, trascorri almeno 30 minuti da solo con te stesso, toccandoti. Divertiti comunque, è meraviglioso. L'orgasmo non è l'obiettivo, ma è meraviglioso se si verifica. Prova nuovi modi per toccarti, non concentrarti solo sui genitali. Com'è accarezzare i tuoi piedi? La tua faccia? Ti piace pizzicare l'interno coscia?

Esplorare!

Alla fine di ogni sessione, trascorri cinque minuti permettendo a tutto l'amore di stabilirsi sul tuo corpo e osserva come è stare con te stesso. Assapora questi ultimi cinque minuti della sessione, quindi prendi appunti!

Originariamente pubblicato su Wellcelium.org.

Foto di copertina di Pexels

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