Lutto ed erotico

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All'interno di un corso di liberazione erotica al Wellcelium.
Il seguente post sul blog e le citazioni in rosso sono stati scritti da uno studente di Wellcelium's Ignite! corso. Le citazioni in grassetto sotto in nero sono state scritte dal Dr. Pavini Moray come parte di Ignite! curriculum del corso. Le sezioni di domande e pratiche alla fine di questo post sono state sviluppate da Wellcelium per supportare la tua esplorazione.

Indice:

Quando parlo alle persone della loro sessualità, un tema che emerge spesso è "Semplicemente non mi sento sessuale". Essere fuori contatto con il proprio sé erotico è una sfida comune che molte persone affrontano. Molti di noi hanno imparato a convivere con questo stato emotivo ridotto. A volte in una relazione, la libido di una persona è inferiore a quella dei suoi partner e quindi si confrontano. A volte le persone non sono in grado di accedere alla loro energia erotica e arrivano a credere di non averne.

Questa settimana ricevo notizie della morte di una persona cara.

È la seconda morte sulla mia rete questo mese e mi colpisce duramente. A volte la morte mi apre e mi ammorbidisce, chiarendo le mie priorità e non riesco affatto a gestire le parole. La scrittura non è possibile. Ascoltando il contenuto audio del corso, sono a chilometri di distanza dall'attenzione del contenuto del corso sulla libido.

Nel processo di rivendicazione della libido e dell'energia erotica, è utile lavorare con il tuo corpo, invece di dirgli come si comporta meglio o altro! Dire al tuo corpo che dovrebbe sentirsi più sessuale è come dire a un bambino di due anni che dovrebbe condividere i suoi giocattoli. Certo, sorge la resistenza!

L'erotico ama la spaziosità e la libertà.

Inizia da dove sei, con quello che senti realmente. Consentire a te stesso il permesso di essere proprio come sei, crea un'atmosfera di amorevole accettazione. Riconoscere che come ti trovi in ​​questo momento è il culmine di tutti gli eventi, storie e influenze nella tua vita fino ad oggi. Sentire ciò che senti veramente pone una base di accettazione di sé, promuovendo un'autentica esperienza di sé. L'energia erotica ama l'autenticità! Non puoi fingere, controllarlo o bandirlo in modo molto efficace. Puoi accoglierlo impostando un posto a tavola e nutrendolo bene quando si presenta.

Provo a chiedermi come potrebbero convivere il mio erotico e il mio lutto. A volte scopare può essere un modo per piangere.

Ma non questa volta. Mi chiudo e rimango così.

Mi sento frustrato come se stessi perdendo la mia occasione con il corso perché questo è adesso e voglio essere al lavoro il più pienamente possibile. Possibile essere la frase chiave lì, self. Non potevo, quindi non l'ho fatto. Ma ci è voluto del tempo prima che potessi accettare quello di me stesso … Maggiori informazioni su questo nel blog della prossima settimana.

Domande da porsi:

Avendo accesso al tuo senso sentito della tua libido, il tuo desiderio sessuale può diminuire e fluire nel corso della tua vita, della tua relazione, del tuo ciclo lunare, delle stagioni. Forse la primavera ti fa sentire vivace mentre la linfa dell'Eros sale nelle tue vene, ma a metà inverno, preferiresti essere accogliente che sessuale. Tutto questo è normale.

  • Se accedere alla tua libido è una sfida, ecco alcune domande da considerare:
  • C'è un certo modo in cui credi di doverti sentire?
  • C'è una certa frequenza in cui ti aspetti che ti senta sessuale?
  • Se hai un partner / partner, che ruolo gioca la loro sessualità o la tua relazione sessuale dinamica con loro nella tua libido?
  • Hai mai avuto un rapporto diverso con la libido?
  • Il sentirsi libidinoso ha un costo o dei costi associati per te, in passato o attualmente?

Pratica suggerita:

Prova questa pratica di 15 minuti di scrivere una lettera a te stesso esprimendo compassione, comprensione e accettazione per la tua situazione attuale.

Risorsa consigliata:

Sesso e dolore con Joan Price
In questo podcast, Joan Price, l'autrice di Sex After Grief, si unisce al dottor Jones per discutere di come tornare ad avere rapporti sessuali dopo aver perso una persona cara.

Terapia sessuale con il dottor Jones: un podcast Tickle.Life

Originariamente pubblicato su Wellcelium.org

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