domenica, Ottobre 24, 2021
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Disintossicazione per benessere spirituale e fisico

Culture di varie parti del mondo si sono astenute da cibi solidi come parte dei rituali salutari, spirituali e religiosi per migliaia di anni. I monaci e le monache nella cultura buddista non consumano cibo dopo il pasto di mezzogiorno. I membri delle società dell'antico Egitto, della Grecia, della Roma, dell'India e della Cina praticano e continuano a praticare il digiuno per curare varie malattie.

Durante il mese di Ramadan, i musulmani non consumano cibo dall'alba al tramonto. Per cercare una connessione con la natura, alcuni nativi americani intraprendono regolarmente cerimonie di digiuno spirituale.

Molti professionisti omeopatici oggi credono che le tossine siano immagazzinate in depositi di grasso difficili da bruciare e le diete depurative aiutano a rimuoverle efficacemente dal sistema. Durante questo processo di facilitazione dell'eliminazione delle tossine, si possono incontrare alcuni sistemi di disintossicazione. Questi possono includere mal di testa, affaticamento, irritabilità, eruzioni cutanee e acne e di solito iniziano a dissiparsi verso la fine del processo di pulizia.

Alcune persone credono che i sintomi della disintossicazione siano semplicemente associati alla dieta stessa o alla mancanza di apporto calorico. Respingono il fatto che mangiano cibo tossico, usano prodotti chimici e respirano quotidianamente smog e inquinamento.

Ignorano il fatto che l'accumulo di "inquinanti prodotti dall'uomo" dei nostri giorni potrebbe essere più di quanto i nostri organi sono stati progettati per gestire – o sradicare efficacemente. Per aggiungere ancora più danno alla nostra salute, nel 2010, è stato riferito che il 69% degli adulti americani era in sovrappeso. Come dovremmo aspettarci che i nostri intestini e altri organi eliminino senza sforzo questo surplus di rifiuti tossici estranei? Per migliaia di anni le persone hanno intrapreso rituali di digiuno, ma ora potrebbe essere più necessario che mai.

Alcuni individui scelgono di annaffiare velocemente per risultati rapidi. Altre alternative possono essere più adatte per le persone più attive. Una dieta di cibi crudi può includere diversi gruppi di alimenti, ma vengono consumati solo enzimi viventi freschi (principalmente frutta e verdura).

In un succo veloce, frutta e verdura appena frullate sono in genere gli ingredienti principali. La dieta olistica della limonata include nutrimento a base di succo di limone, sciroppo d'acero biologico e pepe di Caienna. La ricetta media per la pulizia del limone, nota anche come "ricetta per la pulizia principale", contiene più di 1200 calorie al giorno, una quantità sufficiente per consentire alla maggior parte delle persone di svolgere le attività quotidiane. Tuttavia, dovresti sempre parlare con un medico prima di intraprendere qualsiasi regime di dieta disintossicante.

I medici alternativi e moderni allo stesso modo hanno studiato i processi di disintossicazione del corpo negli ultimi tempi. Tra questi c'è il campo in crescita dell'autofagia, lo studio di come le cellule metabolizzano ed eliminano i detriti a livello cellulare.

Questo processo ha dimostrato di aumentare in condizioni di ridotto apporto di nutrienti. Molti professionisti ritengono che il digiuno e le diete depurative possano reindirizzare l'energia alla funzione immunitaria e alla crescita cellulare, aumentare l'ossigenazione dei tessuti e rilasciare sostanze chimiche immagazzinate nel grasso. Oltre ai suddetti benefici fisici, la disintossicazione permette di affinare i propri pensieri, emozioni e sentimenti più intimi.

I professionisti omeopatici intorno al 3000 aC hanno creduto che permettere agli organi e al sistema digerente di riposare possa aiutare a rivitalizzare la propria salute. Tuttavia, la scienza ha fatto molta strada nel corso dei secoli; forse, abbiamo ancora qualcosa da imparare dai nostri antenati.

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