venerdì, Ottobre 15, 2021
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La mia vita: adattarsi a una startup di fitness

Questa colonna degli ospiti è stata scritta da Kendra Mittermeyer, assistente amministrativa di DailyBurn. Segui il suo viaggio verso la salute, il benessere, l’auto-miglioramento e il perfetto push-up.

Il primo giorno in qualsiasi lavoro va bene, curioso. Entrare in qualsiasi nuova cultura presenta non solo la sfida di sentirla e trovare la tua nicchia, ma crea anche uno spazio speciale per l’autoconsapevolezza. Francamente, in quanto nuovo assunto amministrativo di DailyBurn, non ero del tutto sicuro di essere materiale di avvio del fitness.

Sapevo che avrei potuto imparare il lavoro e il lavoro, ma… la verità è che non sono una rock star del fitness. In realtà sono il più pesante che abbia mai avuto in questo momento. Una serie di momenti difficili ha preceduto il mio soggiorno qui, e come mangiatrice di emozioni di classe A, si vede. Quindi lavorare qui è o la cosa più bella di sempre, o un gigantesco cratere di fiducia in se stessi in cui cadere. Prendiamo la prima strada, d’accordo?

Il primo giorno è stato abbastanza tipico, pieno dei classici dilemmi del nuovo lavoro: qual è la password wireless? Quel bravo ragazzo che ha fatto di tutto per includermi, come si chiama di nuovo? Dove diavolo è il bagno in questo posto? (Non l’ho scoperto fino alle 15:30) Il primo giorno era normale. Sì, assolutamente normale, fino alle 17:00, quando i miei nuovi colleghi hanno iniziato a fare irruzione in Inferno Intervals. Boom. Benvenuto in un’azienda di fitness, eh? Inutile dire che allora sapevo che la vita qui sarebbe stata leggermente più colorata del normale lavoro d’ufficio.

Il colore rosso per la precisione. Sbuffare, sbuffare, ridacchiare, farfugliare, rosso a chiazze. All’inizio ero imbarazzante come tutti, così preoccupato di dove stare, se mi fosse stato permesso di prendere una pausa di fronte al mio capo – e comunque che diamine era “Tabata”? Immagina di indossare una tuta e di provare a tenere il passo con una sfida di flessioni di un minuto il secondo giorno di un nuovo lavoro. Orribile, chiaramente. (A meno che, ovviamente, tu non sia Misty May-Treanor.) Ma c’è qualcosa di stranamente trasformativo in un sudore per tutto il corpo. Pochi minuti dopo, tutte le mie nevrosi si erano placate. O forse erano annegati.

Non c’era spazio o tempo per nessuno di fissarmi. E va bene, anche se lo fossero, ero troppo occupato per notare o preoccuparmi di quello che avrebbero potuto vedere. Come ora so, queste persone non hanno interesse a giudicare nessuno, specialmente se ci stanno provando. E credimi, provaci. Mi faccio strada senza fiato in quasi tutto ciò che quei pazzi istruttori possono lanciarmi – a volte con più successo di altri! Ma sento che sto diventando più forte e la voce nella mia testa che si lamenta “troppo forte” diventa più morbida. Più ignoro i suoi lamenti e meno la sento.

La prova è nel push-up: sto avvicinando seriamente il mio naso al suolo in questi giorni e sto modificando fino alle ginocchia sempre meno. Progresso!

Tuttavia, per lo più trovo che quei “roll-up” siano solo un favoloso massaggio alla schiena piuttosto che un allenamento: ho forse un grammo della forza centrale necessaria per saltare senza usare le braccia (chi lo fa?!). Allo stesso modo, qualsiasi movimento rapido sulle palle da ginnastica mi fa rotolare e cadere sul pavimento della palestra come un pancake al dente. Ma lo adoro e lo bramo (ammettiamolo, ci sono cose peggiori da desiderare dopo aver fatto la tua miliardesima nota spese!).

Foto di Jordan Shakeshaft

In realtà è così divertente aver bisogno di allenarsi: scoprire che il desiderio completamente organico è un’esperienza piuttosto bella. Ho miglia da percorrere senza dubbio, ma il viaggio diventa mio ed è una sensazione incredibile. In più quel Cody è matto, e mi piace.

Ma tutto ciò affronta solo l’aspetto fitness del mio viaggio; il benessere è il componente successivo. Con questo ho un curriculum migliore. Ho scoperto anni fa quanto sia divertente cucinare e quando ne faccio una priorità so che mi sento benissimo.

Nelle prossime settimane condividerò con voi anche i miei pensieri sul cibo: consigli, passioni, nonché alcuni dei miei comportamenti irrazionali e come li sto affrontando. Inoltre, ho alcune ricette semplici, sane e saporite da trasmettere. Potresti non vivere dove vivo io o lavorare dove lavoro io, ma ti garantisco che siamo uguali: siamo persone impegnate che cercano di riempire le nostre giornate con quanta più gioia possibile mentre perseguono ancora l’obiettivo di una vita sana (suggerimento: il due idee sono collegate). Se preparo la cena, ne varrà la pena.

Credo davvero che prendersi cura del mio corpo dall’interno sia un investimento utile. E se questo è troppo onesto o olistico per te, credo anche davvero che cucinare a casa sia più economico, aiuta a ridurre le calorie ed è selvaggiamente catartico. Tagliare le cipolle e battere la carne ha degli ovvi benefici mentali, ma c’è anche qualcosa di meraviglioso nel sapere che hai creato un pasto wowza dall’inizio alla fine e poi ti godi ogni boccone.

La cosa speciale è che vengo a DailyBurn proprio come la maggior parte di voi. Non amo come ho trattato il mio corpo e so che posso fare di meglio per me stessa. So che non voglio più essere trattenuto, bloccato dalle mie stesse scelte sbagliate. Quindi facciamolo insieme. Ti parlerò del mio viaggio qui: prodotto di prima linea che testa gli allenamenti, le polveri proteiche, l’intero sistema. Sto lavorando con persone che credono in noi e in te. Vogliono contribuire a renderti sano e felice. E anche io.

Quindi vieni a cucinare con me, ridi con me, suda con me e dimmi cosa hai in mente. Cosa ti ha portato da noi, cosa ti fa quasi scappare, cosa ti fa restare?

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