venerdì, Ottobre 15, 2021
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La mia vita: l’enigma della pancia del Buddha

Questa colonna degli ospiti è stata scritta da Kendra Mittermeyer, assistente amministrativa di DailyBurn. Segui il suo viaggio verso la salute, il benessere, l’auto-miglioramento e il perfetto push-up. (E se ti sei perso il suo primo post, leggilo qui.)

Foto di Nick La Marca

Ieri sera a lezione mi sono tolto la maglietta. Parla di primati.

Ho sempre ammirato quelle dee toniche che sanno sfoggiare solo pantaloncini e reggiseno da jogging, ma non avrei mai immaginato un mondo in cui mi unissi a loro. Ma ieri sera l’ho fatto. OK, quindi ero un diverso tipo di dea rispetto all’immagine tipica, ma ero una dea. E lo sei anche tu. Lascia che ti guidi attraverso questo.

Sono stato un fanatico del fitness per tutta la vita. Ho seguito questo o quel corso, ma non mi sono mai fermato a lungo con qualcosa. Devo assolutamente lavorare sulla mia tenacia mentale, ma penso anche che gran parte del problema sia quanto mi sento fisicamente a disagio. Quando stai davvero iniziando un allenamento, dovresti bene… sudare. E credimi, lo faccio. Può sembrare davvero icky e ingombrante con i miei giganteschi vestiti da palestra oversize. Ma per tutto questo tempo ho pensato di dover indossare una gigantesca maglietta di Hanes da uomo per coprirmi la pancia. È davvero un fantastico capo di abbigliamento fino a quando non vado in giù e ci soffoco.

Indipendentemente dall’allenamento, passo sempre una buona quantità di tempo a guardare la ragazza davanti a me e le tre davanti a lei: le più fortunate che hanno davvero gli addominali da “sfilare” tirando fuori il top. Sì, bramo i loro corpi snelli per motivi di salute fisica ed emotiva, e sì anche per indossare jeans attillati il ​​sabato sera, lo ammetto. Ma in realtà, quando mi alleno hardcore, i miei obiettivi di fitness diventano molto piccoli. Molto, molto piccolo, davvero claustrofobico.

Ciò che questo sciocco sudato brama è la libertà di indossare meno strani strati per le volte in cui sto letteralmente tentando di sudare attraverso di loro. Ci sono stati sicuramente momenti in cui quel livello di disagio fisico ha vinto. Con il caldo e l’appiccicoso travolgente, è noto che l’attrazione dell’aria condizionata e un divano non giudicante hanno sopraffatto i miei istinti migliori.

Per essere chiari, quel ciclo è: sono troppo ingombrante per fare l’allenamento che potrebbe aiutare con il mio ingombro. Eccellente.

E poi ieri sera è successo. Ho raggiunto uno spazio di testa in cui semplicemente non importava che sarei stato trasandato nel mezzo se mi fossi liberato della maglietta. Il fatto è: sono floscio nel mezzo. Una maglietta sudata in realtà non lo nasconde. Quello che fa è intralciarmi, appesantirmi e generalmente mi rende irritabile. Perché avrei dovuto lasciare che un pezzo di cotone mi inciampasse quando avevo già preso un simile impegno? Mi sono presentato e ho iniziato a muovermi, ho iniziato a prendermi cura del mio corpo. Avrei lasciato che una maglietta mi distraesse?

NO. (Riesco ancora a sentire il mio cuore urlare la parola internamente, “NO, questa maglietta deve andare!”) Si è staccata, cadendo al rallentatore con un terribile tonfo sul tappeto. Santo panico, Batman. Eccomi: nudo. Beh, non proprio, ma più di quanto non sia mai stato senza la scusa di un grande specchio d’acqua nelle vicinanze.

Quindi non c’era altro da fare che concentrarmi su me stesso, sui “difetti” e tutto il resto. È esattamente quello che ho fatto. Le snelle cince davanti a me sembravano sciogliersi e tutto quello che vedevo era me stesso nello specchio, il mio potere nello specchio. Sono stato magnifico! Una dea liberata!

Devo ammettere che per i primi 7-15 minuti ero pienamente convinto che sarei stato allontanato con la forza per atti osceni. Sapevo solo che qualcuno avrebbe visto la mia sfacciata svestizione, avrebbe fatto vergognare me e la mia pancia, e mi avrebbe portato via da lì. Non c’è una regola? Una regola per cui solo le modelle in bikini si liberano dallo strangolamento della maglietta? Avevo anche il diritto di farlo?

(Inserire qui il rumore stridente dell’auto.) Ciao! Sì, certo che lo faccio! Ho il diritto di fare tutto ciò che posso per sostenere e migliorare me stesso (lo sai senza causare danni enormi agli altri). E, naturalmente, nessuno degli scenari terrificanti che immaginavo si è verificato. Non è successo proprio niente. Al massimo, alcuni studenti mi hanno dato un piccolo sorriso di incoraggiamento, ma generalmente l’attenzione di tutti era esattamente dove dovrebbe essere: sul lavoro che stavano facendo per se stessi.

Quindi sono rimasto in classe e ho lavorato su me stesso. Solo io, la mia pancia e il mio crescente rispetto per me stesso. Sono qui per prendermi cura di me stessa, per amarmi e francamente lo faccio meglio a torso nudo. Per favore capite gente, non sto sostenendo la nudità; solo fiducia in te stesso e nei tuoi obiettivi, e il coraggio di fare tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungerli. Potrebbe non essere una maglietta per te. Ma di solito c’è qualcosa. Qualcosa in mezzo, che si tratti di orgoglio, paura, happy hour due per uno…

E, per me, c’è qualcos’altro. Poche settimane prima, in una classe simile, il mio ragazzo si è strappato la maglietta e ha sopportato tutto. La stessa cosa che ha giurato di non fare mai, non a causa dell’ansia della pancia di Buddha, ma perché di recente ha subito un intervento chirurgico a cuore aperto e non voleva che la sua cicatrice si vedesse. Questa gigantesca cicatrice rosa attraversa tutto il suo davanti ed è, in verità, del tutto difficile da perdere. Per noi è il simbolo di un periodo terribile della nostra vita, oltre che un incredibile trionfo. In ogni caso, non era qualcosa che pensava di voler condividere.

Ma non condivideva. Stava facendo. Facendo qualcosa di straordinario, tutto per sé.

Non puoi immaginare quanto siano diventate stupide e piccole le mie fissazioni a guardarlo.

Allenarsi gli dà un bellissimo e tangibile riconoscimento di quanto lontano sia arrivato. Quest’uomo sa cosa significa avere un corpo fisicamente ostacolato, reso debole, ma ora è di nuovo forte. Quelli di noi che sono sani hanno la possibilità di essere forti. Non voglio più sprecarlo. Scelgo la forza e il coraggio del mio partner. Sto scegliendo di amare il mio corpo in questo momento, invece di resistere per amarlo quando sembro Anja con un reggiseno da jogging. È arrivata come noi, si è fatta coraggiosa.

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