lunedì, Settembre 27, 2021

Diete

5 abbinamenti di cibi sani per potenziare la tua dieta

Batman e Robin; Regis e Kelly. Come tutti i buoni duetti, che siano eroi o personaggi televisivi, ognuno si completa con l'altro, oh così...

Alimenti che non sapevi Prepara un pugno nutrizionale

Quando si tratta di un'alimentazione più sana, la maggior parte di noi ha un'idea di quali alimenti forniscono le merci. Nutrienti come calcio, vitamina...

Quando va bene imbrogliare? I pro e i contro dei Cheat Days

Foto: Stagno5 Cupcakes, gelati, brownies: tutte prelibatezze che potresti non aspettarti di trovare sul diario alimentare del tuo mangiatore sano medio. Tuttavia, per un giorno...

Cibi del benessere per aiutarti a migliorare il tuo umore

Pensi che sia impossibile cambiare il tuo umore in base ai cibi che mangi? Pensa di nuovo. La letteratura scientifica continua a scoprire nuove...

Allenamento della vita: puoi stringere la vita?

Foto: Stagno5 Beyoncé ne ha uno. Anche Scarlett Johansson e Marilyn Monroe lo fanno. Secondo alcuni, queste donne possiedono la quintessenza (e desiderabile) forma del...

Cucina sana per una famiglia con un budget limitato

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Come domare il tuo corridore (aka Running Hunger)

Foto: Stagno5 Allenarsi per gli eventi di resistenza significa che puoi mangiare quello che vuoi, giusto? Non proprio. Chiedi a qualsiasi maratoneta che è ingrassato nel...

Superfood Duo Dinamico

Sebbene tecnicamente non sia un termine scientifico, spesso associamo la parola "superfood" a qualcosa che contiene più nutrienti, che hanno un impatto positivo sulla...

I dolcificanti artificiali stanno rovinando la tua dieta?

Foto: Stagno5 Lo zucchero fa male, lo capiamo. Ma i dolcificanti artificiali sono meglio? Trovato in tonnellate di alimenti, questi sostituti dello zucchero a zero...

I pasti al microonde potrebbero davvero essere buoni per te?

Foto: Stagno5 È stata una lunga giornata in ufficio e l'ultima cosa che vuoi fare è cucinare; ti sentiamo. Ma prima di ordinare da asporto,...

Vuoi che i tuoi figli mangino le loro verdure? Un nuovo studio suggerisce che puoi contare sui libri per fare le tue offerte

Una buona notizia da Stanford è stata recentemente pubblicata sulla rivista Psychological Science, dicendo che ai bambini in età prescolare si può insegnare a...

7 modi per fermare le voglie di cibo malsano

Foto: Stagno5 Quante volte ti viene la voglia di divorare una tavoletta di cioccolato o un cheeseburger? Anche le persone più attente alla nutrizione devono...

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