domenica, Novembre 28, 2021

Diete

Indice glicemico vs. Carico glicemico

Qual è la differenza? Il carico glicemico (GL) è un modo relativamente nuovo per misurare l'impatto del consumo di carboidrati che tiene conto dell'indice glicemico...

Cosa c'è di così speciale in una dieta bariatrica?

Non importa dove vivi, ogni due anni circa vai fuori a mezzanotte e guardi il cielo. Anche tutti i tuoi vicini sono là fuori...

Consigli utili per seguire una dieta sana

Indipendentemente dal fatto che sia perché a tuo figlio è stata diagnosticata la celiachia o si pensa che abbia una sensibilità al glutine, ci...

Modi pratici La dieta DASH può aiutare a ridurre la pressione alta

La dieta DASH può essere definita come approcci dietetici per fermare l'ipertensione. La dieta mira a ridurre il sodio nella dieta mentre si mangiano...

Pancakes salati che cambieranno per sempre la cena

Se sei d'accordo che i pancake sono la cosa migliore che sarebbe potuta accadere all'umanità, allora siamo decisamente sulla stessa linea. E mentre l'Alita...

Obesità, la piaga del popolo americano

Hai paura del tuo peso? È un pensiero spaventoso: "La piaga dell'obesità in America". Negli anni '70 circolavano voci che i comunisti fossero dietro il...

I sei migliori esercizi da fare durante il programma di dieta GM

La dieta GM o la dieta dei 7 giorni ha catturato l'immaginazione di migliaia di persone. Molti hanno perso una gran quantità di peso...

3 fattori chiave per perdere peso se la tua dieta non funziona

La parola dieta di solito significa un cambiamento temporaneo nella nutrizione che riduce le calorie mangiando poco più di una porzione di lattuga e...

4 Possibili ragioni per cui provi costantemente fame

Ti senti sempre affamato? Esistono diverse spiegazioni dell'infinito senso di fame che potresti provare. Sono trascorse solo due ore dal tuo ultimo pasto, ma hai...

3 dolci Paleo facili per un'alimentazione sana

Lo stile paleo di alimentazione, chiamato anche “dieta cavernicolo” è perfetto per chi ama pasti semplici e sostanziosi con un minimo di ingredienti. Puoi...

Semplici modi per tagliare lo zucchero dalla tua dieta

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