Ricordi com’era un favoloso campo estivo quando eri un bambino? Correre nei campeggi, nuotare attraverso il lago: è stato tutto così divertente che non ti sei nemmeno reso conto che fosse esercizio.
Bene, ci sono buone notizie per quelli di noi a cui mancano quelle fughe estive. Un nuovo raccolto di campi estivi per adulti si sta riempiendo di tutta quella nostalgia, con un grande lato di esercizio. Mentre i ritiri di yoga potrebbero coprirti per il riposo e il relax, questi campi di atletica danno un premio all’allenamento specifico per lo sport, dal golf al surf alla ginnastica. Qualunque sia il tuo modo preferito per essere attivo, abbiamo l’esperienza che fa per te.
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Indice dei contenuti
11 campi estivi per adulti solo per te
Foto: Stagno5
Se ti piace… Andare in bicicletta
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Posizione: Folsom, CA
Date: Sessioni del campo offerte da marzo a ottobre
Diventa un ciclista migliore in uno di questi campi di cinque giorni. Dopo un montaggio di una bici professionale e un test delle prestazioni, rafforzerai le tue abilità sulle due ruote durante i giri panoramici sulle dolci colline della California settentrionale, quindi riposerai la notte con un soggiorno incluso nel vicino Lake Natoma Inn. Bonus: la quota di iscrizione ti dà anche un mese di coaching post-camp.
Costo: $ 1.650
Foto per gentile concessione di Dave Scott Triathlon Experience
Se sei introduttivo… Triathlon
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Posizione: Kona, ciao
Date: Sessioni in luglio e agosto
Quale posto migliore per affinare le tue abilità di nuoto, bici e corsa che a Kona, la sede dell’Ironman World Championship? Allenati qui per cinque giorni con Dave Scott, sei volte campione Ironman, mentre guida gli allenamenti in ciascuna delle tre gambe del triathlon, oltre a sessioni di nutrizione, stretching e forza. Recuperati nei tuoi scavi di lusso al Four Seasons Resort Hualâlai, magari con un po’ di coccole in più presso la spa del resort.
Costo: $ 3.800
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Foto per gentile concessione di REI Adventures
Se ti piace… Kayak
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Posizione: varia; sessioni in località tra cui Alaska, Costa Rica e Isole San Juan
Date: Sessioni tenute tutto l’anno
Parti per un’avventura in canoa con uno di questi viaggi attivi organizzati da un’azienda che conosce bene i grandi spazi aperti. REI Adventures offre viaggi di vari livelli di abilità in località negli Stati Uniti e in tutto il mondo, così puoi goderti il kayak su qualsiasi tipo di acqua a seconda della tua esperienza. Quando non stai pagaiando, puoi prendere parte ad altri extra attivi, come snorkeling, SUP ed escursionismo.
Costo: da $ 699
Foto per gentile concessione di Mammoth Running Escape
Se ti piace… Correre
Dirigiti verso… Mammoth Running Escape
Posizione: Mammut, CA
Date: 22–24 luglio
Mammoth, in California, una bellissima destinazione non lontano dal Parco Nazionale di Yosemite, è come una mecca per i corridori. Ospita il famoso Mammoth Track Club e funge da campo di allenamento per olimpionici come la medaglia di bronzo Deena Kastor. Corri al suo fianco durante questo campo di tre giorni (e raccogli i benefici dell’allenamento in alta quota). Goditi anche i pasti, gli spuntini e le sessioni inclusi per promuovere il benessere di mente e corpo.
Costo: $ 999
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Foto per gentile concessione di IMG Academy
Se ti piace… Cross-Training
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Posizione: Bradenton, FL
Date: Sessioni tenute tutto l’anno
Grazie agli specialisti del personale che aiutano a perfezionare la tua esperienza di campeggio, questo programma nella costa del Golfo della Florida può aiutarti a diventare più forte, più flessibile o a perdere peso, a seconda dei tuoi obiettivi di fitness. Parteciperai anche ad allenamenti di forza, sessioni mentali e nutrizionali e sessioni di recupero. Siamo parziali al massaggio gratuito per aiutare a sciogliere quei muscoli laboriosi.
Costo: da $ 269
Foto per gentile concessione di Endless Summer Surf Camp
Se ti piace… il surf
Vai a… Surfcamp estivo senza fine
Posizione: San Clemente, CA
Date: Sessioni da maggio a settembre
Questi campi di una settimana tenuti nel San Onofre State Park di SoCal (a metà strada tra San Diego e Los Angeles) ti insegnano tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare a impiccare dieci. In effetti, sono orientati verso i neofiti, quindi non devi sentirti nervoso a remare per la prima volta. Non è il tuo primo rodeo? Questi istruttori hanno esperienza di lavoro con surfisti di tutti i livelli, dai 19 ai 70 anni, quindi ce n’è per tutti i gusti. Impara nozioni di base come la selezione delle onde e come stare sulla tavola, quindi perfeziona le tue abilità. Vitto e alloggio sono inclusi.
Costo: da $ 495
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Foto per gentile concessione di Arnold Palmer Golf Academy
Se ti piace… Golf
Dirigiti a… Arnold Palmer Golf Academy
Posizione: Orlando, Florida
Date: Sessioni tenute tutto l’anno
Iniziato da una delle leggende del golf, questo campo consente agli atleti di trascorrere quattro ore al giorno con un istruttore. Padroneggia i fondamenti del gioco, come una presa adeguata e uno swing perfetto, e impara la strategia del corso. Puoi scegliere un pacchetto da uno a cinque giorni e approfittare dei servizi del Bay Hill Club and Lodge, come una piscina e una spa, quando non sei sul green.
Costo: da $ 259
Foto per gentile concessione di Adult Gymnastics Training Camp
Se ti piace… la ginnastica
Vai a… Campo di addestramento di ginnastica per adulti
Posizione: Portsmouth, NH
Date: Sessioni tenute in gennaio e agosto
Ispirato dalle Olimpiadi? Fai come Simone Biles e colpisci la trave di equilibrio durante questo campo di tre giorni. Trascorrerai il tuo tempo rotolando, girando, saltando sul trampolino e lavorando sulla tua flessibilità. Che tu sia un principiante, intermedio o avanzato, questi allenatori sono preparati per aiutarti a guidare la tua ginnasta interiore.
Costo: $ 225
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Foto per gentile concessione di Dorothy Hamill Skating Fantasy Camp
Se ti piace… Pattinaggio sul ghiaccio
Dirigiti verso… il Dorothy Hamill Skating Fantasy Camp
Posizione: Scottsdale, Arizona
Date: 16–21 ottobre
L’hai sentito prima qui: quei sogni all’avanguardia possono diventare realtà. E puoi ringraziare la leggenda olimpica del pattinaggio artistico Dorothy Hamill per questo. Hamill ospita ogni autunno questo campo di cinque giorni a Scottsdale, in Arizona, e questo ottobre segna il suo ottavo anniversario. Aspettati un sacco di tempo sul ghiaccio, oltre a sessioni di allenamento e informazioni fuori dal ghiaccio. Finirai la settimana con un’esibizione sul ghiaccio prima di preparare le lame per partire.
Costo: da $ 4.500
Foto per gentile concessione di Tennis e Wine Camps
Se ti piace… Tennis (e Vino)
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Posizione: Walla Walla, WA
Date: Sessioni da giugno a ottobre
Sì, avete letto bene: tennis più vino. Confezionato in sessioni di tre giorni, questo campo combina i tuoi due passatempi preferiti ambientati nello splendido Pacifico nord-occidentale. Ogni giorno, partecipa a partite ed esercitazioni (previsti più di 12 ore di istruzione sul campo), oltre a servizi extra come yoga e massaggi. Di notte, goditi una cena di cinque portate abbinata ad alcuni dei migliori vini della regione.
Costo: da $ 825
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Foto per gentile concessione del Circo Smirkus
Se ti piace… Acrobazie
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Posizione: Greensboro, VT
Date: 22–24 agosto
Hai mai pensato che il Cirque du Soleil sarebbe un bel modo per allenarsi? Questo campo nel Vermont è per te. Dopo lo yoga mattutino per riscaldarti, farai sessioni per apprendere abilità circensi come acrobazie, giocoleria e arti aeree. Le nuove sessioni includono modi più divertenti per allenarsi (pensa all’hula hooping e al monociclo!). E puoi esplorare i grandi spazi aperti nelle vicinanze con gite in bicicletta ed escursioni nel tuo tempo libero.
Costo: $ 2.850
