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15 migliori gare per le persone che preferiscono camminare piuttosto che correre

Camminare potrebbe essere solo la forma di attività più sottovalutata. Indipendentemente dal fatto che tu stia percorrendo tre miglia o 13, camminare brucia circa 100 calorie per miglio (a seconda del peso, del tempo e della distanza) e porta benefici per la salute in abbondanza. Il chirurgo generale degli Stati Uniti vuole persino che inizi a camminare di più! Ma dai divertenti 5K alle mezze maratone fino al mondo estenuante delle maratone e delle ultramaratone, a volte sembra che la corsa abbia tutta la gloria.

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Ecco perché, che tu sia un camminatore competitivo o che tu sia solo là fuori per fare attività fisica con gli amici, è tempo di mettere gli occhi su questi 15 eventi a misura di camminatore in tutto il paese. Quindi allaccia le scarpe da ginnastica e preparati a dominare queste distanze in cui gli escursionisti non solo sono i benvenuti, ma potrebbero essere solo le star dello spettacolo. Perché anche i camminatori meritano medaglie di gara!

15 gare in cui i camminatori possono dominare

Foto: Maratona di Honolulu

1. Maratona di Honolulu Race Day 10K Walk
Posizione: Honolulu, CIAO
Data: domenica 13 dicembre 2015
Chi non vorrebbe trascorrere un weekend invernale alle Hawaii? Senza limiti ai partecipanti e senza limiti di tempo, la maratona di Honolulu è una delle preferite dagli escursionisti di lunga distanza. Ma la marcia senza tempo di 10 km che si tiene la stessa mattina è un po’ più la nostra velocità (ammettiamolo, camminare per una maratona suona un po’ tortuoso). Fai una passeggiata attraverso il paradiso sul percorso pianeggiante attraverso il centro di Honolulu fino a Waikiki Beach, quindi torna subito alla tua sedia a sdraio. Quota di iscrizione: $ 60- $ 70

Foto: Preston Mack / Foto WDW

2. DIsney Princess Mezza Maratona Weekend
Posizione: Orlando, Florida
Data: da venerdì 19 febbraio a domenica 21 febbraio 2016
Tutti gli eventi runDisney tendono ad essere adatti ai camminatori, ma questo weekend di gara offre davvero il trattamento regale. Scegli la tua distanza magica, che si tratti della Disney Princess Half Marathon, Enchanted 10K o Disney Princess 5K. E tieni d’occhio Cenerentola, Biancaneve e altri dei tuoi personaggi Disney preferiti mentre ti acclamano per un lieto fine. Quota di iscrizione: $ 65- $ 205; Venduto.

Foto: Ryan Bethke / Gruppo di concorrenti

3. Mezza maratona e 10 km di Humana Rock ‘n’ Roll di New Orleans
Posizione: New Orleans, LA
Data: domenica 28 febbraio 2016
Con un limite di quattro ore in questa serie di gare, gli escursionisti hanno tutto il tempo per farsi largo per le strade in vero stile NOLA (una città famosa per i suoi club di passeggiate). Il corso jazzistico si fa strada nel festoso quartiere francese e oltre le dimore storiche del Garden District. La città fa di tutto per farti sentire come se fosse il Mardi Gras dall’inizio alla fine, grazie alla musica allegra e alle vibrazioni di festa tutto l’anno. Quota di iscrizione: $ 40- $ 105

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Foto: Cindy Graf

4. Mezza maratona di Anthem e TowneBank Shamrock 8K
Posizione: Virginia Beach, Virginia
Data: da sabato 19 marzo a domenica 20 marzo 2016
Questa corsa sulla spiaggia augura ai suoi numerosi camminatori la fortuna degli irlandesi. In concomitanza con il giorno di San Patrizio, circa 20.000 partecipanti alla mezza maratona (limite di quattro ore) e 8K (limite di due ore) trasformeranno il percorso piatto e veloce in verde con l’attrezzatura festiva dei partecipanti. Ma il divertimento e il buonumore non si fermano alla fine della gara. Abbiamo la sensazione che sia il festival del traguardo (e la birra Yuengling!) a far tornare le persone anno dopo anno. Registrazione: $ 40- $ 125

Foto: Corsa del ponte sul fiume Cooper

5. Corri e cammina sul ponte sul fiume Cooper
Posizione: Monte Piacevole, SC
Data: sabato 2 aprile 2016
Una delle 10K più grandi al mondo, questa gara annuale ha modificato il suo percorso numerose volte nei suoi 40 anni di storia solo per accogliere il suo vasto campo di camminatori. Questo perché vogliono che tu sia tra i 40.000 partecipanti che affronteranno il bellissimo ponte di due miglia di Charleston (e poi alcuni). C’è anche un generoso limite di tre ore di corso, e non mancano i fan di supporto, il cameratismo e le band dal vivo lungo la strada. Quota di iscrizione: $ 40- $ 55

Foto: Ralph Barrera, fotografo dello staff americano di Austin

6. Cappellino da uomo di Stato 10K
Posizione: Austin, Texas
Data: domenica 10 aprile 2016
Festeggia il 39° anno di questa primavera preferita di Austin (e un’altra delle più grandi gare su strada di 10 km in circolazione). Tu e più di 18.000 altri potete camminare dal Congress Avenue Bridge, oltre il Texas State Capitol e su e giù per alcuni quartieri collinari e parchi, entro il limite di 20 minuti di miglio. Ma sappiamo tutti che la vera gara è sui social media, dove si svolge il popolare concorso di costumi, quindi pianifica il tuo outfit di conseguenza! Quota di iscrizione: $ 30- $ 50

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Foto: Il Festival dei 500

7. Una mini-maratona dell’America 500 Festival
Posizione: Indianapolis, IN
Data: sabato 7 maggio 2016
Senti il ​​bisogno di velocità? Così fanno i 35.000 partecipanti che compongono una delle più grandi mezze maratone del mondo, e quasi il 20 percento di loro sono camminatori! Avrai bisogno di accelerare davvero il motore per il momento clou del percorso: un giro di 2,5 miglia attorno al famoso Indianapolis Motor Speedway. Non preoccuparti, l’equipaggio “Back of the Pack” dell’evento aiuta tutti a mantenere il limite di tempo di 18 minuti fino al traguardo e fornisce incoraggiamento lungo il percorso. Quota di iscrizione: $ 75- $ 95

Foto: Zappos.com Bay a Breakers

8. Zappos.com Bay a Breakers 12K
Posizione: San Francisco, CA
Data: domenica 15 maggio 2016
Ci sono poche cose per cui i San Francescani sono più seri di questo evento per eccellenza, anche la più antica corsa podistica annuale consecutiva al mondo. Alcuni degli oltre 60.000 partecipanti prendono sul serio la corsa, ma altri (molti, molti altri) sono seri riguardo alla natura selvaggia, tutto va bene e costumi pazzi (e, ehm, mancanza di costumi) che è una tradizione annuale dal 1912. Camminare potrebbe essere solo un modo migliore per godersi davvero i panorami e i suoni turbolenti. Quota di iscrizione: $ 50- $ 140

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Foto: Paul Kim

9. Gara su strada AJC Peachtree 10K
Posizione: Atlanta, Georgia
Data: lunedì 4 luglio 2016
Prima dei picnic e dei fuochi d’artificio ad Atlanta, è una tradizione del 4 luglio vedere 60.000 corridori e camminatori riunirsi per la più grande corsa su strada di 10 km del mondo. Infatti, più di 150.000 spettatori locali escono per tifare i partecipanti di tutte le età e capacità atletiche, alcuni nei loro costumi più patriottici. Con un corso così energico, non c’è da stupirsi che così tanti escursionisti scelgano di iniziare il loro weekend di vacanza con il botto. Registrazione: $ 35- $ 38

Foto: Maratona di Missoula

10. Mezza maratona di Missoula
Posizione: Missoula, MT
Data: domenica 10 luglio 2016
Questo percorso panoramico piatto e veloce attraverso Big Sky Country accoglie più di 4.000 partecipanti, in particolare quelli che seguono il metodo corsa-cammina-corsa di Jeff Galloway. Galloway è un sostenitore di lunga data della corsa point-to-point, che ha un limite di tempo di 7,5 ore, il che lo rende uno dei più walker-inclusive in circolazione. C’è anche una corsa di 5 km e birra per completare il fine settimana all’insegna del fascino di una piccola città. Quota di iscrizione: $ 75- $ 115

Foto: Relè Hood to Coast/ Portland to Coast

11. Staffetta da Portland a Coast Walk
Posizione: Portland, OR
Data: da venerdì 26 agosto a sabato 27 agosto 2016
Gioca alla lotteria per avere la possibilità di unirti a 400 squadre fortunate alla più grande staffetta a piedi del mondo (tenuta in tandem con la famosa staffetta Hood to Coast). Ogni squadra da 8 a 12 camminatori percorre il percorso di 132 miglia dal centro di Portland alle spiagge di Seaside, Oregon, a tutte le ore del giorno e della notte, quindi non dimenticare la tua attrezzatura riflettente! Da quando la corsa è iniziata nel 1991, ha raccolto più di 4 milioni di dollari per la ricerca sul cancro. Quota di iscrizione: $ 1.140 per squadra; tutto esaurito per il 2016.

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Foto: Maratona di Fox Cities

12. Mezza maratona ThedaCare
Posizione: Neenah, WI
Data: domenica 18 settembre 2016
Questa è la gara che i camminatori competitivi stavano aspettando! Avrai un orario di inizio separato che è cinque minuti dopo il decollo dei jogger, il che significa che non c’è bisogno di schivare e tessere (o paura di essere abbattuti da dietro). E proprio per renderlo ancora più emozionante e panoramico, la gara di quest’anno presenta un nuovo percorso con tre miglia di pista asfaltata per i suoi 3.500 partecipanti. Quota di iscrizione: $ 65- $ 110

Foto: John Vice

13. Maratona di Boston Jimmy Fund Walk
Posizione: Boston, MA
Data: domenica 25 settembre 2016
Potresti non avere alcun desiderio di qualificarti per la maratona di Boston, ma oltre 8.500 camminatori possono allacciarsi per lo stesso percorso iconico (e scegliere tra 3, 5, 13,1 o ​​26,2 miglia) in uno dei più grandi eventi di beneficenza a piedi al mondo. Da quando è iniziata nel 1989, la marcia ha raccolto fondi per oltre 100 milioni di dollari per sostenere il Dana-Farber Cancer Institute. E proprio come il lunedì della maratona, l’intera città di Boston esce per sostenerti. Quota di iscrizione: $ 25- $ 40; ogni partecipante deve anche raccogliere fondi per almeno $ 300 in donazioni (i camminatori di età inferiore a 12 anni devono contribuire con almeno $ 100)

Foto: La Fondazione Avon per le donne

14. Avon 39: La passeggiata per porre fine al cancro al seno
Posizione: Houston, Washington, DC, Chicago, Boston, San Francisco, Santa Barbara, New York
Data: Vedere il sito Web per le date
Vuoi un’altra opportunità per camminare per una causa? Indossa il tuo rosa e partecipa a questo evento di due giorni di 39,3 miglia in sette principali città degli Stati Uniti questa primavera e autunno. Che tu cammini come una squadra o come un individuo, sosterrai una delle più grandi e rispettate passeggiate sul cancro al seno del paese. La distanza non è uno scherzo, ma sapere che queste passeggiate hanno raccolto più di 550 milioni di dollari da quando sono iniziate nel 2003 ti aiuterà a farcela. Quota di iscrizione: $ 50 (più $ 1.800 minimo di raccolta fondi)

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Foto: Società nazionale per la SM

15. Cammina MS
Posizione: 550 sedi a livello nazionale
Data: Vedere il sito Web per le date di ogni posizione.
Ogni anno, 330.000 persone in tutto il Paese si mettono delle scarpe da ginnastica e camminano con un obiettivo in mente: porre fine alla sclerosi multipla per sempre. Ogni evento locale, sponsorizzato dalla National Multiple Sclerosis Society, ospita un 5K e 1 miglio, oltre a opzioni per camminare come una squadra o come individuo. Dal 1988, questi camminatori hanno raccolto più di 920 milioni di dollari per fornire ricerca e supporto ai 2,3 milioni di persone affette da SM. Nessuna quota di iscrizione, ma è incoraggiata la raccolta fondi.

Sei pronto per la passeggiata? Parlaci della tua gara o evento preferito per gli escursionisti nei commenti qui sotto!

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