Cosa considerare quando si acquistano integratori pre-allenamento

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Alcune persone potrebbero pensare che un integratore pre-allenamento potrebbe non essere adatto a loro o l'intero aspetto sembra troppo scoraggiante. Questi prodotti funzionano per un motivo e senza di essi i risultati che potresti desiderare richiederanno molto più tempo per essere mostrati.

Tutto ciò che è nuovo e diverso è sempre spaventoso all'inizio, ma una volta che lo provi sarai eccitato e ancora più motivato quando i risultati inizieranno ad accadere prima di quanto pensavi.

L'acquisto di integratori pre-allenamento può essere opprimente e spesso anche spaventoso, soprattutto se sai quanti ce ne sono sugli scaffali. Può lasciare chiunque confuso e insicuro su quale sarebbe più adatto alle proprie esigenze. Come fai a sapere che è un marchio di qualità? Come fai a sapere che è giusto per te? Cosa dovresti guardare esattamente?

  • Recensioni
  • Se hai visto alcuni integratori pre-allenamento che ti piacciono, puoi sempre chiedere in giro nella tua palestra locale e scoprire se ne hanno mai usato prima. Anche se non hai esaminato marche diverse, puoi sempre chiedere al ragazzo distrutto della tua palestra cosa usa.

    La prova è nel prodotto e quel ragazzo potrebbe anche essere una pubblicità ambulante per detto prodotto.

  • Ingredienti vietati
  • Fai qualche ricerca su quali ingredienti potrebbero essere vietati e poi evita i prodotti che hanno quelli aggiunti. Il DMAA è un ingrediente che aumenta la pressione sanguigna e la sinefrina può causare problemi cardiaci a lungo termine. Quindi fai molta attenzione quando selezioni il tuo integratore pre-allenamento.

    Inoltre, stai alla larga da qualsiasi prodotto con troppi stimolanti.

  • Ingredienti da cercare
  • Vitamina D – La maggior parte delle persone ha un disperato bisogno di vitamina D perché ha una carenza, quindi questo è un ottimo modo per introdurla nel tuo corpo e aiuta con il recupero dell'esercizio.

    Caffeina – La maggior parte di noi beve comunque caffè e sappiamo come può aiutare ad aumentare la nostra energia e produttività.

    Creatina – Aiuta a stimolare i muscoli durante l'allenamento, aiuta anche il recupero ed è molto sicuro da assumere visto che è stato studiato a fondo.

    Beta-Alanina – Aiuta a combattere l'affaticamento muscolare e l'accumulo di acido lattico.

    Magnesio – La maggior parte delle persone è anche carente di magnesio e svolge un ruolo molto importante nella lotta ai crampi muscolari.

  • Gusto
  • Questo potrebbe essere un aspetto semplice che può essere trascurato da molti, eppure sappiamo tutti che la stessa cosa ogni singolo giorno può diventare noiosa e monotona. Alcuni integratori hanno un solo sapore e alcuni sono addirittura insapore.

    Poi ci sono quelli che hanno un'ampia selezione di gusti diversi tra cui scegliere. Scegliere un prodotto con più di due gusti può aiutarti a lungo termine, soprattutto se è qualcosa che potrebbe funzionare per te. Non ti godrai quel sapore di vaniglia ogni giorno quando potresti anche goderti il ​​cioccolato o anche un sapore di biscotto.

    A potrebbe essere una piccola cosa semplice, ma la variazione combatte davvero la noia. Quindi assicurati di controllare quali sapori hanno i prodotti che ti interessano prima di prendere una decisione.

    Un buon esempio di un eccellente integratore è Cellucor – C4 Original. È perfetto per coloro che hanno appena iniziato o che hanno intrapreso il loro viaggio di allenamento per un po '. È un integratore che stimola l'energia che promette risultati ed è disponibile in alcuni gusti deliziosi. Quindi, se sei ancora perplesso su quale prodotto acquistare, questo potrebbe essere proprio quello che stai cercando.