Costruire un corpo CrossFit | Rottura del muscolo

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In questo episodio, sono affiancato da Mike Tromello di Precision CrossFit. Mike era un atleta affermato e ora è un allenatore di alto livello.

Ha allenato più partite di CrossFit, atleti e sollevatori di pesi vincitori di medaglie.

Mike spiega i principi chiave che ti aiuteranno a costruire il fisico di un atleta CrossFit d'élite nello spettacolo. Individua anche ciò che distingue i suoi atleti dai loro concorrenti.

Questo episodio è assolutamente da ascoltare se vuoi apparire ed esibirti al meglio!

Puoi anche trovare questo podcast in cima a tutti i miei altri podcast Six Pack of Knowledge (discussioni curate con i più grandi esperti di ipertrofia del pianeta).

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