Dubai Fitness Challenge – Life di Daily Burn

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Sei pronto per la Dubai Fitness Challenge? Daily Burn vuole aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di 30 minuti di attività ogni giorno per 30 giorni. Muoviti e divertiti con questo programma di allenamento personalizzato!

Progettati per tutti i livelli, gli allenamenti di 30 minuti di Daily Burn ti aiuteranno a completare la sfida eliminando le congetture dal fitness. Segui il programma suggerito o mescola le cose e vai al tuo ritmo per rendere la sfida tua.

Scarica i tuoi calendari delle sfide per stampare e condividere i tuoi progressi con i tuoi amici e familiari sui social media. Assicurati di seguire Daily Burn e Dubai Fitness Challenge e di utilizzare gli hashtag # Dubai30x30 e #DailyBurn su Instagram per suggerimenti sull'allenamento, ispirazione e altro ancora. La sfida inizia il 30 ottobre: ​​schiacciamola!

Fai clic sulle icone sottostanti per scaricare i tracker delle sfide: uno ha suggerito gli allenamenti, uno è vuoto per essere compilato con gli allenamenti di tua scelta!

Calendario stampabile con pianificazione suggerita:

Calendario vuoto stampabile:

Calendario per la condivisione sui social con pianificazione suggerita:

Calendario vuoto per la condivisione sui social:

Carta della storia di Instagram:

Collegamenti di riferimento rapido agli allenamenti suggeriti:

  • Venerdì 30 ottobre: ​​DB365 con CeCe
  • Sabato 31 ottobre: ​​True Beginner – Stability & Mobility
  • Domenica 1 novembre: DB365 con Gregg
  • Lunedì 2 novembre: Inferno Intervals
  • Martedì 3 novembre: DB365 con Boogie
  • Mercoledì 4 novembre: Barre Harmony – Full Body Tone 2
  • Giovedì 5 novembre: DB365 con CPK
  • Venerdì 6 novembre: LaBlast – Hustle and Hop
  • Sabato 7 novembre: DB365 con Krystal
  • Domenica 8 novembre: DB365 con Dane
  • Lunedì 9 novembre: Power Cardio – Amped Athletics
  • Martedì 10 novembre: Undefeated – Cardio Kick 1
  • Mercoledì 11 novembre: DB365 con CPK
  • Giovedì 12 novembre: Intelliburn – Powerball Strength
  • Venerdì 13 novembre: Cardio Sculpt – Kickboxing Interval Training
  • Sabato 14 novembre: DB365 con Dan
  • Domenica 15 novembre: DB365 con Jenna
  • Lunedì 16 novembre: Cardio Sculpt – Butt, Hips, Thighs
  • Martedì 17 novembre: DB365 con Jenna
  • Mercoledì 18 novembre: DB365 con CeCe
  • Giovedì 19 novembre: Barre Harmony – Dancer’s Cardio 2
  • Venerdì 20 novembre: DB365 con Krystal
  • Sabato 21 novembre: LaBlast Jump e Jive
  • Domenica 22 novembre: Barre Harmony – Dancer’s Cardio 1
  • Lunedì 23 novembre: DB365 con Boogie
  • Martedì 24 novembre: Undefeated – Kickboxing HIIT 1
  • Mercoledì 25 novembre: DB365 con Dan
  • Giovedì 26 novembre: Cardio Sculpt – Cardio Sports Drills
  • Venerdì 27 novembre: DB365 con Dane
  • Sabato 28 novembre: LaBlast – Combo Blast

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