Ehi, amici!
Oggi ho una piccola playlist di motivazione per l'allenamento. Questa è una lista di alcuni dei miei preferiti personali.
Ecco il punto:
Vale solo 37 minuti di musica. Ciò significa che se puoi attivarlo e MUOVERSI solo per quel lasso di tempo, è sufficiente. Ogni volta che mi manca la motivazione per l'allenamento, la musica aiuta. E se riesco a sintonizzarmi su una musica che mi piace davvero, il tempo VOLA.
Soprattutto per quelli di voi che stanno lavorando con PB Resolution, la musica può aggiungere così tanta potenza alle vostre giornate di allenamento della forza! Se non stai lavorando con PB Resolution, ti consiglio caldamente di inserire questa playlist durante la tua passeggiata o le tue mosse di questa settimana nella serie Stronger, Healthier You.
Godere!
A voi! Ti alleni con la musica? Quali sono alcuni dei tuoi sforzi?
