Supera le tue paure – Mente guidata

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Hai dei dubbi e sei timido. Pensi di poter fallire o potrebbe essere molto difficile. Hai paura dell'ignoto o del pensiero di essere a disagio. Hai paura di quello che penseranno gli altri o di come andrà a finire. Pensi a tutti gli scenari peggiori.

La paura, per definizione, è un'emozione spiacevole causata dalla convinzione che qualcuno o qualcosa sia pericoloso, che possa causare dolore o una minaccia.

Potrei andare avanti e avanti su come la paura ci limita e su come possiamo liberarcene tutti.

Se stai aspettando che tutto il rischio sia svanito, probabilmente non accadrà mai. Se stai aspettando che il momento sia perfetto, non c'è niente del genere. Se stai aspettando che la paura svanisca completamente, non è realistico.

"Se uccidi le farfalle nello stomaco, ucciderai il sogno. La maggior parte delle persone si allontana quando prova quella sensazione di nervosismo e disagio. Ma quella sensazione segnala che stai facendo qualcosa che ti interessa. Abbraccia la sensazione. Appoggiati al disagio. Cerca di capire cosa ti dice la sensazione. Allenati nell'alchimia della paura. " Jonathan Fields

Per come la vedo io, hai due opzioni quando si tratta di paura.

1) Fai tutto il possibile per affrontarli. Accetta il fatto che potresti sbagliare e che le cose potrebbero non sembrare belle. Sappi che potrebbe essere difficile, ma lo supererai, attraverso di esso, e sarai così felice di averlo affrontato.

2) Non fare nulla. Continua a riprodurre la paura e la preoccupazione nella tua mente e continuerà a costruirla ancora di più. Se scegli di non affrontare i tuoi dubbi e le tue preoccupazioni, ti chiederai per sempre.

Puoi scegliere di vincere le tue paure oppure puoi continuare a lasciarti limitare. Ma devi sapere che qualunque opzione scegli (azione o inazione), creerà uno schema. Ogni volta che scegli di affrontarli o di non affrontarli, è più probabile che sceglierai di nuovo quel percorso.

Le tue scelte diventano abitudini, e quindi definiscono il tuo approccio alla formazione e alla vita.

Se ti senti come se fossi bloccato in un solco, stanco, scoraggiato o pessimista … allora, oggi, fai qualcosa di cui hai solo un po 'paura. Fai qualcosa che di solito non faresti. Fai un passo per superare una paura.

Fare qualcosa. Fai una mossa. Dai una possibilità. Non c'è momento migliore di adesso. Scegli di attaccare le tue dannate paure.

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