Un allenatore o un formatore di successo ha bisogno di intelligenza emotiva

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I personal trainer entry-level si basano inizialmente su un certificato di formazione e un diploma di scuola superiore per ottenere un lavoro con successo.

Tuttavia, il coaching come percorso di carriera richiede qualcosa di più: intelligenza emotiva (EI). Secondo Melinda Abbott della Columbia University, il 1 49% o più del coaching di successo deriva dalla capacità di un coach di monopolizzare l'intelligenza emotiva. Inoltre, la capacità di connettersi a livello sociale ha dimostrato di guidare la motivazione e l'efficacia dell'insegnamento.

La linea di fondo è che un allenatore dovrebbe concentrare una parte sostanziale del proprio tempo sulla psicologia dello sport.

I vantaggi del Conscious Coaching

Un noto allenatore, Brett Bartholomew, menziona nel suo libro Conscious Coaching 2 l'importanza di comprendere il tipo di persone che alleni. Negli ultimi tempi, c'è un crescente corpo di prove che circondano la comprensione dei tipi di personalità per il successo professionale sul posto di lavoro e la formazione sul rendimento accademico

Tuttavia, nell'ambito dello sport, anche questo sta diventando importante. Come Mark Rippetoe sottolinea nel suo libro Practical Programming for Strength Training, 3 un allenatore della forza trascorrerà più tempo con un atleta durante la sua carriera individualmente rispetto a qualsiasi altro allenatore. Pertanto, conoscere il tuo atleta o cliente è della massima importanza

Concentrarsi meno sul conteggio delle ripetizioni e concentrarsi maggiormente sulle esigenze del cliente e sapere quando fare riferimento.

Gli allenatori non hanno la licenza per essere psichiatri o medici (a meno che uno non detenga tale titolo); tuttavia, capire come l'EI si applica alla durata della vita di un cliente richiede qualche spiegazione.

EI è un tipo di intelligenza sociale che implica la capacità di monitorare le proprie emozioni e quelle degli altri, discriminare tra loro e utilizzare le informazioni per guidare il proprio pensiero e le proprie azioni, secondo Salovey & Mayer, 1990.

Nel contesto del coaching, ciò richiede innanzitutto una comprensione di come una persona si avvicina all'essere istruita, come si gestisce il fallimento, il successo, i plateau e la loro interazione con l'alimentazione e il benessere personale generale.3,4,5,6

L'intelligenza emotiva nel coaching crea fiducia

Una delle mie sessioni consisteva in sei minuti di un cliente che discuteva i suoi problemi per il giorno prima del lavoro di mobilità e degli esercizi isometrici. EI consente a quel cliente di sentirsi a proprio agio e crea fiducia.

Senza fiducia, è improbabile che un cliente segua le istruzioni e il cliente viene prima.

Puoi avere un dottorato di ricerca. in biofisica, ma al cliente potrebbe importare di meno; i loro fuochi sono:

  • Raggiungere i risultati desiderati
  • Sentirsi apprezzato
  • Quei sei minuti per la mia cliente hanno reso il resto della sua giornata molto più piacevole e non vedrà l'ora che arrivi la sua prossima sessione.

    Come allenatore, avere una laurea rende più facile leggere gli esami del sangue e le discussioni con il medico di un cliente più illuminanti. Il cliente impara che ci tieni al di là dell'aspetto del lavoro; questo crea buy-in.2

    È più probabile che questo cliente indirizzi altri a te e partecipi a una formazione sul coinvolgimento più elevato.

    Un altro cliente ha imparato rapidamente che il suo benessere è più importante dentro e fuori dalla concorrenza. Durante un periodo come COVID-19, i clienti sono molto più riluttanti a interagire con il loro allenatore, figuriamoci ad acquistare programmi di coaching ad alta fedeltà.

    Man mano che i clienti riaffiorano, è molto più importante soddisfare le esigenze di salute mentale con lo stesso vigore di un programma premium o di un piano nutrizionale.

    In particolare, gli atleti che affrontano la sospensione di eventi o intere stagioni possono sentirsi spiazzati senza che un allenatore li guidi.

    Contrariamente alla credenza popolare, gli atleti spesso soffrono di più malattie mentali rispetto agli avventori medi delle palestre.

    Inoltre, è meno probabile che cerchino di consultare per problemi di salute mentale.

    Come allenatore, richiede che le bandiere rosse in funzione normale vengano rilevate il prima possibile e assicuri che la tua palestra o ufficio sia uno spazio sicuro. È attraverso una corretta istituzione di pratica dell'intelligenza emotiva che i risultati del cliente migliorano

    Riferimenti

    1. Abbott, Melinda. "Caratteristiche di un personal trainer di successo". Tesi di dottorato, Columbia University / Academic Commons, 2018.

    2. Bartholomew, B., Conscious Coaching: The art & science of building buy-in. Bartholomew Strength, LLC. 2017, p. 286.

    3. Rippetoe, M., Kilgore, L., & Bradford, S. E. Programmazione pratica per l'allenamento della forza, Aasgaard Company. 2006. Vol. 222.

    4. Bureau of Labor Statistics, Dipartimento del lavoro degli Stati Uniti, Manuale sulle prospettive occupazionali, istruttori e istruttori di fitness, (visitato il 13 gennaio 2021).

    5. Richard C. Thelwell, Andrew M. Lane, Neil J.V. Weston e Iain A. Greenlees, "Esaminare le relazioni tra intelligenza emotiva ed efficacia del coaching". Giornale internazionale di psicologia dello sport e dell'esercizio. 2008.6: 2. 224-235.

    6. John D. Mayer, Peter Salovey, "L'intelligenza dell'intelligenza emotiva". Intelligence, Vol 17, Issue 4,1993, 433-442.

    7. Scott B. Martin, (2005) "Atteggiamenti degli atleti delle scuole superiori e dell'università verso la consulenza in psicologia dello sport", Journal of Applied Sport Psychology, 17: 2, 127-139.

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