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7 cause di caduta dei capelli – più soluzioni provate dalla scienza

Si stima che circa 8 milioni di donne nel Regno Unito sperimentino un certo grado di perdita di capelli o diradamento dei capelli in un dato momento. Ecco sei soluzioni comprovate per aiutarti a ritrovare la fiducia dei tuoi capelli

Nessuno vuole perdere i capelli e per le donne può essere l'essenza stessa della loro femminilità. Può essere straziante vedere la perdita di fiducia e autostima che le donne quando i loro capelli iniziano a perdere e si assottigliano. Ma tu non sei solo.

"Una donna su tre sperimenterà a un certo punto della propria vita", afferma la tricologa Sara G. Allison, proprietaria di Hair Today More Tomorrow.

una donna su tre sperimenterà una forma di perdita di capelli ad un certo punto della propria vita

Secondo il NHS è normale per noi perdere i capelli, "possiamo perdere tra i 50 ei 100 capelli al giorno".

Ma quando diventa un vero problema? Noti più capelli che intasano la tua spina della doccia? O forse quella coda di cavallo sta iniziando a sentirsi sul lato più sottile?

L'alopecia colpisce circa 21 milioni di donne e nessuna età è immune. Inoltre, circa 8 milioni di donne nel Regno Unito sperimentano un certo grado di perdita di capelli o diradamento dei capelli in un dato momento.

Quali sono le cause?

Ci sono molte variabili che possono causare la caduta dei capelli, alcune possono essere prevenute, altre sono solo una parte sfortunata dell'invecchiamento. Ecco solo alcune delle cause più comuni, alcune potrebbero sorprenderti.

Causa di perdita di capelli # 1 Non è solo la menopausa che può farti calvo

Gli ormoni influenzano praticamente tutto nel corpo di una donna, dalla salute mentale all'aumento di peso e persino all'acne. E sembra che "gli ormoni femminili abbiano un ruolo significativo nel diradamento dei capelli", conferma la tricologa Sally-Ann Tarver del Cotwold Trichology Center.

Le donne in menopausa sono le più colpite dal diradamento ormonale dei capelli così come le donne incinte, infatti "circa il 50% delle donne che hanno un figlio soffre di diradamento dei capelli dopo il parto", afferma Jasmin Julia Gupta, esperta olistica di perdita di capelli e fondatore dell'organizzazione benefica Cancer hair care.

Gli ormoni possono devastare il corpo delle donne e queste fluttuazioni possono causare il diradamento dei capelli in molte donne

Le fluttuazioni ormonali come la menopausa possono scatenare l'alopecia androgenica, nota anche come calvizie femminile. Il telogen effluvium che provoca una diminuzione dello spessore dei capelli e un aumento della caduta dei capelli, può essere causato anche dagli ormoni ma è facilmente curabile.

La correzione: Regaine (Minoxidil)

È stato clinicamente dimostrato che Regaine aiuta a prevenire un'ulteriore perdita di capelli con il suo principale ingrediente attivo, il minoxidil. Puoi trovarlo come una schiuma e una soluzione che colpisce l'alopecia androgenetica.

Lo svantaggio è che non è adatto per l'alopecia areata o qualsiasi condizione medica che ha causato la caduta dei capelli come la chemioterapia. Ma sicuramente una soluzione che vale la pena provare se hai la perdita di capelli ereditaria. E una volta che smetti di usarlo, la caduta dei capelli può tornare.

La ricerca clinica ha dimostrato che il minoxidil ha favorito la ricrescita dei capelli, e lo fa aumentando il flusso sanguigno che stimola i follicoli piliferi, incoraggiando la ricrescita dei capelli.

È stato dimostrato che la schiuma Regaine fa ricrescere i capelli in otto donne su dieci.

Puoi anche provare: Integratori alimentari e fototerapia laser.

Perdita di capelli causa n. 2 Essere vegani va bene, ma non dimenticare le proteine

La tua salute può dire molto sulla tua dieta, se non stai ricevendo ciò di cui hai bisogno abbastanza spesso il tuo corpo te lo dirà. E non mangiare le cose giuste può innescare l'alopecia da Telogen Effluvium.

Secondo Sally-Ann Tarver "le persone pensano di avere una dieta sana in quanto mangiano molta frutta e verdura, non mangiano cibi da asporto o cioccolato ma sono completamente privi di proteine ​​che sono potenzialmente il gruppo alimentare più importante per la salute dei capelli".

Le proteine ​​sono molto importanti per mantenere i tuoi capelli sani e anche le tue unghie. Non preoccuparti se sei un vegetariano, ci sono molti buoni integratori là fuori.

Vegani e vegetariani sono più suscettibili a questo tipo di perdita di capelli, ma non temere che sia facilmente risolvibile assumendo integratori alimentari o vitamine che sostituiscono ciò che non stai assumendo.

La correzione: integratori alimentari

Gli integratori alimentari possono essere utili per promuovere capelli e unghie sani, molti dei quali includeranno zinco e biotina. Entrambi sono nutrienti che mirano alla salute dei capelli e delle unghie rendendoli più forti e più pieni. Gli integratori sono più una soluzione a lungo termine che spesso richiede un minimo di 3 mesi.

Abbastanza spesso puoi mantenere i capelli sani se segui una dieta sana ed equilibrata. Ma a volte altri fattori possono intralciarlo. Ma gli integratori sono lì per rimediare, nutrono dall'interno e non sono adatti solo a chi soffre di diradamento dei capelli o perdita eccessiva, possono essere assunti da chiunque cerchi capelli più sani.

Oltre a nutrienti come la biotina e lo zinco, è necessario cercare un integratore che contenga molecole biologicamente attive chiamate proteoglicani, essenziali per la crescita dei capelli.

I proteoglicani sono molecole biologiche costituite da una proteina centrale, presente ampiamente in tutto il corpo e come parte essenziale del follicolo pilifero.

cercare un integratore che contenga molecole biologicamente attive chiamate proteoglicani

Uno di questi prodotti è Nourkrin® con Marilex®. Nourkrin è documentato in diversi articoli clinici pubblicati ed è l'unica terapia sostitutiva con proteoglicani per la caduta dei capelli clinicamente testata sul mercato, inoltre è anche l'unico integratore per la crescita dei capelli ad aver ricevuto la medaglia d'oro dai massimi esperti della World Trichology Society.

Con questo trattamento, i follicoli piliferi possono essere indotti di nuovo nella fase di crescita reintroducendo componenti specifici della fase di crescita dei proteoglicani nel corpo attraverso la terapia sostitutiva dei proteoglicani.

I prodotti Nourkrin sono scientificamente formulati per fornire i nutrienti corretti necessari per normalizzare e mantenere il ciclo di crescita dei capelli, soprattutto in caso di squilibrio.

Questo comprovato integratore per la crescita dei capelli è supportato da 30 anni di ricerca sui disturbi della crescita dei capelli ed è sicuro, efficace e senza farmaci.

Nourkrin Woman, £ 50,95, 60 compresse, assumere 2 compresse al giorno. Questo supplemento deve essere assunto per un minimo di tre-sei mesi per avere un effetto visibile.

Lilja Reykjavik, affetta da alopecia areata di 36 anni, è stata diagnosticata con alopecia areata nell'ottobre 2017.

Lilja prima del trattamento con Nourkrin, maggio 2018 (a sinistra), Lilja durante il trattamento con Nourkrin, settembre 2018 (a destra)

"Dopo aver visto numerosi specialisti e provato una miriade di trattamenti tra cui la crema steriod, uno specialista della pelle mi ha detto che la radice dei capelli si era" addormentata "e ha consigliato che potrebbe volerci più di un anno per ricrescere.

'In preda alla frustrazione, ho pubblicato la mia esperienza su Facebook. Mio cugino mi ha contattato e sono stato presentato a Nourkrin '.

I risultati mostrati di seguito hanno richiesto cinque mesi e i suoi capelli continuano a migliorare.

Lilja durante il trattamento con Nourkrin, dicembre 2018 (a sinistra), Lilja dieci mesi dopo il trattamento con Nourkrin, marzo 2019 (a destra)

Puoi anche provare: PRP

Perdita di capelli causa n. 3 Perdita di capelli: un effetto collaterale delle tue medicine

"Ci sono molti farmaci che causano la caduta dei capelli", dice Tarver, "purtroppo in molti casi devono essere continuati per prevenire gravi rischi per la vita".

È sempre bene controllare prima gli effetti collaterali, ma in alcuni casi non hai altra scelta che prenderli. I principali farmaci che contribuiscono alla caduta dei capelli includono statine, antidepressivi e persino la pillola contraccettiva.

"Sebbene interrompere, avviare o cambiare i contraccettivi possa causare una notevole perdita di capelli a causa della fluttuazione dei livelli ormonali, è meglio trovarne uno adatto e mantenerlo", afferma Tarver.

Ma se stai pensando di cambiare farmaco, potresti ricrederti. Secondo la tricologa Sara G. Allison 'praticamente tutti gli antidepressivi nella mia esperienza possono causare la caduta dei capelli come effetto collaterale. Quindi anche il semplice passaggio a un altro potrebbe non essere necessariamente migliore. "

I farmaci possono causare Telogen Effluvium, quindi assicurati di verificare con il tuo medico di famiglia per eventuali problemi di farmaci.

La correzione: fototerapia laser – casco laser Theradome

Il casco Theradome LH80 PRO utilizza la fototerapia laser "per stimolare i follicoli piliferi deboli e fornire loro l'energia laser mirata, che migliora il metabolismo cellulare e la sintesi proteica necessaria per crescere e mantenere una chioma sana", afferma Bio Optics World.

Le sessioni durano solo 20 minuti ma non preoccuparti di guardare l'orologio, il dispositivo ha la sua voce che dirà quando la sessione è finita. Ti aggiornerà anche su quanti trattamenti hai avuto e si spegnerà da solo. Allora non c'è bisogno di preoccuparsi. È a mani libere con un solo pulsante e niente di complicato.

Il casco Theradome costa £ 749.

Causa perdita di capelli # 4 Allontanati dalle piastre per capelli

Al giorno d'oggi molte donne amano farsi bella, ma a volte la bellezza ha un prezzo, il prezzo è l'alopecia da trazione, che tende a causare un assottigliamento intorno alle tempie e una recessione ai lati della testa.

Vari tipi di acconciature possono causare danni ai tuoi capelli, ma l'acconciatura a caldo è il più grande colpevole mentre le acconciature molto strette arrivano in secondo piano.

Lo styling dei capelli può causare danni duraturi ai tuoi capelli, questo non significa solo acconciatura a caldo. Anche gli aumenti rigidi possono causare recessione. Di tanto in tanto perché non lasciare i capelli sciolti.

Cerca di evitare acconciature troppo strette. Gli esperti di Viviscal hanno 5 acconciature da provare che non danneggeranno i tuoi capelli.

La correzione: ripristino dei capelli al plasma ricco di piastrine (PRP)

Se sei schizzinoso riguardo al sangue e non ti piacciono gli aghi, questo potrebbe non essere il trattamento per te. L'ingrediente chiave di questa procedura è il tuo stesso sangue. La maggior parte delle persone potrebbe aver sentito parlare del viso del vampiro, ma ora ha mostrato grandi progressi nel ripristino e nel ringiovanimento dei follicoli piliferi.

"Negli ultimi anni, abbiamo visto che il PRP ha un potenziale molto maggiore di quanto inizialmente previsto", afferma il dott. Sepi Shahidi della Medicetics Skin Clinic. "È un trattamento fantastico utilizzato per i pazienti che soffrono di diradamento dei capelli, attaccatura dei capelli sfuggente e alopecia, consentendo un miglioramento significativo sia del volume che della copertura dei capelli."

Il modo in cui funziona è semplice. Verrà prelevato un campione di sangue e poi centrifugato nella centrifuga. Dopo che le proteine ​​buone sono state separate dai componenti pro-infiammatori, il risultato finale è un fluido giallo.

Questo fluido "viene quindi efficacemente iniettato nel cuoio capelluto (in modo superficiale e indolore), coprendo tutte le aree che mostrano segni di diradamento o recessione dei capelli", spiega il dott. Sepi. Il trattamento deve essere ripetuto tre volte a un mese di distanza.

Il PRP è adatto a tutti perché non c'è possibilità di reazioni allergiche, "o reazioni avverse poiché il prodotto è completamente autologo, il che significa che proviene dal corpo stesso del paziente, quindi hai la garanzia che il corpo risponderà bene". Dr. Sepi.

Il PRP è semplicemente fantastico per la tua pelle, ma recenti ricerche dimostrano che può anche aiutare la ricrescita dei capelli e il principio attivo proviene direttamente dal tuo corpo.

È perfetto per le persone che soffrono di diradamento, recessione, attaccatura dei capelli e alopecia.

Per coloro che sono già calvi o per coloro che soffrono di malattie genetiche che impediscono la normale crescita dei capelli, questo trattamento non sarà adatto a te.

I medicinali offrono trattamenti per il viso e per il cuoio capelluto. Costa £ 1.200 per tre sessioni.

Causa di perdita di capelli # 5 Scarica lo stress

Lo stress è un problema. E molti di noi sanno quanto lo stress può avere sulla nostra salute, ma è anche difficile da evitare.

"Sfortunatamente per la caduta dei capelli legata allo stress, c'è poco trattamento se non cercare di alleviare lo stress, il che è più facile a dirsi che a farsi", afferma Tarver.

Se la situazione stressante era dovuta a un evento a breve termine come un trasloco, i capelli dovrebbero tornare alla normalità in circa 3-4 mesi. Ma, se si tratta di stress a lungo termine come una relazione o un lavoro, la "perdita di capelli non si risolverà fino a quando non verrà intrapresa un'azione seria per risolvere il problema che causa lo stress", afferma Tarver.

Telogen Effluvium può essere causato dallo stress.

La soluzione: affrontare lo stress

Ci sono molte terapie che hanno dimostrato di aiutare come la consapevolezza, la consulenza e la terapia cognitivo comportamentale (CBT). In alternativa potresti provare lo yoga o provare la meditazione, ma alla fine l'esercizio aiuta.

Un'altra soluzione da provare: Toppik

Simili a Viviscal potrebbero essere una soluzione più a lungo termine, ma Toppik offre una soluzione rapida con pochissimi problemi. È una proteina cheratina colorata che riempie gli spazi vuoti e nasconde quelle macchie calve irregolari. Sono disponibili in 9 tonalità e possono abbinarsi a tutti i colori dei capelli, oltre a una scelta di taglie perfette per il tuo bagno o nascoste nella tua borsa.

E non preoccuparti di rimanere sorpreso dalla pioggia, Toppik è progettato per resistere a pioggia, vento e sudore. E durerà fino al tuo prossimo lavaggio dei capelli e poi sarai pronto per riapplicare.

Le fibre per la costruzione dei capelli Toppik hanno un prezzo di £ 6,95 (3 g) e £ 19,95 (12 g)

Causa perdita di capelli # 6 Diradamento dei capelli? Potrebbe essere ereditato

Si ritiene che l'alopecia, come areata e totalis, dipenda dai geni. Sfortunatamente non ha una soluzione semplice, se dipende dai tuoi geni non c'è niente che puoi fare per prevenirlo. Ma ci sono molti modi in cui le soluzioni che possono migliorare i tuoi capelli o arrestare l'ulteriore progressione.

La correzione: microblading / micropigmentazione del cuoio capelluto

Questo trattamento utilizza una tecnica di tatuaggio, ma a differenza dei normali tatuaggi utilizza un processo molto più delicato. I "pigmenti vengono iniettati in uno strato di pelle molto più superficiale e distribuiti in modo molto più preciso", afferma Sian Dellar, specialista in trucco permanente.

È adatto sia per uomini che per donne, ed è il migliore per quelli con assottigliamento intorno alle tempie, attaccatura dei capelli e separazione. Deposita "tratti delicati simili a capelli che saranno indistinguibili dai tuoi capelli naturali", afferma Dellar, "Per condizioni come l'alopecia, il pigmento può essere applicato in piccoli punti per replicare un ronzio."

La micropigmenazione del cuoio capelluto o microblading è semipermanente e dopo solo diverse sessioni durerà per anni senza "praticamente nessuna necessità di manutenzione o manutenzione".

La clinica di Sian Dellar ha sede in Harley Street, Londra. Prezzo dato solo tramite consultazione.

Qualcuno che ha subito questo trattamento è la 22enne Natasha Connolly. Dall'età di 9 anni, Natasha ha dovuto affrontare il diradamento dei capelli, la recessione e persino le macchie calve.

Natasha Connolly prima di sottoporsi al trattamento di microblading.

'Quando la gente scherza dicendo che qualcuno non ha un "quattro teste", ha un "cinque teste" … beh io ho un "sei teste"! Cerco sempre di scherzare su questo prima che qualcuno mi picchi, e scherzo sul fatto che la mia attaccatura dei capelli si sta "ritirando". Dice Natasha.

Dopo essere stata così imbarazzata riguardo ai suoi capelli, ne aveva finalmente abbastanza e ha deciso di farsi curare dalla Tracie Giles Clinic. 'Dopo il trattamento, ho provato tutti i tipi di acconciature che non sono mai stata in grado di indossare ed è stato molto divertente!' Dice: 'È un trattamento così sottile, che nessuno ha notato che ho aveva fatto qualcosa. "

Il microblading ha cambiato la vita di Natasha e lei può sentirsi di nuovo sicura dei suoi capelli.

Natasha Connolly dopo aver fatto il microblading. La sua fiducia è stata ripristinata e ha potuto finalmente esplorare diversi stili di capelli che non avrebbe mai potuto.

Puoi anche provare: Fototerapia laser.

La caduta dei capelli causa # 7 ipertiroidismo e ipotiroidismo

L'ipertiroidismo (iperattivo) e l'ipotiroidismo (poco attivo) possono entrambi causare la caduta dei capelli. Secondo la tricologa Sally-Ann Tarver "l'unica risposta a questa domanda è mantenere la tiroide o i farmaci per la tiroide finemente bilanciati e questo può essere fatto solo dal tuo medico di famiglia".

Rivolgiti al tuo medico di famiglia per un consiglio sui tuoi farmaci.

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