venerdì, Ottobre 15, 2021
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Bambini sani e attivi e giochi all'aperto: prepararsi ai piccoli contrattempi della vita

Di Barbara Ficarra, RN, BSN, MPA

Prepararsi per le piccole disavventure della vita mentre coinvolgi i tuoi bambini nel gioco all'aperto

“Giocare, incorporare il pensiero animistico e magico è importante perché:
Favorisce la crescita sana, creativa ed emotiva di un bambino; Costituisce la migliore base per la successiva crescita intellettuale. Fornisce un modo in cui i bambini imparano a conoscere il mondo e crea possibilità per diversi modi di rispondere ad esso. Favorisce empatia e meraviglia”. – Rachel Carson, “Un senso di meraviglia”

Coinvolgi i tuoi bambini nel gioco all'aperto e preparati a qualsiasi contrattempo.

Non c'è niente di meglio del suono dei bambini che giocano all'aperto. I bambini che giocano all'aperto inventando i propri giochi possono portare loro molta gioia e possono essere un ottimo esercizio.

Con tutta la tecnologia che ci circonda oggi, è bello vedere i bambini giocare nel parco e nei loro cortili.

Non è un segreto che il gioco all'aperto e l'aria fresca siano ottimi per il benessere fisico ed emotivo generale dei bambini. In effetti, uno studio sulla rivista Pediatrics conclude che i bambini di 8 e 9 anni che hanno avuto più di 15 minuti di ricreazione hanno avuto un comportamento migliore in classe. Questo studio suggerisce che i bambini in età scolare in questa fascia di età dovrebbero avere una ricreazione quotidiana.

Se stai cercando qualche idea per aiutare i tuoi bambini a giocare fuori, Disney Family.com elenca "10 divertenti giochi all'aperto per bambini". Da Big Foot Relay a Pick Pocket Tag a Name-It Ball, troverai alcune idee qui che manterrà i tuoi bambini attivi.

I miei consigli per aiutarti a essere proattivo

Preparati alle piccole disavventure della vita.

Come si suol dire, i bambini saranno bambini. Non si sa mai quando una caduta o un urto sulla testa possono farli atterrare al pronto soccorso. Anche con un occhio vigile, a volte le cose sono destinate ad accadere. Ma non lasciare che questo interferisca con il gioco libero di tuo figlio. Essere preparati può aiutarti a navigare nel labirinto del pronto soccorso e può ridurre la tua ansia sapendo di avere tutte le informazioni necessarie a portata di mano.

Porta sempre con te un elenco dei farmaci dei tuoi figli e la loro storia medica.

Il pronto soccorso può essere spaventoso e rispondere alle domande più semplici può essere difficile. Avere tutto scritto rende facile per i medici e gli infermieri ottenere un'anamnesi sanitaria accurata. Dovrai comunque rispondere alle domande del personale, ma avere con te l'elenco dei farmaci aggiornato e l'elenco della storia medica può salvarti la vita.

Dove puoi trovare un modulo di anamnesi?

Ci sono alcuni siti dove è possibile creare una piccola scheda informativa. Tuttavia, alcune persone assumono così tanti farmaci che le dimensioni ridotte non sono sufficienti. Se tuo figlio prende un inalatore per l'asma, assicurati di includerlo nel modulo medico. Tuo figlio assume farmaci per l'ADHD? Tuo figlio ha allergie? Quale tipo? Cibo? O fatto dall'uomo? Sii specifico. Hanno precedenti ricoveri ospedalieri? Queste sono solo alcune delle informazioni che devi includere. Per un formato 6×4 che puoi semplicemente portare in un portafoglio fotografico, ne ho creato uno per te (scarica l'anamnesi personale e la scheda dei farmaci). Basta stampare, completare e trasportare. Tieni una lista per te, i tuoi figli, coniuge o altro significativo, genitori e nonni. È ottimo anche per gli studenti universitari. Gli uomini possono semplicemente piegare e portare in un piccolo portafoglio.

Il modulo di consenso al trattamento è disponibile qui.

Genitori, nel caso in cui tu non sia con tuo figlio al momento dell'incidente, puoi dare al tuo caregiver un modulo di consenso al trattamento. In caso di emergenza, avere un modulo di consenso al trattamento autenticato firmato dal caregiver del bambino impedirà il ritardo del trattamento. Ovviamente qualsiasi malattia o infortunio potenzialmente letale è sempre la priorità assoluta, ma per un caso non critico, avere i moduli adeguati aiuterà ad accelerare il processo. Trova il modulo di consenso al trattamento su http://emergencycareforyou.org/, il sito Web dell'American College of Emergency Physicians (ACEP). (Un promemoria amichevole, per qualsiasi emergenza per la vita non minacciosa, anche con un modulo di consenso al trattamento non garantisce che sarai visto subito. Il tuo bambino sarà valutato dall'infermiera.)

Il mio post originale, "Prepararsi alle piccole disavventure della vita mentre si impegnano i bambini nel gioco all'aperto" è pubblicato su Kinetics, Carol Torgan, blog di PhD.

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[Image:  iStockphoto]

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