Breve riepilogo dei tweet per The Great American Smokeout

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Di Barbara Ficarra, Marina militare, BSN, MPA

La chat Twitter di Great American Smokeout presentata da Sharecare è stata una conversazione vivace per cinque ore piena di informazioni preziose. L'hashtag #quitforgood ha guidato la chat. Ogni terzo giovedì di novembre L'American Cancer Society celebra il Great American Smokeout.

Innanzitutto, grazie a tutti i partecipanti. Grazie a tutti i fumatori coinvolti nella conversazione. Sia che tu abbia smesso di fumare di recente, che stavi cercando informazioni su come smettere di fumare o che volessi smettere un giorno, grazie. L'American Cancer Society afferma: "Smettendo – anche per un giorno – i fumatori faranno un passo importante verso una vita più sana, che può portare a ridurre il rischio di cancro".

In secondo luogo, di seguito, trova un file campione molto piccolo di tweet da Otis Brawley, MD-American Cancer Society, CDC, Mount Sinai Hospital, e da me stessa Barbara Ficarra, RN, BSN, MPA, Editorial Advisory Board / Health Educator di Sharecare. Per un elenco completo degli esperti sanitari che hanno contribuito, fare clic qui.

Otis Brawley, MD, Chief Medical Officer per il

American Cancer Society

American Cancer Society-Otis Brawley

  • #quitforgood la nicotina crea più dipendenza della cocaina. Non rischiare la dipendenza
  • #quitforgood la nicotina crea dipendenza come la cocaina anche 2 sigarette al giorno possono causare malattie polmonari
  • #quitforgood Il fumo passivo durante l'infanzia provoca morte in culla, asma, bronchite e in seguito può portare al cancro ai polmoni
  • #quitforgood I fumatori dovrebbero conoscere i rischi e i benefici dello screening polmonare. Ci sono dei rischi. Prendi una decisione informata.
  • #quitforgood tabacco aromatizzato, in particolare il mentolo è stato usato per attirare le persone a fumare. La nicotina è quindi la manetta della dipendenza
  • #quitforgood È molto più facile smettere di fumare per i fumatori da leggeri a moderati. I forti fumatori hanno bisogno dell'aiuto di specialisti in dipendenze.
  • #quitforgood nessun dato mostra che le ecig aiutano i fumatori a smettere.

Barbara Ficarra, RN, BSN, MPA, Health Educator, Editorial Advisory Board for Sharecare @BarbaraFicarra

Barbara Ficarra, Marina militare, BSN, MPA

  • Delighted 2 join #quitforgood @OtisBrawley @AmericanCancer @CDCgov @DrFriedenCDC @Sharecarenow @HopkinsMedicine @MountSinaiNYC @RMillerMD
  • Ogni anno circa 443.000 persone muoiono prematuramente per fumo o esposizione 2 al fumo passivo #quitforgood
  • L'uso del tabacco è la singola causa di morte più prevenibile negli Stati Uniti #quitforgood
  • Non è mai troppo tardi per smettere, ma prima è, meglio è. Puoi farlo! #quitforgood
  • La prevenzione è la chiave: bisogna concentrarsi sulla prevenzione dell'uso del tabacco tra i giovani! #quitforgood
  • Secondo CDC Il fumo danneggia quasi tutti gli organi del corpo … #quitforgood
  • L'industria delle sigarette spende miliardi all'anno in pubblicità / promozioni #quitforgood
  • Quando i fumatori smettono di fumare, il rischio di infarto diminuisce drasticamente dopo appena 1 anno #quitforgood
  • Quando i fumatori smettono, il rischio di morire di cancro ai polmoni si riduce della metà dopo 10 anni #quitforgood
  • Smettere di fumare dà al tuo corpo la possibilità di curare i danni causati dal fumo #quitforgood
  • Vuoi uscire? Annotare le ragioni: riconoscere, agire! Puoi farlo! @Sharecarenow Guida http://bit.ly/18Td1xo #quitforgood
  • C'è una linea per smettere di fumare 1-800-QUIT-NOW 1-800-784-8669 #quitforgood
  • Sii potenziato e prenditi cura della tua salute! Puoi farlo! #quitforgood

CDC senza tabacco

CDC senza tabacco

  • Per la maggior parte, sono necessari diversi tentativi prima di riuscire a smettere di fumare, ma non rinunciare a provare #QuitForGood.
  • Più della metà degli americani che hanno mai fumato ha già smesso e il 70% degli attuali fumatori afferma di voler smettere. Puoi #QuitForGood.
  • Il fumo di tabacco è una miscela tossica di oltre 7.000 sostanze chimiche e composti. L'inalazione provoca danni a breve e lungo termine. #QuitForGood
  • Fai un elenco dei motivi per smettere. Tienilo a portata di mano e leggilo quando hai voglia di fumare. #QuitForGood
  • I bambini più piccoli iniziano a fumare, è più probabile che diventino dipendenti. Esci adesso, o meglio ancora, non iniziare. #QuitForGood
  • Il fumo di tabacco è una miscela tossica di oltre 7.000 sostanze chimiche e composti. L'inalazione provoca danni a breve e lungo termine. #QuitForGood
  • Chiama la quitline e parla con un consulente per smettere di fumare che può fornire consigli, supporto e aiutarti a fare un piano. #QuitForGood
  • # I fumatori hanno 2-4 volte più probabilità dei non fumatori di sviluppare malattie cardiache. Sii sano per il cuore e #QuitForGood

Ospedale del Monte Sinai

Ospedale del Monte Sinai

  • Invecchia il tuo viso. Rende i denti gialli e ha effetti su tutto il corpo. #quitforgood
  • Chiedere di creare ambienti senza fumo al lavoro e nei luoghi pubblici. Gli attacchi di cuore diminuiscono non appena entrano in vigore questi divieti #quitforgood
  • Anche se non sei un fumatore, puoi comunque essere a rischio per #LungCancer. Valuta il tuo rischio su http://bit.ly/1ekoL0q @DrOz #quitforgood
  • Prima #QuitSmoking, prima diminuirà il tuo rischio di #HeartDisease! Impara i suggerimenti dal Dr Myerson http://bit.ly/1fnI0sW #quitforgood
  • Anche se non sei un fumatore, puoi comunque essere a rischio per #LungCancer. Valuta il tuo rischio su http://bit.ly/1ekoL0q @DrOz #quitforgood


Infine, non sono mai stato un fumatore, quindi non riesco a immaginare cosa stai passando. Deve essere molto difficile smettere. Tuttavia, secondo l'American Cancer Society, "la ricerca mostra che i fumatori riescono a liberarsi dall'abitudine quando hanno il sostegno".

Sappi che ci sono professionisti là fuori che possono aiutarti se ne hai bisogno. Una volta deciso di smettere, vai avanti. Sii potenziato. Sii responsabile della tua salute. Puoi farlo! Vi auguro tutto il meglio.

Il tuo turno

Sei un fumatore? Hai partecipato alla chat Twitter di The Great American Smokeout? Quali suggerimenti hai per smettere? Per favore condividili nella sezione commenti qui sotto. Come sempre grazie per il tuo tempo molto prezioso.

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