mercoledì, Ottobre 5, 2022
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Cose da considerare prima di bere Kava

Kava sta guadagnando terreno in tutto il mondo come alternativa naturale a cose come antidepressivi e farmaci per l’ansia. Laddove le persone vogliono evitare il più possibile i farmaci pesanti, vogliono invece ricorrere a rimedi naturali. La crescente accessibilità del kava, inclusi prodotti convenienti come il kava micronizzato, ne sta rendendo il consumo più facile che mai. Ma ci sono cose da considerare prima di consumare kava micronizzato, o kava in qualsiasi altra forma.

Considerazione 1: le tue ragioni per bere Kava

Innanzitutto, dovresti pensare al vero motivo per cui vuoi consumare kava. Se lo stai bevendo solo per “sballare” e ti aspetti che sia come un’esperienza di assunzione di droghe ricreative, allora potresti voler ripensare. Sebbene il kava sia puro, naturale e porti molti potenziali benefici ai suoi consumatori, non è affatto privo di rischi e non dovrebbe essere preso volenti o nolenti.

Se stai vivendo un’ansia elevata, problemi di sonno o livelli estremi di stress sul lavoro o in altre aree della tua vita personale, allora il kava può essere un bel canale attraverso il quale scoprire un maggiore senso di calma e relax. Potrebbe valere la pena consultare un medico prima dell’uso, ma è sempre meglio avere una ragione genuina e benefica per usarlo al di là del puro divertimento.

Considerazione 2: Quando berrai Kava durante il giorno

Mentre le prove attuali mostrano che il consumo di kava non compromette la tua capacità di guidare, va notato che le ore del giorno in cui consumi kava contano. Alcune persone consumano kava ogni volta che vogliono nel corso della giornata, senza considerare come potrebbe influire sulle loro altre attività. Kava non è inebriante nello stesso modo in cui lo è l’alcol, ma se l’intenso senso di relax è combinato con un’auto calda e silenziosa, ad esempio, o un ufficio caldo e silenzioso, potrebbero essere presenti rischi di guida, così come un enorme successo alla produttività del tuo ufficio!

Allo stesso modo, se sei una persona che lavora quotidianamente con macchinari pesanti, il consumo di kava prima di quell’operazione potrebbe non essere una buona idea. Sebbene non sia inebriante, se significa che non stai offrendo la tua piena concentrazione ed energia, allora non è sicuro.

Considerazione 3: come viene fornito il tuo Kava

Alcune persone preferiscono prodotti kava economici nella speranza di ottenere lo stesso effetto positivo con meno soldi. Quando risparmi sui costi, sacrifichi inevitabilmente la qualità, ma soprattutto sacrifichi cose come l’approvvigionamento etico e la sostenibilità.

L’allevamento e la preparazione della radice di kava potrebbero essere un enorme settore in forte espansione per le comunità altrimenti impoverite nei paesi delle isole del Pacifico, ma quei vantaggi non arriveranno a meno che anche noi consumatori non accettiamo di mantenere le nostre considerazioni sull’approvvigionamento sia etiche che sostenibili.

Considerazione 4: consumerai alcolici lo stesso giorno?

Mescolare kava e alcol è una pessima idea. Si ritiene che gli enzimi utilizzati per scomporre sia l’alcol che il kava siano gli stessi, il che significa che il consumo simultaneo potrebbe portare ad alcuni effetti collaterali negativi.

Pertanto, se stavi pensando di consumare kava nel pomeriggio, ma poi stai pianificando una grande serata fuori nei bar con gli amici la stessa sera, riconsidera quel piano d’azione.

Considerazione 5: Dosi raccomandate

Infine, è necessario attenersi rigorosamente alle dosi consigliate di kava da consumare come indicato sulla confezione specifica del prodotto che hai acquistato. È vero che il kava ha qualcosa chiamato fattore di “tolleranza inversa”, il che significa che il tuo corpo diventa effettivamente sempre più suscettibile agli effetti del kava più lo consumi.

Laddove molte cose come l’alcol e persino il cibo piccante possono essere consumate in un modo in cui il tuo corpo le tollera sempre più e ne senti meno gli effetti, kava è l’opposto. Può portare alcuni a esagerare nelle loro prime prove di utilizzo. Sii paziente e attieniti alle dosi consigliate, ma sappi solo che può volerci del tempo per adattarsi al tuo corpo.

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