Domande e risposte con Andrew Baldwin, MD — Humanitarian, Fitness Expert ed ex Star of The Bachelor

0
211

Parte 1

In qualità di medico, esperto di fitness, umanitario e protagonista di un reality show della ABC The Bachelor: Officer and a Gentleman; Il dottor Andy Baldwin ha una moltitudine di interessi e competenze e ha un ruolo da protagonista nel campo della salute e del fitness. Il dottor Baldwin è appassionato di rendere l'America un paese più sano e il mondo un posto migliore. Dai uno sguardo a ciò che rende il cuore di uno dei dottori più appassionati d'America.

Andrew Baldwin, MD

D. Barbara Ficarra: I tuoi atti di gentilezza ed empatia per le persone sono evidenti, i tuoi sforzi di beneficenza e umanitari hanno attraversato il globo dal Laos al Kenya; cosa spinge la tua passione per aiutare gli altri?

A. Dr. Andy Baldwin: I miei genitori mi hanno insegnato in giovane età a chiedere sempre alle persone "come posso aiutare?" Attraverso il loro eccellente tutoraggio ho imparato l'importanza di queste quattro semplici parole. Credo che aiutare gli altri sia la cosa più grande che possiamo fare mentre siamo su questa Terra. È ciò che mi rende felice. Le esperienze con la Marina mi hanno portato in dozzine di paesi negli ultimi dieci anni, fornendomi una prospettiva intensa sulle disparità sanitarie del mondo in via di sviluppo. Senza accesso all'acqua pulita, mancanza di cure perinatali e infezioni paralizzanti in queste regioni, arrivare semplicemente all'età di 5 anni è una vittoria. Qui negli Stati Uniti, abbiamo la fortuna di avere le basi come l'acqua pulita, ma la nostra salute e la nostra felicità sono spesso ostacolate dalla mancanza di esercizio e da scelte alimentari malsane. Come medico, vedo troppe malattie causate dall'obesità e ciò che mi spinge più di ogni altra cosa è cambiare la situazione e aiutare queste famiglie a diventare più sane. Adoro portare i miei pazienti al supermercato o fare divertenti attività di fitness per iniziare una routine di esercizi. Questo è ciò che alimenta la mia passione per il mio lavoro: vederli adottare queste abitudini migliori e diventare più sani.

D. Barbara Ficarra: Che consiglio daresti agli studenti delle scuole superiori e dei college per seguire le loro passioni?

A. Dr. Andy Baldwin: Mentre salpate nel mare della vita, non tentare di stabilire la rotta esatta, ma assicuratevi di avere una buona bussola. Prendi nota di ciò che ti rende felice e di ciò che non lo fa. Se ti ritrovi a fare qualcosa che non ti appassiona, imposta un nuovo corso. Sii aperto alle opportunità; non aver paura di correre dei rischi. La vita è troppo breve per vivere con i rimpianti.

D. Barbara Ficarra: Il fitness è estremamente importante per te. Dal completamento del tuo primo triathlon nel 2001 alla corsa alle maratone; e scalare montagne; Il fitness è sempre stato parte del tuo stile di vita da bambino o ti sei appassionato al fitness in seguito?

A. Dr. Andy Baldwin: Il fitness ha veramente plasmato chi sono come persona. Seguendo l'esempio dei miei genitori, da bambino ho sviluppato il fitness come un'abitudine e ho sperimentato i benefici di essere attivo ogni giorno. Da bambino ero sempre fuori, facendo escursioni, andando in bicicletta, giocando a tag o catturando la bandiera. Questo si è sviluppato nella pratica della maggior parte degli sport durante la scuola elementare e nell'eccellenza nel nuoto e nella corsa come atleta di scuola superiore e collegiale. Lo sport mi ha insegnato il lavoro di squadra, le abilità sociali, la disciplina e una buona gestione del tempo.

D. Barbara Ficarra: In qualità di sostenitrice della campagna Let’s Move della First Lady, secondo te, quali suggerimenti offriresti alle persone per diventare più attive? Come possono le persone rendere l'attività fisica parte del loro stile di vita?

A. Dr. Andy Baldwin: Quando ho lavorato con il Surgeon General degli Stati Uniti, l'ammiraglio Galson, alla sua iniziativa Healthy Youth for a Healthy Future, ciò che ho amato di più era la sua insistenza nel viaggiare sul campo e in realtà esercitare e insegnare agli studenti perché l'attività fisica è così importante. Questa idea di uscire di fronte ai bambini e interagire direttamente con gli studenti rimane una mia priorità in quanto sostenitore della campagna Let’s Move della First Lady. Affinché le persone possano fare dell'attività fisica un'abitudine, devono fare il cambiamento mentale nella loro mente dandogli un livello di priorità più alto. Educarli sul motivo per cui l'attività è così importante è la chiave. Così come la necessità che l'attività fisica sia divertente! Alla fine della giornata, ogni persona ha motivi diversi che possono essere sfruttati per motivarli a fare dell'attività un'abitudine. Inserire queste ragioni e motivarle è ciò che amo fare come mentore, medico e allenatore.

D. Barbara Ficarra: Quanto sono importanti i programmi di idoneità fisica per i bambini nelle scuole?

A. Dr. Andy Baldwin: È stato dimostrato che l'attività fisica migliora la salute mentale, la fiducia e le prestazioni scolastiche. Il fatto che P.E. è stato eliminato dalle scuole è una farsa. I bambini hanno bisogno di uno sbocco durante il giorno per l'attività fisica e il divertimento.

D. Barbara Ficarra: Quali sono secondo lei le storie più significative sulla salute oggi?

A. Dr. Andy Baldwin: Senza dubbio, il problema sanitario più urgente per gli Stati Uniti è il numero di persone in sovrappeso e obese nel nostro paese. La parte allarmante è che le malattie croniche (le malattie croniche includono malattie cardiache, cancro, ictus, diabete, artrite e obesità) possono portare a ipertensione, diabete, malattie cardiache, cancro e ictus e sono responsabili di 7 decessi su 10 negli Stati Uniti l'anno scorso. Il fatto più allarmante è che queste malattie sono prevenibili. 133 milioni di americani convivono con almeno una malattia cronica e oltre il 75% dei costi sanitari sono dovuti a condizioni croniche.

D. Barbara Ficarra: Cosa c'è all'orizzonte per la tua prossima avventura di fitness?

A. Dr. Andy Baldwin: Corro la maratona di New York il 3 novembre. Sarà la mia quinta volta in gara e quest'anno corro per una causa molto importante. Novembre è il mese della prevenzione del diabete e, correndo, voglio che le persone sappiano che l'attività fisica è il modo migliore per prevenire il diabete. Quasi 26 milioni di americani hanno il diabete, che impedisce la loro capacità di elaborare il loro zucchero nel sangue, che può portare a malattie cardiovascolari e ictus e il diabete è la principale causa di insufficienza renale e cecità. Nutrisystem mi sta supportando in questo sforzo attraverso il loro programma di educazione per diabetici e programmi alimentari a basso indice glicemico per diabetici. Come medico di famiglia, l'importanza di un esercizio quotidiano coerente abbinato a un piano nutrizionale strutturato e intelligente è fondamentale per prevenire il diabete e per i diabetici mantenere il loro numero di zucchero nel sangue fino al controllo.

Persegui le tue passioni, fai ciò che ti rende felice, non avere rimpianti e non aver paura di correre rischi.

Ispirato dai suoi genitori, il dottor Andy Baldwin tiene vicine le quattro semplici parole che i suoi genitori gli hanno insegnato: "Come posso aiutare?" Sforzandosi di rendere il mondo un posto migliore, la passione del Dr. Baldwin è insormontabile. La sua dedizione e il suo impegno sono encomiabili. Sebbene possa aver catturato i cuori di molti durante il suo periodo sotto i riflettori in Prime Time, una cosa è certa, ha catturato il cuore del mondo perché niente è meglio che prendersi cura e aiutare gli altri.

Non ho dubbi che il dottor Baldwin vincerà alla maratona di New York City. Sta correndo la sua quinta maratona ING di New York City consecutiva non solo per sostenere la consapevolezza del diabete, ma per sostenere Camp Interactive, un'organizzazione no-profit con sede a New York che porta l'educazione tecnologica infusa con capacità di leadership ai giovani dei centri urbani. Le informazioni sulla raccolta fondi di TeamInteractive 2013 NYC Marathon possono essere trovate qui.

[[Nota del redattore: fonti: Centers for Disease Control and Prevention e U.S. National Library of Medicine National Institutes of Health]

Il tuo turno

Cosa alimenta la tua passione? Cosa ti rende felice? Come aiuti gli altri? Per favore condividi i tuoi pensieri penetranti nella sezione commenti qui sotto. Come sempre, grazie per il tuo tempo prezioso.

Avanti … Parte 2 …Scopri dove vorrebbe essere il dottor Andy Baldwin tra cinque anni, la sua citazione preferita e se potesse pranzare con chiunque nel mondo, scopri chi sceglierebbe.

A proposito di Andrew Baldwin, MD

Il tenente comandante Andrew James "Andy" Baldwin, M.D., certificato dal consiglio di amministrazione in medicina di famiglia, è un medico della Marina degli Stati Uniti, umanitario, personaggio dei media, 8 volte finisher Ironman, maratoneta e triatleta. Baldwin ha conseguito un Bachelor of Science, Magna Cum Laude, presso la Duke University, il suo M.D. presso l'UCSF, e sta studiando per conseguire il Master in Public Health presso la Johns Hopkins School of Public Health.

Il dottor Baldwin è ufficiale medico senior della nave d'assalto anfibio, USS Makin Island a San Diego, CA. In precedenza, Baldwin ha lavorato come portavoce per la medicina della Marina presso il Bureau of Medicine and Surgery della Marina a Washington, DC, dove ha anche assistito il Surgeon General degli Stati Uniti con Healthy-Youth-for-a-Healthy-Future. Baldwin è un sostenitore della campagna "Let's Move" guidata dalla First Lady, Michelle Obama, e collabora con Nutrisystem con le sue iniziative per combattere l'obesità e il diabete.

Baldwin ha completato il suo stage in Chirurgia Generale prima di essere schierato nelle Filippine, Thailandia, Laos, Singapore, Cambogia e Repubblica di Palau come ufficiale medico sottomarino in missioni subacquee, di recupero e umanitarie. Il dottor Baldwin è stato premiato nell'elenco delle persone più influenti sotto i 40 anni di Washington DC e nell'elenco delle 100 persone influenti del mondo di Outside Magazine per il suo lavoro umanitario nel trattamento di oltre 600 laotiani in villaggi remoti.

Baldwin ha completato il suo primo triathlon nel 2001 con Team-in-Training, combinando per la prima volta sport e beneficenza, e ha concluso sul podio. Nel 2002 Baldwin ha completato i campionati mondiali di triathlon Ironman, ora è un otto volte finale Ironman, cinque dei quali sono gli ardui campionati mondiali Ironman a Kona, Hawaii, è stato nominato per la squadra di triathlon All-Navy cinque volte, è un tre volte USA Triathlon All-American, e ha gareggiato a livello internazionale in numerosi eventi Ironman.

Baldwin appare frequentemente nei media, tra cui Men's Health, Runner's World, Triathlete and GQ Magazines, Good Morning America, CNN, The View, FOX News, ABC's Extreme Makeover Home Edition, NBC e altre televisioni, ed è stata la star dello show di successo della ABC " The Bachelor: An Officer and a Gentleman "e collaboratore ospite di Healthin30.com.

Il dottor Baldwin è il fondatore dell'associazione benefica Got Your Back Network, una fondazione che aiuta le famiglie dei soldati caduti.

Ulteriori informazioni su AndyBaldwin.com