domenica, Novembre 28, 2021
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Il rimedio per il raffreddore che queste celebrità amano: il miele di Manukauka

Kourtney Kardashian, Gwyneth Paltrow e Scarlett Johansson sono fan del miele di Manuka, ma la roba è costosa – Il direttore nutrizionale di Healthista Rick Hay spiega perché

Healthista ha chiesto al direttore nutrizionale Rick Hay di spiegare.

"Se hai mai fatto acquisti per il miele di Manuka, saprai che il piccolo barattolo apparente che fa miracoli può costare fino a 150 sterline al pezzo. So cosa stai pensando: £ 150 per il miele, è fatto con oro vero?

'Oltre ad essere completamente e assolutamente delizioso, perché il miele di Manuka è così costoso? Bene, perché Manuka è il miele è raro. Pensalo come lo Champagne del mondo del miele. Tranne che non viene dalla Francia ma dalla Nuova Zelanda, dove le api si "nutrono" di speciali cespugli di Manuka – chi l'avrebbe mai detto eh?

"In realtà è il polline di Manuka che conferisce al miele di Manuka le sue potenti proprietà salutari. Il miele di Manuka antibatterico, antimicrobico, antinfiammatorio e antivirale può rafforzare il sistema immunitario e persino migliorare la salute dell'intestino.

“È anche usato per la guarigione delle ferite, per lenire le condizioni infiammatorie della pelle come l'eczema e la psoriasi e può lenire rapidamente il mal di gola.

A-List fan del miele di manuka

Kourtney Kardashian si è rivolta al miele di manuka per i suoi benefici sulla pelle nel 2017, quando è diventata ambasciatrice globale per il marchio gold standard Manuka Doctor ed è tutt'altro che sola nella sua passione per questa superstar del miele.

L'olimpionica di ciclismo trasformata in fantino Victoria Pendleton dosa questo liquido dorato per le sue qualità antibiotiche naturali, mentre si dice che la star del tennis numero uno al mondo Novak Djokovic dia potenza al suo gioco con due cucchiai al giorno. Anche Scarlett Johansson e Gwyneth Paltrow lo giurano.

Scarlett Johansson, Kourtney Kardashian, Victoria Pendleton, Gwyneth Paltrow

Quindi, come funziona?

"La ricerca ha dimostrato che il miele di Manuka può uccidere i batteri comuni che causano infezioni negli esseri umani, tra cui E. coli e stafilococco, nonché batteri resistenti agli antibiotici come l'MRSA.

“Tutto il miele contiene perossido di idrogeno antibatterico, ma Manuka è una versione turbo poiché contiene anche un composto antibatterico chiave noto come metilgliossale (MGO).

“In pratica è il supereroe del miele. È anche piuttosto ricco di acidi fenolici che sono i principali antiossidanti che aiutano a ridurre il danno cellulare.

‘Ma non tutto il cosiddetto miele di Manuka è uguale. Alcuni marchi diluiscono il miele di Manuka con altri tipi di miele per renderlo più conveniente. Ma "annacquando" il miele, riducono anche le sue proprietà antibatteriche.

'Quindi probabilmente è meglio che tu paghi un po' di più se stai cercando l'articolo genuino.

"È anche importante controllare i numeri sul lato del barattolo e scegliere un marchio come Manuka Doctor con una buona valutazione MGO. L'MGO nel miele ti dirà quanto sono attive o forti le proprietà antibatteriche.

“Test scientifici hanno dimostrato che più MGO contiene il miele, maggiore è il suo potere di combattere gli insetti. La scala MGO inizia intorno a 30 e arriva fino a 840.

“Una valutazione tra 30 e 70 MGO è perfetta per l'uso quotidiano, una tra 100 e 240 è migliore per quelle volte in cui hai bisogno di una spinta extra, che è l'ideale quando senti mal di gola o raffreddore.

"Qualsiasi cosa al di sopra di 340 MGO è considerata una super forza, ideale per quei momenti in cui ti senti completamente esausto o vieni colpito da un'influenza particolarmente brutta.

"La seconda cosa che dovresti cercare è il simbolo Mānuka certificato testato in oro, situato sul barattolo per assicurarti di ottenere davvero ciò per cui paghi. Tutto il miele di Manuka esportato dalla Nuova Zelanda deve soddisfare severi requisiti per garantire che sia l'articolo originale.

"Gli scienziati del governo hanno identificato quattro sostanze chimiche e un marcatore del DNA che sono unici per il miele di Mānuka della Nuova Zelanda. Ogni lotto di miele Manuka Doctor viene testato per garantire che contenga determinati livelli di questi cinque elementi prima di poter essere venduto a livello internazionale.

"Se il miele non contiene tutti e cinque i marcatori, non può essere legalmente esportato ed etichettato come miele di Manuka".

Healthista ha collaborato con Manuka Doctor per offrire ai lettori uno sconto sul vero miele di manuka.

Ora puoi acquistare DUE vasi di 30MGO Manuka per soli £ 14,99 inclusa la spedizione gratuita nel Regno Unito. Questo è un risparmio di £ 34,99 sul normale prezzo consigliato di £ 49,98.

Rick Hay è un nutrizionista con un particolare interesse per l'anti-età e molti anni di esperienza clinica in nutrizione, naturopatia e medicina botanica. È specializzato nel trattamento dell'obesità e nella gestione del peso. Scrive regolarmente un blog di salute naturale e fitness per Healthista. Scopri di più su rickhay.co.uk. Segui Rick su Twitter @rickhayuk

Il libro di Rick Hay, il piano alimentare e fitness antietà, è disponibile per l'acquisto su Amazon.

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