Indicatori di recupero post-chirurgico

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Sottoporsi a un intervento chirurgico può essere spaventoso. Contrariamente a quanto molte persone pensano di sottoporsi a un intervento chirurgico, generalmente non è una soluzione rapida. Prepararsi mentalmente per un intervento chirurgico sembra la parte difficile, ma la parte più impegnativa della chirurgia arriva dopo.

Oltre al dolore fisico che potresti provare a seguito di un intervento chirurgico, può essere scoraggiante dover rimanere a casa e perdere le tue normali attività fino a quando non ti riprendi. Il tuo atteggiamento riguardo al miglioramento e quello che fai per lavorare al tuo recupero possono fare una grande differenza.

Sii resiliente nell'affrontare il dolore

Alcune persone che hanno subito un intervento chirurgico dopo un infortunio sono scioccate nello scoprire che l'intervento chirurgico causa livelli di dolore altrettanto gravi della lesione sottostante che era la ragione dell'intervento.

Sebbene l'intervento chirurgico abbia ovviamente lo scopo di aiutare a ripristinare la tua condizione fisica, le tue ossa, muscoli e articolazioni lo interpreteranno come un affronto invasivo. Potresti avere dolore ai nervi e gonfiore considerevole. Non allarmarti per quello che stai provando.

Sfortunatamente, dovrai sentirti a disagio per un po '. Va bene sentirsi un po 'giù per i tempi di inattività, e certamente va bene sentirsi un po' dispiaciuti per te stesso.

Tuttavia, è necessario mantenere la concentrazione sul lungimiranza. Naturalmente, parla con il tuo medico di ciò che stai provando e resta coinvolto con lui o lei sulla tua strategia di gestione del dolore.

Trattare il dolore con rimedi naturali

Immediatamente dopo l'intervento, potresti aver bisogno di antidolorifici per aiutare a gestire il dolore. Tuttavia, tutto ciò che puoi fare per ridurre il tuo uso di antidolorifici è utile. I farmaci da prescrizione hanno lo scopo di trattare il dolore acuto per un breve periodo e perdono la loro efficacia nel tempo.

Indaga su alcuni rimedi naturali che puoi utilizzare più a lungo rispetto ai medicinali soggetti a prescrizione a breve termine. Il germoglio di CBD può aiutare ad alleviare lo stress e l'infiammazione. Funziona con i recettori endocannabinoidi del tuo corpo per interrompere i segnali di dolore.

Inoltre, ridurre i livelli di stress può mitigare i sintomi. Puoi anche chiedere al tuo medico trattamenti topici che possono aiutare a ridurre al minimo il dolore. Avrai bisogno di fare attenzione per evitare di mettere un trattamento topico vicino a un'incisione, ma potrebbe attenuare la sensibilità intorno ai muscoli in cui hai avuto il tuo intervento chirurgico.

Organizzati a casa

Svolgere le tue attività quotidiane a casa sarà probabilmente più difficile del solito, in particolare se hai subito un intervento chirurgico a uno dei tuoi arti. Renditi più facile fare le cose di cui hai bisogno. Tieni la maggior parte delle cose di cui hai bisogno accanto al letto in modo da non doverti alzare ogni volta che hai bisogno di qualcosa.

Sposta i farmaci, il caricabatterie, il laptop e tutti gli articoli da toeletta che usi durante il giorno, come balsamo per le labbra o crema idratante. Metti un cesto dove puoi gettare facilmente il bucato. Considera l'idea di procurarti un piccolo carrello per riporre gli oggetti. Potrebbe essere una buona idea prendere una borsa frigo per spuntini e bevande fredde.

Rifletti sulla riconfigurazione della tua cucina. Conserva le cose dove saranno più facili da raggiungere. Potresti trovare utile usare un grabber con un'estensione per raggiungere le cose piuttosto che esercitarti.

Inoltre, potresti voler ricevere alcuni pasti pronti in modo da non doverti preoccupare della spesa o della preparazione dei pasti. Trova alcune opzioni salutari che puoi semplicemente riscaldare e mangiare mentre sei in via di guarigione.

In definitiva, rimanere ottimisti riguardo al tuo recupero, provare diverse strategie per affrontare il dolore e fare ciò che puoi per rendere più facile la tua vita domestica renderà la tua cura di sé post-operatoria molto più gestibile. Non migliorerai dall'oggi al domani, ma sappi che migliorerai.

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