domenica, Novembre 28, 2021
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Indovina cosa puoi fare in 15-20 secondi per mantenerti in salute?

Di Barbara Ficarra, RN, BSN, MPA

Sei mai stato in un bagno pubblico e hai notato il numero di persone che non si lavano le mani?

Non importa dove sei.

Puoi essere in un centro commerciale, un aeroporto, un ospedale, un ristorante, una scuola, un concerto, un lavoro, un evento sportivo e l’elenco può continuare all’infinito.

Le persone non si lavano le mani.

Lavarsi le mani non è sexy

Ok, quindi questo argomento non è così sexy. Non come la storia in primo piano di FOX NEWS Health: “Catwalk Confidence” che mette in evidenza una lezione di fitness per insegnare alle donne a “mettersi in mostra” con i tacchi a spillo o FOX NEWS “FOXsexpert” che ti fa sapere che le dimensioni contano.

Non è sexy ma è importante

È importante perché il semplice lavaggio delle mani può fermare la diffusione dei germi e può prevenire le infezioni, inclusa l’influenza suina.

In un recente articolo sulle notizie della CBS, è stato riportato che in un nuovo sondaggio è emerso che “l’87 percento degli intervistati si lava le mani dopo aver usato i bagni pubblici, ma l’1 percento di quelli si lava solo con acqua”.

Riferisce anche che “le persone non hanno cambiato le loro abitudini di lavaggio delle mani alla luce dell’epidemia di influenza suina”.

Se lo studio è accurato o meno chi lo sa, il fatto è che ci sono alcune persone che non si lavano le mani e alcune persone si sciacquano solo con acqua? Cosa succede con quello?

Lo stai facendo bene?

Se le persone si lavano le mani, lo fanno bene? Si insaponano abbastanza a lungo? Cantano “Happy Birthday” due volte? Chiudere il rubinetto con un tovagliolo di carta?

Prendi nota la prossima volta che usi un bagno pubblico

Rimarrai scioccato dal numero di persone che lo fanno male o peggio, non lo fanno affatto.

Perché le persone non lo fanno?

Perché le persone non si lavano le mani? Perché non stanno cambiando le loro abitudini di lavaggio delle mani alla luce dell’influenza suina? Il lavaggio a mano è così semplice. Se può tenere lontani i cattivi germi e prevenire l’influenza suina e altri virus, perché le persone non lo fanno? Come mai?

CDC offre grandi informazioni

Non è un segreto che lavarsi le mani sia il modo più efficace per fermare la diffusione dell’infezione. Il Centro per il controllo delle malattie (CDC) offre informazioni utili.

Ecco una semplice guida passo passo:

  • Bagnati le mani con acqua corrente calda
  • Applicare il sapone.
  • Strofina energicamente le mani per fare una schiuma saponosa.
  • Strofina tutte le superfici compresi i polsi, tra le dita, il dorso delle mani e sotto le unghie e le cuticole e intorno a qualsiasi anello.
  • Strofina le mani per 15-20 secondi.
  • Non è necessario alcun timer; immagina solo di cantare “Happy Birthday” x 2.
  • Sciacquare bene le mani.
  • Asciuga le mani usando un tovagliolo di carta o un asciugacapelli.
  • Usa il tovagliolo di carta per chiudere il rubinetto, se possibile.
  • Usa sempre acqua e sapone se le tue mani sono visibilmente sporche.

  • Adoro i disinfettanti per le mani a base di alcol

    Se non sono disponibili acqua e sapone, utilizzare disinfettanti per le mani a base di alcol. Funzionano alla grande e sono facili da portare con te.

    Con l’inizio della scuola che si avvicina rapidamente, mamme e papà incoraggiano i tuoi figli a lavarsi le mani dopo aver usato il bagno e prima di mangiare.

    Qual è la tua esperienza?

    Ti lavi le mani? Noti persone che si lavano le mani nei bagni pubblici o no? Vorremmo sentirti. Qualche suggerimento per aiutare a spargere la voce?

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