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La star di Instagram Tally Rye: “Come ho trovato il mio peso felice”

YouTube e La star di Instagram Tally Rye di Girl Gains parla esclusivamente a Healthista di come ha trovato il suo peso felice

Tally Rye, 28 anni, è una personal trainer, sensazionale di Internet e un terzo del gruppo di fitness femminile più cool di Instagram, Girl Gains. La superstar dei social media questa settimana è stata protagonista di This Morning per discutere dell’importanza della fiducia nel proprio corpo.

Tally è recentemente entrata nello studio Healthista per parlarci in esclusiva del suo viaggio nella salute e nel fitness e ha dimostrato che non è facile diventare una delle più grandi ispirazioni di Instagram.

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Trascorrendo la sua adolescenza da adolescente in sovrappeso, Tally rivela quanto potrebbe essere malsana in gioventù. “Sono sempre stata la ragazza che tornava indietro per secondi”, ammettendo che a un certo punto avrebbe mangiato barrette di cioccolato ogni giorno.

Tally si allenava 6 giorni a settimana e “contava religiosamente” le sue calorie.

Tally ha deciso di saltare sul carro fitness mentre era una studentessa che studiava teatro musicale. La pressione del lavoro in questo ambiente l’ha spinta a perdere peso quando ha capito che se voleva interpretare una protagonista avrebbe dovuto dimagrire.

Ma sotto la pressione della sua scuola di arti dello spettacolo, Tally si è ribaltata all’estremità opposta della scala. Si allenava sei giorni alla settimana e “contava religiosamente” le sue calorie. “Ho gli addominali che volevo”, ha spiegato “Ho questo pacchetto da sei tagliuzzato”. Ma non la rendeva felice.

Ha iniziato a notare che continuava a diventare sempre più piccola, “Mi sentivo consumata da questo”. Anche se ha iniziato a perdere il controllo, Tally ora ha trovato il suo peso felice. Ha un aspetto e una sensazione incredibili e la sua vivacità e il suo entusiasmo per la salute e il fitness hanno illuminato lo studio mentre parlava con noi. Era contagioso.

Quindi #GirlGains…quali sono questi guadagni e come li ottengo?! Se non fosse stato per incontrare queste 2 donne online e poi nella vita reale, posso onestamente dire che non sarei dove sono o chi sono oggi senza di loro. L’amicizia, il supporto e l’incoraggiamento che ho trovato in questi due mi hanno fatto uscire dalla mia zona di comfort, perseguire i miei sogni e lottare costantemente per migliorare. Più di 2 anni fa, io, @zannavandijk e @victorianiamh abbiamo creato un hashtag #girlgains perché lo volevamo anche per te! Volevamo creare una comunità di donne che la pensano allo stesso modo che si sostenessero, si motivassero e si ispirassero a vicenda per ottenere il massimo dalla vita, fisicamente e mentalmente. Ho condiviso la storia per intero su @thegirlgains ???????? se potessi, per favore, dai un’occhiata, metti mi piace, commenta e tagga un’amica che ha bisogno dell’amore di #GirlGains nella sua vita, lo apprezzeremmo enormemente! Riteniamo che il nostro messaggio si stia un po’ diluendo sui social media e quindi il nostro obiettivo è condividere il vero significato di #GirlGains e fare in modo che la nostra storia diventi uno dei post più popolari. Grazie in anticipo per il vostro supporto, siete sempre stati così meravigliosi nel diffondere l’amore ?????✌????. #girlgains

Un post condiviso da Tally Rye (@tallyrye) il 6 marzo 2017 alle 2:23 PST

‘La mia passione per aiutare le persone a ritrovare il proprio equilibrio sano non è mai stata così grande. Credo che non ci siano “sbagliati”, ma invece un modo unico per te di diventare il più sano e felice che tu sia mai stato attraverso il fitness e l’alimentazione”, afferma Tally.

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