Stomaco gonfio? Questi sono i prodotti che funzionano

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Se il tuo stomaco gonfio ti sta rendendo infelice, dovresti probabilmente provare uno di questi prodotti compatibili con l'intestino che può aiutare a ridurre il gonfiore e altri sintomi di IBS

Sintomi intestinali come stomaco gonfio, flatulenza, costipazione e crampi alla pancia possono letteralmente rendere la tua vita un inferno vivente a disagio.

Gonfiore, gas, crampi allo stomaco: sono alcune delle ricerche di salute online più cercate su Google. Perché? Perché il 70% delle persone ha regolarmente problemi di pancia.

Che tu soffra di intolleranze alimentari o che tu abbia la tendenza a esagerare, il gonfiore può colpire tutti noi.

Coloro che soffrono di gonfiore sapranno che uno stomaco gonfio può provocare tutta una serie di problemi che vanno dal disagio alla bassa autostima e i fattori scatenanti che causano il gonfiore variano da persona a persona.

La salute intestinale è sempre stata un argomento popolare in Healthista e abbiamo un sacco di articoli sull'argomento.

Ma ci sentiamo utili e anche se vorremmo porre fine a tutti gli stomaci gonfi se potessimo, abbiamo invece messo insieme i nostri migliori prodotti intuitivi che speriamo davvero facciano il trucco.

Stomaco gonfio fix # 1 Biomel – una nuova bevanda probiotica senza latticini

La stessa Anna Magee di Healthista e la maggior parte del team di Healthista sono completamente dipendenti da queste bottiglie di bontà amichevole.

Biomel promette di aiutare a migliorare la salute dell'intestino in 14 giorni. Secondo i co-fondatori di Biomel, Janett Lozano e Steven Hegarty, che producono le bevande nel loro centro di produzione all'avanguardia a West London, il test di 14 giorni ha funzionato su molti dei loro soggetti che hanno giurato sulla roba.

Quindi, ovviamente, Anna ha dovuto provare questo prodotto, ecco cosa aveva da dire dopo aver provato il prodotto:

"Prima di tutto, è totalmente privo di latticini ed è disponibile in gusti deliziosamente allettanti, come cioccolato fondente, cocco naturale, vaniglia pura e mandorla naturale.

In secondo luogo, invece di avere una base di latte, come praticamente ogni altra bevanda probiotica che abbia mai visto, la sua base è di cocco o latte di mandorle, a seconda del sapore che scegli.

'Terzo – e per me la cosa più importante visto che così tante bevande probiotiche sul mercato sono ad alto contenuto di zucchero – Biomel sono tutte a basso contenuto di zucchero.

"In effetti, anche il sapore più dolce contenuto sotto le linee guida del governo per lo zucchero, che è di 5 g per 100 ml. Inoltre, ogni bottiglia contiene circa 27-45 calorie e 2 g di grassi.

'Infine, avevano un sapore incredibile. Come un frappè; appena abbastanza dolce da sentirsi come un piacere nel mezzo del pomeriggio senza avere un sapore malaticcio – e senza niente di artificiale.

"Ogni flacone da 125 ml contiene 1-2 miliardi di colture vive, tre tipi diversi, che secondo gli esperti è essenziale.

'Tre settimane dopo aver iniziato la mia prova per una donna, e anche se è ancora agli inizi, sono stato in grado di mangiare lenticchie, fagioli e sì, ceci e pane con abbandono.

"Anche se non posso dire se questa è una soluzione permanente per la mia pancia o no, posso certamente riferire che sto continuando con il mio dolce trattamento delle 16:00 senza latticini".

Biomel è rifornito ovunque: dai supermercati nazionali come Sainsbury's, Waitrose e più recentemente M&S, ai negozi di alimenti naturali come Whole Foods e Planet Organic.

Puoi anche acquistare grandi quantità di bevande probiotiche sul sito web del marchio.

Leggi di più in: La soluzione per il gonfiore che sa di milkshake al cioccolato ed è senza latticini

Stomaco gonfio fix # 2 Alflorex – un ceppo probiotico per IBS

Un nuovo probiotico lanciato lo scorso anno chiamato Alflorex è il risultato di oltre 15 anni di ricerca clinica e 75 importanti pubblicazioni scientifiche. Alflorex contiene un ceppo probiotico chiamato B. infantis 35624 che mira specificamente e allevia i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS).

Negli Stati Uniti, questo ceppo è il probiotico numero uno raccomandato dai gastroenterologi per il trattamento dell'IBS. Ha anche prove evidenti da prove con persone, che sopravvive vivo attraverso l'intestino.

Un po 'come diversi farmaci hanno effetti diversi, diversi ceppi di batteri hanno effetti diversi sui sintomi.

B. infantis 35624, il ceppo specifico di Alflorex, è uno dei pochi prodotti che è stato veramente sviluppato su base scientifica e testato in studi clinici di alta qualità per aiutare in modo specifico con tutti i sintomi di IBS.

Alflorex è disponibile per l'acquisto su Amazon negli Stati Uniti e nel Regno Unito.

Leggi di più in: Hai l'IBS? 18 piccoli cambiamenti di vita Il principale esperto di salute intestinale della Gran Bretagna dice che aiuterà

Soluzione di stomaco gonfio # 3 Nutri Advanced – una capsula probiotica ad alta resistenza

A causa della ricchezza di prove che ora stanno emergendo che ceppi specifici possono essere utili per problemi di salute specifici, è importante utilizzare un ceppo ben studiato per l'area sanitaria che stai cercando di supportare.

Per i sintomi dell'IBS, il ceppo da cercare è il Lactobacillus acidophilus NCFM.

Abbiamo batteri buoni e cattivi nell'intestino e i probiotici aiutano aumentando i livelli di batteri benefici nell'intestino tenue e nell'intestino, aiutando a "escludere" selettivamente i batteri cattivi.

Lactobacillus acidophillusNCFM è supportato da oltre 60 pubblicazioni scientifiche, molte delle quali relative alla salute dell'intestino.

In uno studio randomizzato in triplo cieco del 2016 pubblicato sul World Journal of Gastroenterology, volontari adulti con IBS hanno ricevuto integratori probiotici contenenti Lactobacillus acidophillusNCFM o placebo ogni giorno per 12 settimane.

In quelli con dolore addominale da grave a moderato, i sintomi sono stati ridotti in modo significativo rispetto a quelli che hanno assunto un placebo.

Altri studi hanno dimostrato che può aiutare a migliorare la digestione del lattosio per coloro che si trovano intolleranti al latte e ridurre i sintomi associati soprattutto nei bambini.

Nutri Advanced Ultra Probioplex Plus contiene 25 miliardi di batteri vivi Lactobacillus acidophillusNCFM e B. lactis bi-07 ed è disponibile per l'acquisto su Amazon negli Stati Uniti e nel Regno Unito.

Leggi di più in: Cosa sono i probiotici e come trovarne uno che funzioni

Stomaco gonfio fix # 4 Tè Pukka Feel New – sapientemente miscelato con erbe professionali

A volte un tè è tutto ciò di cui hai bisogno per risolvere i tuoi problemi. Sfortunatamente, quando si tratta di gonfiore, una tazza di tè non è sufficiente.

Finora.

Pukka ha rilasciato il suo nuovo tè "Feel New" che è stato sapientemente miscelato con erbe organiche di qualità professionale per ripristinare e riequilibrare il tuo benessere digestivo.

Il tè è stato creato utilizzando erbe biologiche tra cui anice, finocchio, cardamomo e curcuma.

Questa "miscela in soccorso" aiuterà a sostenere il naturale processo di digestione e purificazione del corpo.

"Prendersi cura del proprio sistema digerente è un ottimo posto per iniziare qualsiasi buon regime di auto-cura digestiva", afferma Sebastian Pole, medico erborista e professionista ayurvedico.

"Supportando una sana digestione e i naturali processi di disintossicazione del corpo, è possibile aumentare la nostra resilienza agli stili di vita moderni e ritrovare la vitalità".

Feel New è naturalmente privo di caffeina e contiene la miscela perfetta di piante organiche per supportare i processi naturali del corpo nel fegato e nell'intestino:

Anice – è un carminativo per il sistema digerente ed è un efficace antispasmodico per le coliche da gonfiore e indigestione.

Finocchio – contiene anetolo, che ha forti proprietà antinfiammatorie. È un superbo carminativo ed è anche un potente agente antimicrobico e antimicotico. Gli oli aromatici del finocchio sono utili per ridurre gas, gonfiore e disturbi digestivi.

Cardamomo – è altamente aromatico che lo rende un efficace carminativo che fornisce sollievo dai sintomi di indigestione. Stimola i processi metabolici e digestivi mentre funziona anche come un efficace decongestionante rimuovendo le mucose dal tubo digerente.

È ora di prendersi cura di sé del proprio sistema digerente. Ti sentirai davvero "Nuovo" una volta che questo tè avrà bandito il tuo gonfiore …

Il tè Pukka Feel New è disponibile per l'acquisto su Amazon negli Stati Uniti e nel Regno Unito.

Stomaco gonfio fix # 5 Bimuno – un prebiotico che nutre i tuoi batteri intestinali buoni

Se soffri di problemi di salute come l'IBS, che sono stati collegati a uno squilibrio nella flora intestinale, potrebbe essere il momento di riequilibrare il tuo intestino.

La prima cosa che puoi fare è variare la tua dieta, aumentando i cibi fibrosi come frutta, verdura e legumi, noti anche come prebiotici. Il prebiotico più importante è la fibra solubile inulina che si trova nell'aglio, nelle cipolle, negli asparagi, nei topinambur e nei porri.

Tuttavia, se non ti piace l'idea di mangiare due grandi cipolle crude al giorno – la quantità di cui hai bisogno per ottenere una dose giornaliera decente di prebiotici – potresti prendere un integratore prebiotico quotidiano come Bimuno.

Contiene fibre prebiotiche insolubili, che aiuteranno i tuoi batteri intestinali amichevoli a prosperare. Una singola porzione di Bimuno Daily equivale a 15 banane crude, 2,2 cipolle, 25,7 spicchi d'aglio crudo, 103 lance di asparagi crudi, 9,3 cucchiai di cicoria cruda o un terzo di un sacchetto di farina integrale.

Bimuno è disponibile per l'acquisto su Amazon negli Stati Uniti e nel Regno Unito.

Leggi di più in: 10 abitudini di vita quotidiane che rovinano la salute dell'intestino

Correzione dello stomaco gonfio # 6 Healthspan – un probiotico avanzato con oltre 50 miliardi di batteri amici

Dieci milioni di colture vive e oltre per porzione è considerato il minimo che dovresti cercare in una pillola probiotica, afferma il nutrizionista Robert Hobson. Ma di più è meglio.

Il nuovo Super-Pro 50 di Healthspan è un probiotico avanzato con oltre 50 miliardi di batteri amici di quattro ceppi ben studiati e contiene calcio, vitamina D3 e B6 tutti formulati per supportare la salute dell'apparato digerente, l'immunità e il metabolismo energetico.

"La dieta da sola non può fornirci i ceppi e i livelli giusti di batteri vivi di cui abbiamo bisogno per mantenere un microbioma sano", afferma Hobson.

'Inoltre, abbiamo bisogno di più di un ceppo di batteri per le esigenze di salute individuali. Il nuovo Healthspan SuperPro 50 contiene una miscela avanzata di Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus planetarium e due ceppi di Bifidobacterium lactis che si riduce con l'avanzare dell'età. "

Healthspan è disponibile per l'acquisto su Amazon nel Regno Unito.

Leggi di più in: Probiotici: 13 cose che devi VERAMENTE sapere

Stomaco gonfio fix # 7 BioCare – un prebiotico clinicamente testato che alimenta i probiotici

I probiotici sono ben noti per l'effetto positivo che hanno sulla salute dell'apparato digerente, tuttavia, hanno anche un ruolo da svolgere sia nel rafforzare il sistema immunitario che nell'aiutare la risposta immunitaria che è meno nota.

Il sistema immunitario è diffuso in tutto il corpo ma una parte significativa di esso si trova nel tratto digerente.

Si consiglia l'integrazione con probiotici per aiutare a mantenere sano il sistema digerente e per supportare una sana funzione immunitaria.

Ciò diventa più importante se hai seguito un ciclo di antibiotici, stai invecchiando, hai una dieta povera o soffri di alti livelli di stress.

BioAcidophilus Forte di BioCare con il complesso LAB 4 clinicamente testato contiene prebiotici derivati ​​dalla cicoria che fungono da carburante per i probiotici e aiutano a supportare sia la funzione digestiva che quella immunitaria.

BioCare è disponibile per l'acquisto su Amazon negli Stati Uniti e nel Regno Unito.

Leggi di più in: In che modo la salute intestinale può aiutare l'immunità

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