lunedì, Ottobre 18, 2021
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Video sulla salute: trucchi per monitorare i tuoi farmaci e prendi un Hula Hoop per dimagrire

Di Barbara Ficarra, Marina militare, BSN, MPA

Suggerimenti per la salute semplici e intelligenti – Serie di video Health Smarts

Barbara Ficarra-Health Smarts Video Shoot per Sharecare e RealAge

Sono stato felicissimo di partecipare alle serie di video Health Smart di Sharecare e RealAge. Healthin30 ti porterà periodicamente alcuni dei miei video Health Smart (Barbara Ficarra), Dr. Mehmet Oz, Dr. Robin Miller e altri professionisti della salute.

Trucchi per monitorare i tuoi farmaci – Barbara Ficarra, RN, BSN, MPA

“Ti ricordi di esserti lavato i denti stamattina? Sai di averlo fatto, ma ti ricordi di averlo fatto? Ciao, sono Barbara Ficarra. Alcune cose diventano così routine che non ci ricordiamo nemmeno di averle fatte. Ma quando si tratta di assumere i farmaci quotidiani, è importante sapere se li hai presi o meno. Può essere difficile ricordare se sei in orario o stai pensando alla dose di ieri. "

Ecco un trucco per recuperare la memoria … Ascolta e guarda di più qui …

Prendi un Hula Hoop per dimagrire – Dr. Mehmet Oz

"Ciao Dr. Oz qui con un modo divertente per combattere il grasso della pancia. Prendi un Hula Hoop. Questo giocattolo da cinque dollari non è solo per i bambini. È un modo efficace per bruciare più di 200 calorie in soli 30 minuti. È più o meno la stessa quantità di calorie che bruceresti camminando per mezz'ora. L'Hula Hoop coinvolge anche i muscoli centrali … " Ascolta e guarda di più qui …

Il tuo turno

Ci piacerebbe avere tue notizie. Cosa ne pensate di questi Health Smart Video? Sono utili? Hai imparato qualcosa di nuovo? Per favore condividi i tuoi pensieri nella sezione commenti qui sotto. Come sempre, grazie per il tuo tempo prezioso. (Inoltre, per quanto riguarda i "Trucchi per monitorare i tuoi farmaci", ci piacerebbe sapere se stai utilizzando la tecnologia digitale per aiutarti con i promemoria dei farmaci.)

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