lunedì, Dicembre 6, 2021
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Cosa indossare per BJJ

Niente può essere più eccitante che indossare la tua attrezzatura da BJJ e allenarti nella tua prima sessione. Che tu sia un principiante o un professionista del BJJ, esiste una lista di controllo dell'attrezzatura che ti aiuterà a mettere insieme l'attrezzatura migliore di cui avrai bisogno e che desideri.

Potresti aver sentito parlare dei suoi benefici in alcuni video o essere stato presentato loro da un amico che ti ha convinto a prendere BJJ. Tuttavia, hai fatto la scelta giusta!

In questo articolo, esplorerai l'attrezzatura e lo stile BJJ tradizionali e non tradizionali. Continua a leggere e scopri i suoi incredibili dettagli.

Equipaggiamento protettivo:

Cominciamo con l'equipaggiamento protettivo richiesto per il BJJ. È una stringa comune tra BJJ tradizionale e non tradizionale, e anche la parte più importante.

1. Paradenti

Poiché il BJJ è uno sport di contatto al 100%, la protezione deve essere una priorità durante l'allenamento o quando si gareggia in eventi. Anche se l'allenamento non consiste nel colpire, ci sono alcuni takedown e cerchi sempre di tenere vicino l'avversario. Quindi potrebbero verificarsi incidenti e la protezione è necessaria.

Per proteggersi, è imperativo indossare un paradenti, un accessorio importante che aiuta a prevenire gli infortuni. La qualità dipende dal tipo e dalla marca del paradenti. I paradenti sono realizzati in gomma o in materiale termoplastico. Inoltre, non è obbligatorio indossare sempre un paradenti durante l'allenamento. Puoi fare delle pause e usarlo in seguito per una protezione ottimale.

2. Copricapo

Cosa succede se l'orecchio esterno si gonfia o si ammacca? Un colpo accidentale o l'estrazione della testa dagli strozzatori può portare all'orecchio di cavolfiore. Provoca attrito, portando la pelle a separarsi dalla cartilagine.

Di conseguenza, l'orecchio sembra mutilato a causa della calcificazione del sangue che riempie la cartilagine e la pelle. L'orecchio di cavolfiore non solo è doloroso, ma non ha un bell'aspetto e può impedire l'udito. Per prevenire questa condizione, assicurarsi di utilizzare un copricapo o protezioni per le orecchie.

3. Protezioni per l'inguine

Consigliamo vivamente di utilizzare protezioni per l'inguine, poiché l'inguine è altamente esposto in una varietà di tecniche e movimenti di BJJ. È molto facile per un piede o un ginocchio piantare in un'area dove meno lo vuoi!

I sostenitori dell'inguine vengono con il supporto o la coppa autonoma. Assicurati di avere un buon sostenitore per la coppa in quanto assicura una perfetta aderenza al corpo. Questo è particolarmente importante perché se la coppa si sposta in una posizione sbagliata, il protettore inguinale può trasformarsi in un assalitore inguinale.

4. Ginocchiere

Mentre pratichi BJJ, ovviamente metti a dura prova le ginocchia. Ciò accade a causa dell'atterraggio, della postura e della torsione regolari su di essi. Inoltre, le rotule scoppiate e le ginocchia ammaccate non sono nuove nel BJJ.

Per evitare ciò, è necessario utilizzare ginocchiere o ginocchiere. Quando cerchi ginocchiere o ginocchiere, cerca qualcosa che sia flessibile e di basso profilo. Inoltre, non tutte le ginocchiere sono disponibili in coppia. Controlla il tuo ordine prima di effettuare il pagamento.

Abbigliamento tradizionale BJJ:

Il BJJ Gi, spesso noto come Kimono Jiu-Jitsu, è per l'allenamento tradizionale del Jiu-Jitsu brasiliano. In giapponese, la parola "gi" deriva da "keikogi" o "dogi", che significa uniforme nell'addestramento. È essenziale possedere un "gi" fatto per il BJJ, poiché ci sono altri "gis" disponibili per varie arti marziali.

BJJ Gi è realizzato con un materiale resistente che è durevole ma leggero. Comprende una giacca e pantaloni.

Cintura BJJ

Oltre al Gi, l'abbigliamento BJJ comprende una cintura. È più di una dichiarazione di moda e viene utilizzato per legare la giacca Gi, per tenerla a posto. Una cintura significa anche competenza e classifica all'interno del BJJ. I principianti iniziano con una cintura bianca e continuano attraverso il blu, il viola, il marrone e il nero. Il sistema di classificazione è diverso per i bambini.

Puoi avvolgere la cintura BJJ intorno alla vita e avere ancora una lunghezza sufficiente per allacciarla. La cintura di solito contiene una barra nera su un'estremità in cui le strisce indicano l'avanzamento tra i livelli della cintura. Scegli la stessa taglia per la cintura del tuo "gi".

Abbigliamento BJJ non tradizionale:

Praticare il BJJ senza costume è diventato sempre più popolare e più rispettato di prima. Lo stile del BJJ che usa "gi" come uniforme è il "No-gi Jiu-Jitsu". L'abbigliamento per i praticanti no-gi include guardie cutanee e pantaloncini da presa. Facciamo sapere di più su di loro.

Pantaloncini da combattimento

Conosciamo anche pantaloncini da presa come pantaloncini MMA, pantaloncini da combattimento e pantaloncini Vale Tudo. Sono importanti per il BJJ no-gi. Questi pantaloncini sono perfetti per le tecniche e i movimenti del BJJ.

I pantaloncini da presa non scivolano via facilmente, quindi non c'è bisogno di preoccuparsi di prese, prese e tiri. Consentono flessibilità e non contengono oggetti metallici come cerniere che potrebbero causare danni a te o al tuo avversario. Ci sono due diversi stili di questi pantaloncini, mentre uno sembra simile a uno short da tavola sciolto, l'altro, cioè lo stile Vale Tudo è generalmente più in forma.

Guardie Rash

Le rash guard sono essenziali per il BJJ. Spesso realizzato con un materiale che assorbe l'umidità, un rash guard aiuta ad allontanare l'umidità dal corpo, lasciando un effetto rinfrescante. Fornisce inoltre isolamento termico per un facile flusso d'aria, che crea raffreddamento intorno al busto e alle braccia. Inoltre, le protezioni per le eruzioni cutanee limitano il contatto pelle a pelle, prevenendo così le malattie trasmesse dalla pelle. Puoi anche indossarli sotto il "gi".

Conclusione:

Potresti voler essere un combattente professionista o semplicemente voler metterti in forma migliore. Indipendentemente dal motivo per cui ti unisci a BJJ, l'acquisto di un equipaggiamento professionale ti aiuterà a rimanere motivato e impegnato.

Quando investi in accessori e "gi", ti senti automaticamente obbligato ad agire e ad esibirti al massimo delle tue capacità. Imparando il BJJ, non solo otterrai un corpo sano, ma imparerai anche preziose tecniche di autodifesa. Assicurati solo di stare a tuo agio con un "gi" di dimensioni perfette e un equipaggiamento protettivo.

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