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I 5 migliori calibri per grasso corporeo Body [2021 Updated] CombattenteCultura

Sono finiti i giorni in cui la propria forma fisica e il raggiungimento degli obiettivi di peso corporeo erano soggetti al proprio peso corporeo effettivo. Con il progresso della tecnologia e le nuove intuizioni scientifiche, la quantità di grasso sul proprio corpo sta diventando una metrica importante nel determinare il livello di forma fisica di un individuo.
Ora è possibile che tu abbia un peso corporeo elevato, ma che tu sia sano; è anche possibile che tu abbia un peso corporeo basso ma non sia sano e non sia in forma, tutto questo a causa della quantità di grasso corporeo che hai.
Le pinze per grasso sono gli strumenti che determinano la composizione grassa del tuo corpo. La composizione indica quindi se sei sulla strada giusta per i tuoi obiettivi di fitness o se sei ancora a chilometri di distanza.
Con così tanti grossi calibri oggi sul mercato, puoi facilmente confonderti nel decidere quale scegliere. Pertanto, abbiamo compilato questa recensione per aiutarti a identificare le scelte migliori da considerare. Abbiamo fatto molte ricerche su ciascuno di essi e quindi puoi fidarti di questa recensione per aiutarti a scegliere il miglior calibro per il grasso corporeo.

Le nostre 3 migliori scelte:

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I 5 migliori monitor per il grasso corporeo

#1. Calibro Lange Skin con blocco di calibrazione

Il marchio di pinze per il corpo Lange è cresciuto in popolarità negli ultimi anni e ora sono i preferiti dalla maggior parte degli appassionati di fitness e dai professionisti del fitness. La maggior parte delle persone che hanno utilizzato il prodotto lo hanno elogiato per la sua qualità, precisione e facilità d'uso.

Uno dei motivi principali per cui queste pinze si distinguono dal resto è la loro corretta costruzione e robustezza. Lange, il produttore, non ha lasciato nulla di intentato nella creazione di questa pinza, inclusa una custodia protettiva molto bella per riporla in sicurezza quando non in uso.

Se ne prendi cura, questo è un calibro che ti servirà per i decenni a venire, purché tu sia consapevole della tua salute e forma fisica.

Caratteristiche:

  • La qualità complessiva è già una caratteristica distintiva dalla massa che troverai oggi sul mercato. Tuttavia, oltre alla custodia ben progettata, adorerai il blocco di calibrazione che è stato eseguito in modo intuitivo e di facile lettura. Con esso, non dubiterai delle letture che otterrai dalla misurazione del grasso corporeo.
  • Inoltre, l'accuratezza di questa pinza del corpo è un'altra caratteristica di cui vale la pena parlare. Come già osservato, il blocco di calibrazione è ben progettato per consentire letture precise senza possibilità di errori da parte dell'apparecchiatura. Significa che raramente otterrai letture sbagliate.
  • Il Lange Skin Caliper è anche molto facile da usare. Se sai come ritagliare qualsiasi cosa in questo mondo, allora sai già come usarlo.

Professionisti:

  • Ottima qualità costruttiva
  • Dispone di un blocco di calibrazione bonus
  • Precisione molto buona

Contro:

  • Il colore della maniglia potrebbe sbiadire dopo anni di uso ripetuto

Conclusione:

Questo calibro per grasso corporeo può essere leggermente costoso, ma vale ogni centesimo speso per esso. Il bel design, la facilità d'uso e la splendida custodia in cui si presenta sono le ragioni per cui è il calibro per piega cutanea più venduto oggi sul mercato. Investire in esso non ti porterà alcuna delusione.

Perché abbiamo deciso di mettere questo calibro per grasso corporeo nella posizione n. 1?

Le nostre ragioni principali per dare a questa pinza il primo posto sono state il suo design, la facilità d'uso, l'alta qualità, gli extra aggiuntivi di cui è dotato e il fatto che è la pinza preferita dalla maggior parte dei professionisti e degli appassionati di fitness.

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#2. Calibro elettronico Frankford Arsenal

Il calibro elettronico Frankford Arsenal è uno dei migliori calibri di fascia alta nel negozio oggi. Sebbene sia molto popolare all'interno dei poligoni di tiro, è ancora un pezzo versatile che gli appassionati di fitness potranno utilizzare proprio come gli appassionati di armi da fuoco. Con l'altissima precisione che registra, questa è un'ottima scelta se sai che misurerai più del semplice grasso corporeo.

I calibri elettronici Frankford Arsenal sono molto noti per il loro aspetto accattivante. Il design presenta un'estetica superiore, inclusa una custodia di alta qualità che manterrà la pinza al sicuro quando non viene utilizzata.

Caratteristiche:

  • La costruzione è in acciaio temprato. Questa è una sottile indicazione che se te ne prendi cura, ti servirà per i decenni a venire.
  • Il design generale potrebbe non essere adatto per la misurazione delle pieghe cutanee, ma ti fornirà comunque letture molto accurate quando cerchi di scoprire la composizione del grasso corporeo.
  • Si tratta principalmente di un calibro digitale con display LCD per consentire misurazioni e letture facili e veloci. Presenta aspetti di misurazione sia analogici che elettronici, che verranno tutti visualizzati sullo schermo LCD durante l'uso.
  • L'inclusione di segni simili a righelli lungo la scala rende ulteriormente il dispositivo sicuro. Il suo uso principale è quello di aiutare a confermare le letture sul display LCD.
  • Inoltre, la bilancia può essere l'ultima risorsa in caso di problemi con la lettura dal display LCD. Raramente i due ti daranno una lettura diversa.
  • Con il design, la costruzione e le caratteristiche di una pinza di fascia alta, usarla può essere un po' spaventoso. Ma questa non è la verità. È abbastanza intuitivo da usare. Finché puoi accendere il display digitale e far scorrere le forbici insieme alla regola, sei a posto.
  • Come calibro di grasso corporeo di fascia alta, questa è una scelta solida e puoi aspettarti che ti dia ottime letture che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Professionisti:

  • Fornisce letture molto accurate
  • Eccellente durata
  • Altamente versatile nelle applicazioni

Contro:

  • Non è il massimo per la misurazione delle pieghe cutanee

Conclusione:

Questo potrebbe essere il calibro preferito nei poligoni di tiro o tra gli appassionati di armi, ma ti servirà anche se vuoi conoscere la composizione del grasso corporeo. Ti innamorerai senza dubbio delle sue caratteristiche e della sua versatilità.

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#3. Calibro di grasso corporeo e metro a nastro Medca

Se stai cercando un calibro per grasso corporeo economico e altamente preciso, questo sarà un ottimo acquisto per te. Ha un design di buon gusto con tutte le caratteristiche necessarie per tenere d'occhio il grasso corporeo, incluso un metro.

Con questo, ottieni una misurazione accurata e coerente per ogni parte del corpo di cui sei interessato al profilo di grasso. A differenza della maggior parte dei calibri per grasso che vengono forniti come attrezzatura autonoma, il calibro per grasso corporeo Medca viene fornito come un set completo, con extra aggiuntivi come una tabella di istruzioni, un metro a nastro e un righello calcolatore.

Caratteristiche:

  • Con questo prodotto, ottieni un modo facile e intuitivo per misurare il contenuto di grasso corporeo per aiutarti nel tuo viaggio verso i tuoi obiettivi di fitness. Oltre alle caratteristiche, adorerai anche la facilità di utilizzo di questo calibro. Tutto quello che devi fare è pizzicare, fare clic e leggere.
  • Il set include una presa a sfera e un righello calcolatore. Per usarlo, tutto ciò che devi fare è far scorrere il righello verso destra, prendere un pizzico della plica cutanea che desideri misurare, quindi stringere delicatamente la ganascia di misurazione fino a sentire lo scatto della presa a sfera. Prendi la lettura e voilà! Hai fatto.
  • Sappiamo che non sarai interessato a questa pinza per il corpo se non durerà a lungo. Fortunatamente per te, questo non è solo un calibro funzionale, ma anche durevole. È dotato di struttura in acciaio temprato e calibrazione permanente sulla regola.
  • L'altra caratteristica che adorerai di questo set è l'inclusione di un grafico di misurazione del grafico corporeo. Questo di solito non è incluso nella maggior parte dei set di pinze per grasso corporeo e la maggior parte delle volte è necessario trovare un grafico altrove per aiutarti a dare un significato alle letture che otterrai.
  • Scoprirai che questo è molto utile quando hai bisogno di tenere sotto controllo i tuoi progressi poiché hai tutto ciò di cui hai bisogno in un unico posto.

Professionisti:

  • Conveniente
  • Viene fornito con un nastro di misurazione bonus
  • Di lunga durata
  • Costruzione intuitiva

Contro:

Conclusione:

Se hai un budget limitato e hai bisogno di una pinza che svolga il lavoro, allora hai una scelta meravigliosa in questo marchio. È economico, ma ben equipaggiato con le funzionalità che devi conoscere sul contenuto di grasso corporeo, tra cui un metro a nastro e un grafico della percentuale di grasso corporeo.

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#4. Pinza Sequoia Fitness Fact

Questo è un altro calibro per grasso corporeo altamente preciso e relativamente conveniente. È di colore nero, ha una struttura solida ed è relativamente facile da usare. Questo calibro viene fornito anche con un manuale di istruzioni, che ti aiuterà a saperne di più sui risultati che otterrai.

Caratteristiche:

  • La pinza è realizzata principalmente in materiale plastico. Questo lo rende leggero ed estremamente comodo quando si misura il grasso corporeo, in particolare la plica.
  • È fatto di plastica e questo potrebbe non ispirare molta fiducia per quanto riguarda la longevità. Tuttavia, se te ne prendi cura, ti servirà per molti altri anni a venire. La sua costruzione prevede anche una molla sul braccio. Lo scopo di questa molla è aiutare il calibro a mantenere misurazioni accurate in modo da non aver bisogno di altra assistenza digitale per ottenere letture corrette.
  • Sebbene il calibro sia manuale, nel senso che non dispone di alcun LCD o mezzo digitale per prendere le letture, l'inclusione di un libretto di istruzioni con grafici per le percentuali di grasso sia maschile che femminile lo rende uno dei migliori calibri per la pelle in circolazione.

Professionisti:

  • Conveniente
  • Facile da usare
  • Confortevole
  • Alta precisione

Contro:

Conclusione:

Se precisione, convenienza e durata sono tutto ciò che cerchi in un calibro per grasso corporeo, allora questa sarà la tua scelta ideale. La costruzione è molto semplice e con l'inclusione della doppia calibrazione della molla, con questo calibro hai la certezza di letture molto accurate.

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#5. Calibro per grasso corporeo Accu-Measure Fitness

Accu-Measure non ha bisogno di presentazioni quando si tratta del mondo dei calibri per il grasso corporeo. Questo perché è uno dei marchi più riconoscibili, oltre ad essere un produttore universalmente riconosciuto di una varietà di accessori per il fitness.

Questo calibro portatile per il grasso corporeo è tra i loro prodotti di alta qualità. Sebbene non abbia funzionalità extra o espedienti per renderlo più attraente, è molto bravo a portare a termine il lavoro. Se non vuoi acquistare regolarmente pinze per il grasso corporeo, allora vorrai investire in uno durevole, e questo è uno di questi.

Caratteristiche:

  • È dotato di plastica Delrin resistente, uno dei polimeri termoplastici più resistenti di DuPont. Con la funzione ball-in-socket, troverai l'utilizzo di questo calibro abbastanza facile e intuitivo. Quando lo usi, mentre lo pizzichi sulla pelle, sentirai un caratteristico clic che ti dice di smettere di pizzicare e prendere la lettura. Non puoi sbagliare con le letture che porterai con esso.
  • Nella costruzione è inclusa anche una diapositiva di misurazione che si fermerà con precisione alla tua misurazione. Significa che non devi prendere la lettura immediatamente, ma puoi rilasciarla e prendere la lettura quando ti senti più a tuo agio.
  • Anche il modo in cui interpreti le letture che ottieni è molto importante quando usi un calibro per il grasso corporeo. In tuo aiuto, questo calibro include un libretto di istruzioni per aiutarti a interpretare meglio il significato della lettura che ottieni. Questo è molto importante in quanto ti dirà se sei sulla strada giusta per raggiungere i tuoi obiettivi corporei.

Professionisti:

  • Facile da usare
  • Durevole
  • Affidabile
  • Include libretto di istruzioni

Contro:

  • Leggermente scomodo da usare

Conclusione:

Questo potrebbe essere l'ultimo, ma sicuramente non il meno importante nella nostra recensione. Il fatto che sia un prodotto di un produttore rispettabile dovrebbe ispirare fiducia in coloro che lo acquisteranno. Sebbene leggermente scomodo, l'esperienza complessiva di utilizzo è comunque eccezionale.

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Il miglior calibro per grasso corporeo: guida all'acquisto

Oltre a quanto sopra, è anche una buona idea conoscere alcune delle cose a cui prestare attenzione quando si acquista il miglior calibro per il corpo. Abbiamo incluso questa guida per darti la possibilità di fare una scelta indipendente.

Leggi di seguito per saperne di più su cosa dovresti cercare quando esci a fare shopping.

Il materiale:

Una delle considerazioni che devi fare quando scegli un paio di pinze per grasso corporeo è il materiale della loro costruzione.

In generale, il materiale sarà un'indicazione generale della durata e della qualità della pinza. Esistono vari materiali per le pinze, ma non tutti sono durevoli e degni della tua considerazione. Le migliori pinze presentano principalmente una struttura in vetro e metallo. Sono eccezionali e garantiti per servirti a lungo se ti prendi cura di loro.

Ce ne sono anche altri fatti di plastica o compositi di plastica. Questi non sono necessariamente di breve durata, ma hanno una longevità più breve rispetto alle controparti in metallo o vetro. Questo perché puoi trovare pinze realizzate in plastica di alta qualità che possono competere con quelle in metallo.

Caratteristiche extra:

Alcuni calibri sono dotati di più funzioni di altri. Non è del tutto vero che più caratteristiche ha una pinza, meglio è. I calibri vengono utilizzati principalmente per pizzicare una parte della pelle e quindi misurare il contenuto di grasso in quella zona.

Se può farlo, allora è sufficiente. Tuttavia, funzionalità aggiuntive possono migliorare l'esperienza e la versatilità di utilizzo del calibro. La maggior parte dei calibri che troverai oggi sul mercato includerà grafici per aiutarti a capire il significato della tua lettura. Inoltre, alcuni sono digitali e hanno un display LCD, dove puoi leggere la misurazione.

Se il tuo budget può supportare le funzionalità aggiuntive che desideri avere nella pinza del corpo, allora dovresti provarci. Tuttavia, se hai un budget limitato, le funzionalità extra potrebbero non essere necessarie. Forse, l'unica caratteristica extra di cui devi preoccuparti di più è una borsa da trasporto adatta.

Tasso di precisione:

Se il calibro del grasso corporeo in cui hai investito non ti darà le misure giuste, allora non ti sarà di alcuna utilità. Dovresti sapere che tutti i calibri sul mercato non hanno lo stesso tasso di precisione. Considerando questo fattore, è necessario determinare se il calibro può fornire misurazioni coerenti nella stessa area del corpo.

Tuttavia, questo non è qualcosa che puoi sapere se non lo acquisti. Per misurare la precisione e l'efficacia del calibro, controllare la calibrazione e la precisione indicata. Minore è la precisione della calibrazione, più preciso è il calibro.

Inoltre, è necessario dedicare del tempo e esaminare le recensioni inviate dagli acquirenti precedenti. Questi aiuteranno a far luce sul problema poiché ci saranno rapporti sulle loro esperienze con le pinze.

Facilità d'uso:

Non devi temere il momento in cui prendi la lettura del grasso corporeo semplicemente perché il tuo calibro di solito ti dà molti problemi quando si tratta di usarlo.

La misurazione del grasso corporeo dovrebbe essere una cosa semplice e l'attrezzatura che usi dovrebbe essere molto semplice e facile da usare. Non cercare qualcosa di complicato con cui dovrai armeggiare un paio di volte prima di ottenere finalmente la lettura giusta.

Dovresti scegliere un calibro di cui conosci bene le unità. Ad esempio, se utilizzi il sistema metrico del tuo paese, non acquistare un calibro calibrato nel sistema imperiale.

Conoscere il tuo grasso corporeo non dovrebbe sottoporti a molte conversioni inutili quando è qualcosa che puoi sempre leggere in un istante.

Domande frequenti – FAQ

Ecco un breve sguardo ad alcune delle domande più frequenti sui calibri per grasso corporeo:

I calibri sono precisi per misurare il grasso corporeo?

Negli ultimi anni, i calibri sono emersi come un modo semplice e conveniente per misurare il grasso corporeo. L'accuratezza dei risultati dipenderà dall'abilità della persona che misura la plica. Tuttavia, ci sono sempre da aspettarsi errori di misurazione. Questi vanno dal 3,5% al ​​5% di grasso corporeo.

Come viene eseguito il calcolo del grasso corporeo con i calibri?

Per calcolare il tuo grasso corporeo con l'aiuto di un calibro, usa il calibro per misurare lo spessore del lato destro del tuo corpo. Tenendo il calibro perpendicolarmente alla piega cutanea, prendere la misura a metà della lunghezza della piega. Annotare la misurazione, quindi utilizzare un grafico del grasso corporeo per determinare la percentuale di grasso corporeo.

Puoi usare i tagliagrassi da soli?

Sì, è possibile utilizzare i calibri del grasso corporeo per misurare il proprio grasso corporeo senza l'assistenza di terzi. Se, tuttavia, ritieni di non ottenere risultati accurati da solo, allora va bene chiedere aiuto a un'altra persona.

Qual è una buona percentuale di grasso corporeo per una persona normale?

Per le persone tra i 20 ei 40 anni, una buona percentuale di grasso corporeo è compresa tra l'8% e il 19%. Qualsiasi cosa tra il 19% e il 25% è considerata sovrappeso. Per le persone di età compresa tra 41 e 60 anni, qualsiasi cosa tra l'11% e il 22% è considerata sana e tra il 22% e il 27% è considerata sovrappeso.

Di quale spessore della pelle ho bisogno per pizzicare un calibro?

Poiché la maggior parte dei calibri di solito misura tra 50 mm e 65 mm di pelle, lo spessore ideale della pelle che devi utilizzare con un calibro è uno spessore compreso tra 2 pollici e 2,6 pollici.

I calibri per il grasso corporeo sono più precisi delle bilance?

I migliori calibri di grasso corporeo sono generalmente considerati più precisi delle scale di percentuale di grasso corporeo. Tuttavia, i risultati di solito variano notevolmente. Dipende dal calibro specifico e dalle abilità della persona che somministra il test.

Quali sono i migliori siti Skinfold su cui dovrei considerare l'utilizzo di un calibro per grasso corporeo?

I migliori siti di pliche cutanee per le misurazioni pliche cutanee includono le cosce, l'addome e il torace.

A quale grasso corporeo inizierò a vedere i miei addominali?

Dovresti essere in grado di vedere i tuoi addominali se il tuo grasso corporeo varia tra il 6% e il 17% per gli uomini. Per le donne, dovresti vedere visibilmente i tuoi addominali quando hai un grasso corporeo tra il 14% e il 24%.

Quali sono le implicazioni se puoi pizzicare un pollice?

Se riesci a pizzicare un pollice, significa che hai più di un pollice di grasso sottocutaneo. Di solito è il grasso sottocutaneo che puoi vedere. Il grasso immagazzinato si trova principalmente nella zona dello stomaco e li accumuli consumando molte calorie.

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