Le 5 migliori cyclette per la casa [2021’s Buying Guide]

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Il ciclismo è conosciuto come una delle migliori forme di cardio. Tuttavia, a causa del nostro stile di vita frenetico, gli adulti non possono uscire e godersi un giro in bicicletta ogni giorno. È qui che entrano in gioco le cyclette per la casa. Ci aiuta a perdere peso e a mantenerci in forma senza affaticare i muscoli, il tutto comodamente da casa.

Considerando centinaia di recensioni dei clienti e conducendo più prove e test, abbiamo creato un elenco delle migliori cyclette per la tua casa che puoi acquistare per le tue sessioni di allenamento. Continua a leggere e fai le scelte migliori.

Le nostre 3 migliori scelte:

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Le 5 migliori cyclette per la casa

#1. Cyclette Pooboo per l'allenamento a casa

Questa cyclette per interni offre agli utenti molteplici opzioni di attività fisica, da moderata a intensa. Costruita con un sedile regolabile e manubri mobili, schermo LCD multifunzionale e un sistema di frenata rapido, la cyclette Pooboo garantisce la massima esperienza utente. Varie caratteristiche di questa bici sono progettate per offrire una visione personalizzabile in termini di comfort e obiettivi di fitness.

Caratteristiche

  • Il telaio è realizzato in acciaio di alta qualità e altamente resistente, garantendo un'esperienza di lunga durata.
  • La resistenza magnetica regolabile può essere utilizzata per modificare l'intensità dell'allenamento, rendendolo adatto a principianti e professionisti. I freni di emergenza possono arrestare la macchina all'istante.
  • Il sistema di trasmissione a cinghia e il meccanismo di resistenza magnetica garantiscono la silenziosità durante il funzionamento.
  • Questa bici è dotata di un monitor LCD che tiene traccia di tutti i dati del tuo allenamento, inclusi tempo, distanza percorsa, velocità, calorie bruciate. Ha anche un contachilometri integrato e un rilevatore di segnali di impulso.
  • Il supporto multiuso può essere utilizzato per supportare telefoni cellulari o tablet, borracce, assorbenti, asciugamani e molto altro.
  • Il sedile può essere regolato in quattro modi diversi e anche il manubrio antiscivolo è regolabile.
  • Dotato di due ruote nella parte anteriore per un facile trasporto e spostamento.
  • Molteplici modalità di allenamento offrono diverse opzioni di allenamento.
  • Pedali antiscivolo con gabbie per evitare incidenti durante la sessione di allenamento.

Professionisti:

  • Ruote di trasporto
  • Silenzioso
  • Supporto multiuso
  • Sedile e manubrio regolabili
  • Manubrio e pedali antiscivolo
  • Freni di emergenza
  • Costruzione resistente

Contro:

  • Le viti del pedale possono allentarsi facilmente
  • Il display non tiene traccia del livello di resistenza

Revisione:

La bici è facile da montare e sembra robusta. A causa delle caratteristiche personalizzabili di questa bici, ovvero maniglie e sedile regolabili, intensità multipla e opzioni di allenamento, questa bici può essere utilizzata da persone di ogni età e corporatura. Le operazioni silenziose assicurano che non disturbi vicini o coinquilini, rendendolo perfetto per l'uso in appartamento.

Perché abbiamo deciso di mettere questa cyclette in prima posizione?

Questa è una cyclette per interni di alta qualità con molteplici funzioni avanzate. La sua compattezza e il funzionamento silenzioso lo rendono il miglior attrezzo ginnico per la casa. Per la fascia di prezzo in cui si trova, questa bici è un vero affare.

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#2. Bici da ciclismo indoor Ovicx

Integrata con una versione aggiornata del Bluetooth, la cyclette Ovicx ti consente di connetterti con l'app Reborn e goderti i suoi vari vantaggi per tre mesi gratuitamente. Questa bici è adatta per allenamenti ad alta intensità con la sua maggiore velocità, stabilità di generazione e costruzione potente.

Caratteristiche

  • Realizzato in acciaio commerciale, il telaio di questa bici da ciclismo è largo 3,82 pollici. Per sopportare movimenti faticosi senza rompersi, ha un fondo con barre di rinforzo.
  • La bici indoor è dotata di connettività Bluetooth e di un abbonamento familiare gratuito di tre mesi all'app Reborn. Tenendo traccia di velocità, calorie, tempo e distanza, questa app ti consente anche di misurare il livello di resistenza del tuo allenamento in tempo reale.
  • Viene integrato con corsi di ciclismo online dal vivo che ti aiutano ad accedere a più varietà di formazione di esperti. Rendi divertenti le tue sessioni di allenamento connettendoti con i tuoi amici e registrando i dati di allenamento in tempo reale.
  • Il volano è completamente solido e ha un'intensità di movimento massima di 35 libbre che genera una maggiore potenza per un periodo prolungato.
  • Il meccanismo di resistenza magnetica ha 3 magneti integrati per variare la resistenza semplicemente ruotando una manopola. Imposta il tuo livello di resistenza in base ai tuoi obiettivi di allenamento.
  • Il sistema di trasmissione a cinghia e il meccanismo di resistenza magnetica garantiscono la silenziosità durante il funzionamento, rendendolo adatto per l'uso in appartamento.
  • Volani a copertura totale per mantenere la sicurezza da eventuali danni che potrebbero verificarsi a causa delle ruote scoperte.

Professionisti:

  • Configurazione facile e veloce
  • Funzionamento silenzioso
  • Volano completamente coperto
  • Opzioni di connettività avanzate
  • 3 mesi di abbonamento gratuito all'app Reborn
  • Ruote anteriori per un facile spostamento
  • Sedile e manubrio regolabili
  • Resistenza variabile

Contro:

  • La bici è troppo leggera e quindi instabile.
  • Impossibile misurare la resistenza senza l'abbonamento all'app

Revisione:

L'impostazione rapida e il funzionamento silenzioso, insieme ai sedili e al manubrio regolabili, rendono questa bici giustamente adatta per l'uso domestico e in appartamento. La cyclette Ovicx offre il massimo comfort e servizi durante l'esercizio ed è ampiamente apprezzata dagli utenti.

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#3. Cyclette da casa Techmoo

L'attrezzo ginnico TECHMOO è una cyclette pieghevole che può essere riposta in spazi compatti quando non viene utilizzata. La bicicletta ti consente di esercitare i muscoli delle braccia separatamente posizionandola su un tavolo, oppure puoi posizionarla sul pavimento per utilizzarla per una bicicletta normale. È un prodotto economico, più adatto a persone che cercano di lavorare su specifici muscoli del corpo alla volta.

Caratteristiche

  • La cyclette pieghevole è realizzata in acciaio e materiali plastici di alta qualità.
  • Livello di resistenza alterabile semplicemente ruotando una manopola. Questo attrezzo ginnico a pedale è progettato con livelli di resistenza molto bassi che forniscono esercizi di recupero di gambe o ginocchia da lesioni leggere.
  • Questa bici ha uno schermo LCD che mostra tempo, RPM, rivoluzione, calorie bruciate e altri dati relativi all'allenamento. Hai anche un pulsante che ripristina tutti i dati salvati in precedenza e ti consente di ricominciare da capo.
  • Grazie alla sua funzione pieghevole, la bicicletta è abbastanza compatta da poter essere portata in giro e può essere utilizzata come attrezzo ginnico sotto la scrivania.
  • I pedali sono dotati di cinturini regolabili per fornire una vestibilità personalizzata per qualsiasi piede.
  • La tecnologia antiscivolo alla base della bici previene gli incidenti che potrebbero causare una superficie liscia e scivolosa.

Professionisti:

  • Pieghevole e facile da trasportare
  • Meccanismo antiscivolo
  • Cinghie per pedali regolabili
  • Può essere usata come bici sotto la scrivania desk
  • Migliora la flessibilità muscolare
  • Schermo LCD per visualizzare i dati dell'allenamento
  • Costruito con materiale di ottima qualità
  • Aiuta il recupero di lesioni leggere
  • Può essere utilizzato da anziani
  • Prezzo abbordabile

Contro:

  • Non per esercizi intensi o professionisti dello sport
  • Meccanismo di resistenza all'attrito, non magnetico
  • L'albero può surriscaldarsi a causa dell'attrito

Revisione:

Progettato tenendo conto delle esigenze di anziani o feriti, anche le persone più giovani in forma possono usarlo per l'esercizio a basso impatto dei loro muscoli. La multifunzionalità e la compattezza di questa bici la rendono un affare in questa fascia di prezzo.

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Leggi anche: La migliore cyclette per anziani

#4. Cyclette indoor Aecojoy

Questa cyclette di Aecojoy offre agli utenti la migliore esperienza di cardio a casa. Viene fornito con aspetti personalizzabili come il sedile regolabile e i tubi del manubrio e caratteristiche confortevoli come un portabicchieri, ruote portatili e sedile imbottito. Ideale per sessioni di allenamento a bassa intensità per persone con problemi alle ginocchia o alle articolazioni.

Caratteristiche

  • Il telaio di questa bicicletta verticale è costruito in modo robusto con materiale resistente per supportare un peso massimo fino a 280 libbre e rifinito con verniciatura a polvere per evitare graffi.
  • Il monitor del display è dotato di retroilluminazione a LED e visualizza tutte le variabili necessarie per monitorare l'esercizio, ovvero velocità, frequenza cardiaca, tempo, distanza e calorie.
  • Resistenza regolabile in una gamma di 8 livelli per controllare l'intensità dell'allenamento che può essere facilmente modificata ruotando una manopola. Puoi iniziare con una resistenza di basso livello e passare alla sfida con te stesso ad alta intensità.
  • Incorpora un supporto sul monitor per contenere tablet e telefoni cellulari e anche un portabottiglie.
  • La bicicletta in posizione verticale può essere facilmente trasportata e spostata da un luogo all'altro utilizzando le doppie ruote anteriori.
  • I manubri hanno un cardiofrequenzimetro integrato per monitorare il battito cardiaco e utilizzare le informazioni per motivare o livellare l'esercizio.
  • I sedili possono essere regolati in quattro modi diversi: avanti, indietro, su e giù per adattarsi a diverse corporature e tipi. Anche i manubri sono regolabili per offrire il massimo comfort durante le sessioni.

Professionisti:

  • Design solido e robusto
  • Sedile comodo
  • Manubrio regolabile
  • Monitor con retroilluminazione a LED
  • Porta dispositivi mobili Mobile
  • Porta bottiglia d'acqua
  • Cardiofrequenzimetro
  • 8 livelli di resistenza
  • Facile su ginocchia e articolazioni

Contro:

  • Adatto solo per intensità di basso livello, non per allenamenti intensi o professionisti

Revisione:

Questa bici verticale di Aecojoy ha funzionalità avanzate per soddisfare ogni esigenza dell'utente. Sebbene la gamma di livelli di intensità sia bassa, questa è la scelta migliore per allenamenti leggeri e semplici che non causano lesioni al ginocchio.

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#5. Bicicletta da allenamento stazionaria Vigbody

La cyclette Vigbody, con il suo stile rosso e nero, è un'ottima attrezzatura per l'allenamento per uso domestico. Viene fornito con tutte le caratteristiche richieste di una cyclette, tra cui un monitor in tempo reale, sistema di trasmissione a cinghia, livello di resistenza variabile, sedili comodi, portabottiglie e sembra anche abbastanza bello da essere un elemento decorativo.

Caratteristiche

  • Grazie alla sua costruzione unica, il coperchio di protezione trasparente consente di vedere il lavoro all'interno di questa macchina durante il funzionamento. L'incollaggio laser in diverse parti del ciclo garantisce robustezza e durata nel tempo.
  • I pedali di questa bici sono dotati di un meccanismo antiscivolo e hanno gabbie e cinghie regolabili per i piedi per garantire sicurezza e comfort durante le pedalate.
  • Il trasporto di questo prodotto da un luogo all'altro è facilitato dalle ruote inferiori.
  • Il sistema di trasporto ha una trasmissione a cinghia, il che significa una corsa fluida e silenziosa.
  • Regola la resistenza semplicemente ruotando una manopola per fornire varietà e sfida all'utente.
  • I sedili possono essere regolati in quattro modi diversi e anche i pedali possono essere spostati per adattarsi a diverse dimensioni del piede.

Professionisti:

  • Costruzione robusta e durevole
  • Sedili regolabili
  • Pedali regolabili
  • Funzionamento silenzioso
  • Ruote di trasporto
  • Facilità di montaggio
  • Display multifunzionale
  • La copertura del freno lo rende sicuro per i bambini
  • Gabbie per pedali antiscivolo

Contro:

  • Sedile instabile
  • Livello di resistenza non abbastanza alto
  • Il monitor sembra economico

Revisione:

Se stai cercando una bici per principianti con funzionalità avanzate per allenarti a casa, questa è la scelta giusta per te. Con la sua struttura robusta e il suo bell'aspetto, ti aiuta a mantenerti attivo, costruire muscoli e bruciare calorie a un prezzo economico.

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Le migliori cyclette: guida all'acquisto

L'acquisto di una cyclette per la casa non dovrebbe essere una decisione improvvisata. Per assicurarti di investire i tuoi soldi nel posto giusto e ottenere vantaggi a lungo termine, ci sono diversi aspetti su cui devi decidere. Ad esempio, una bicicletta con un livello di resistenza troppo alto potrebbe scoraggiarti dall'allenamento, o forse desideri semplicemente una cyclette con un supporto per dispositivo mobile.

Questa guida ha lo scopo di aiutarti a decidere quali caratteristiche di una cyclette da casa sono importanti per te.

Tipo di cyclette:

In base al loro meccanismo di funzionamento, le cyclette per la casa sono generalmente classificate in questi tipi:

Biciclette dritte: Andare in bicicletta in posizione verticale è abbastanza simile a quello su una bicicletta normale. Come suggerisce il nome, questa cyclette richiede di sedersi in posizione eretta per impegnare i muscoli del core nel cardio. Il loro funzionamento è silenzioso e quindi perfetto per gli appartamenti.

Biciclette da spinning o da ciclismo: Queste bici offrono anche un'esperienza simile alle bici da strada, insieme all'esperienza del volano rotante. Le bici da spinning forniscono più resistenza e quindi bruciano più calorie rispetto alle bici verticali. Puoi anche guidarli mentre sei seduto invece di stare seduto in posizione eretta o curvo.

Biciclette reclinate: Le biciclette reclinate hanno sedili comodi e supporto per lo schienale per una sessione di allenamento più rilassata. A causa della bassa pressione, esercita sul posteriore, è un bene per le persone con problemi alla schiena. Le persone che si stanno riprendendo da infortuni possono optare per queste biciclette a bassa intensità.

Mini Cyclette: Le mini cyclette sono l'opzione più compatta e portatile. Se passi molto tempo a lavorare su una scrivania, puoi facilmente posizionarla a terra e continuare ad allenarti mentre lavori. Queste sono biciclette a basso costo, ma bruciano molte meno calorie rispetto ad altri tipi. Più adatto per persone anziane o persone che si stanno riprendendo da lesioni.

Tipo di resistenza:

La resistenza è la tensione contro cui i tuoi muscoli lavorano quando pedali sulla bici. Le cyclette hanno generalmente un pulsante o una manopola per modificare la resistenza in base alle proprie necessità. Esistono vari tipi di sistemi di resistenza che si possono trovare nelle cyclette, che possono essere principalmente classificati in tre:

Sistema di resistenza basato su cinturino: Questo è il tipo di sistema di resistenza più semplice ed economico. Solitamente presente nelle bici di fascia bassa, questo sistema si basa su una cinghia unita al volano per stringere per aumentare la resistenza e allentare quando è necessaria una resistenza inferiore. Tuttavia, la sua durata è inferiore rispetto ad altri tipi di resistenza. I principianti che non vogliono investire troppo nelle loro biciclette possono farlo.

Sistema di resistenza basato sull'attrito: Come si evince dal nome, questo sistema utilizza una resistenza creata da un tampone in gomma o lana posto a contatto con il volano per alterare i livelli di resistenza. È un'altra alternativa conveniente. A causa dell'attrito, però, le pastiglie possono degradarsi nel tempo e la bici può anche diventare rumorosa.

Sistema di resistenza all'induzione elettromagnetica: Questo è il sistema più avanzato e potente disponibile, solitamente presente nelle bici di fascia alta. Qui, i magneti posizionati vicino al volano si avvicinano ruotando una manopola e creano una corrente elettromagnetica. Il volano funge da conduttore di questa corrente e di conseguenza crea resistenza. Il suo funzionamento regolare non crea rumore o attrito, ma è relativamente costoso.

Sistema di resistenza basato su ventola: Non così popolare come gli altri tipi di resistenza, questo sistema di resistenza ha una ventola invece di un volano che funziona con la pedalata. All'aumentare della velocità, l'aria esercita una forza sulle pale del ventilatore creando così resistenza. Una pedalata più veloce porta a una maggiore resistenza. Un ulteriore vantaggio di questo tipo è la fresca brezza generata dalla ventola.

Altri fattori da considerare:

Connettività: Le opzioni di connettività come Bluetooth o connettività cloud si trovano nelle bici di fascia alta. Ti consentono di sincronizzare i dati dell'allenamento con varie app come l'app Schwinn Trainer o MyFitnessPal. Queste app, a loro volta, tengono traccia e memorizzano le informazioni relative al tuo esercizio e ti aiutano a impostare e raggiungere gli obiettivi. Altre funzionalità come l'accesso a una libreria di programmi di allenamento, un ambiente per connettersi e competere con altre persone e social network sono alcuni vantaggi aggiuntivi delle opzioni di connettività avanzate. Se ami la tecnologia e il denaro non è un problema per te, scegli delle cyclette da casa ultramoderne.

Console: Questi sono i display presenti davanti alle cyclette. In genere è qui che si hanno le opzioni del pulsante di resistenza (nei tipi di resistenza elettromagnetica) per selezionare i programmi di allenamento e visualizzare i dati dell'allenamento. Generalmente, nelle bici con opzioni economiche, la console ha solo funzioni minime mentre, sulle bici di fascia alta, si ottengono funzionalità sofisticate come schermi LCD, retroilluminazione a LED, ingressi audio, contachilometri e altro. Le persone a cui piace tenere d'occhio le proprie prestazioni generalmente preferiscono le console all'avanguardia.

Design pieghevole: Per le persone che desiderano una cyclette da casa ma non hanno il lusso di posti liberi in casa per una bici grande, le bici pieghevoli sono la soluzione. Sono portatili e leggeri, rendendoli più facili da usare quando e dove necessario e poi piegarli per riporli in luoghi compatti. Queste biciclette pieghevoli possono essere abbastanza convenienti, ma è difficile trovare biciclette ad alta intensità tra quelle pieghevoli.

Caratteristiche regolabili: Se hai intenzione di acquistare una bicicletta che potrebbe essere utilizzata da più persone di diverse altezze e corporature, allora è consigliabile optare per una cyclette con caratteristiche regolabili come sedili, manubri e cinturini per i piedi. Questo aggiunge anche al fattore di comfort del tuo allenamento. Un sedile regolabile può essere reclinato per una posizione più rilassata o eretto per una sessione seria. Allo stesso modo, le posizioni del manubrio regolabili rendono più facile il raggiungimento di persone con altezze diverse.

Domande frequenti:

Quanti minuti al giorno dovresti guidare una cyclette?

Il tempo che passi sulla cyclette dipende dal tuo obiettivo. Se vuoi solo condurre una vita attiva, sono sufficienti 20-30 minuti di guida in bicicletta. Tuttavia, se il tuo obiettivo è bruciare calorie velocemente o costruire muscoli, puoi dedicare fino a 60 minuti ad allenarti.

Puoi perdere il grasso della pancia in sella a una cyclette?

Le cyclette ti consentono di seguire le tue routine cardio comodamente da casa. Sono molto efficaci nel perdere grasso corporeo da stomaco, gambe e polpacci.

Come scelgo una cyclette?

A seconda del tuo obiettivo di allenamento, delle tue esigenze e del budget, considera fattori come le tecniche di resistenza e il tipo di cyclette per prendere una decisione. Puoi consultare la nostra guida all'acquisto di cyclette da casa per maggiori informazioni.

Vale la pena acquistare una cyclette?

Le cyclette da interno sono un investimento sostanziale per tutti coloro che desiderano avere uno stile di vita in forma. Sia che tu voglia bruciare calorie, tonificare i muscoli o semplicemente essere attivo regolarmente, acquista una cyclette per un allenamento cardio a basso impatto e ad alta intensità.

Va bene andare su una cyclette ogni giorno?

Le cyclette sono un'opzione di allenamento cardio a basso impatto. Sono sicuri da usare ogni giorno come parte di una routine di esercizi. È l'opzione più sicura per le persone con problemi articolari.

È meglio una cyclette magnetica?

Le cyclette magnetiche forniscono un'intensità di resistenza maggiore rispetto a tutti gli altri sistemi di resistenza. Sono inoltre silenziosi e silenziosi e hanno una durata maggiore. Anche se il loro costo può essere un po' eccessivo, è la bici ideale per un allenamento ad alta velocità.

Qual è la differenza tra una Spin Bike e una Cyclette verticale?

Sebbene sia la spin bike che la bici verticale siano modellate in modo simile, le spin bike forniscono resistenza attraverso l'effettiva esperienza di pedalata di una bici normale e hanno volani fissi invece di ruote reali. Le bici verticali, al contrario, funzionano su un sistema di resistenza magnetica o elettromagnetica o resistenza ad aria.

Quali sono le cyclette più convenienti per la casa?

Le minimoto, insieme alle loro dimensioni compatte e alla loro portabilità, sono i tipi di cyclette più economici.

Una cyclette è meglio che camminare?

Allenarsi su una cyclette brucia più calorie rispetto a camminare ed è più efficiente in termini di tempo. Ha anche il vantaggio di essere accessibile a casa.

È meglio una cyclette verticale?

Le cyclette verticali richiedono di stare seduti in posizione eretta in modo da poter lavorare sui muscoli addominali insieme a gambe, glutei e muscoli posteriori della coscia. Nel complesso, le bici verticali lavorano sui muscoli di tutto il corpo e sono una buona forma di cardio.

Posso perdere peso su una Spin Bike?

Sì, le spin bike sono un modo efficace per bruciare calorie e di conseguenza perdere peso.

Guidare una cyclette fa male alle ginocchia?

Le cyclette ti aiutano ad allenarti per tutto il corpo, senza affaticare le ginocchia. Pertanto, sono utili per le persone con dolori articolari o lesioni in fase di recupero.

Che è meglio, una cyclette verticale o reclinata?

Le biciclette reclinate sono più facili per la parte inferiore del corpo e sono utili per le persone con mal di schiena. Tuttavia, se l'obiettivo è bruciare il massimo delle calorie, le bici in posizione verticale sono migliori.

Andare in bicicletta fa male alla schiena?

Andare in bicicletta, se fatto bene, è un buon esercizio per il mal di schiena. Tuttavia, le persone con mal di schiena dovrebbero stare lontano dalle biciclette in posizione verticale e fare un giro o un'attrezzatura per esercizi reclinati.

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