Come creare una casa sana utilizzando l'Internet delle cose

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La salute è una delle maggiori preoccupazioni che le persone hanno oggi. Soprattutto sulla scia di eventi globali come gli incendi boschivi e il virus SARS-CoV-2. La salute inizia sempre a casa.

Le persone con un ambiente domestico sicuro e stabile possono lavorare al meglio, garantendo una vita sana e felice. Come possiamo usare la tecnologia per rendere le nostre case più sane?

Non c'è mai stato un momento più emozionante di oggi quando si tratta di tecnologia. Molte delle cose che abbiamo visto nelle storie di fantascienza prima della fine dei millenni si stanno avverando a casa oggi.

Ecco alcune idee per sfruttare la tecnologia e l'Internet of Things per migliorare la tua salute.

1. Monitoraggio della qualità dell'aria

L'aria che respiri è uno dei fattori invisibili che possono avere un enorme impatto sulla tua salute nel tempo.

La qualità dell'aria interna tende ad essere peggiore della qualità dell'aria esterna a causa della mancanza di ventilazione, dei piccoli spazi e dell'accumulo di sostanze inquinanti nel tempo.

Fortunatamente, oggi ci sono molte soluzioni abilitate a Internet che tracciano e monitorano la qualità dell'aria. E ti faccio sapere quando la qualità scende immediatamente tramite le notifiche sul tuo telefono.

Ad esempio, se si verifica un aumento del particolato nella tua camera da letto mentre dormi, un sensore intelligente della qualità dell'aria può avvisarti immediatamente.

Quindi, puoi adottare misure per correggere il problema. Le polveri sottili possono essere un canale a cui i virus possono attaccarsi e possono influenzare il tuo sistema immunitario. Il monitoraggio aiuterà non solo a mantenere pulita la tua casa, ma anche a mantenerti in salute.

Alcuni di questi dispositivi possono persino interfacciarsi direttamente con altri dispositivi domestici intelligenti come i sistemi HVAC intelligenti per pulire automaticamente l'aria una volta rilevato l'accumulo di sostanze inquinanti.

2. Sonno intelligente

Il riposo e il recupero contribuiscono notevolmente a una buona salute. Ci sono molti prodotti oggi sul mercato che possono migliorare la qualità del tuo sonno.

Alcuni lo fanno controllando l'atmosfera della tua camera da letto, abbassando automaticamente le luci, controllando la temperatura dell'aria e suonando melodie rilassanti mentre ti assopisci.

Altri lo fanno monitorando i tuoi segni vitali e creando una serie completa di piani d'azione per aiutarti a ottenere risultati migliori durante il sonno.

Il risultato finale è una notte di riposo molto più produttiva e questo ripaga i dividendi durante la giornata. Puoi controllare MyBestMattress per altri suggerimenti e idee per dormire intelligenti.

3. Monitoraggio delle malattie croniche

I dispositivi indossabili sono una delle categorie popolari per l'IoT e sono molto bravi a monitorare la salute del tuo corpo durante la giornata. È disponibile di tutto, dai monitor dell'asma, ai sensori di zucchero nel sangue e ai tracker muscolo-scheletrici.

Supportato dalla tecnologia che porta i dati al team sanitario che fornisce supporto. Esistono tecnologie come la "Casa del Parkinson" che dispone di sensori negli apparecchi di uso quotidiano.

Superfici come il frigorifero, gli armadi, le porte e i letti che tracciano i segni vitali di un paziente esterno, consentendo alle persone di rimanere a casa invece di essere confinate negli ospedali.

4. Farmaci su richiesta

Infine, la tecnologia è progredita al punto in cui è possibile ricevere forniture mediche regolarmente, se necessario. Potresti avere familiarità con i frigoriferi che ordinano la spesa da soli una volta che rileva che alcuni articoli stanno finendo.

La stessa tecnologia è stata applicata alla medicina, come i flaconi di pillole intelligenti che tracciano la tua medicina e fanno sapere alla farmacia quando ne hai bisogno di più.

In definitiva, la nostra salute dipende dalle misure che adottiamo per assicurarci di vivere una vita sana. Ma è sempre meglio utilizzare gli strumenti disponibili e fare le cose in modo intelligente.

Non è mai stato così facile utilizzare la tecnologia per semplificare il processo e oggi puoi costruire una casa intelligente molto salutare. Utilizzare i prodotti disponibili da scaffale di molte aziende e start-up per migliorare la qualità della vita.