I 5 migliori integratori per gli atleti di sport da combattimento nel 2021

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Ogni sport è rigoroso, così come l'allenamento al combattimento. Non è solo aggressivo, ma consuma anche una notevole quantità di energia. Chi si allena è ben consapevole delle difficoltà dell'allenamento e consapevole anche della difficoltà nel processo di recupero o di crescita muscolare.

Alcuni dei migliori integratori per gli atleti di sport da combattimento facilitano l'allenamento fornendo le proprietà nutrizionali e migliorative necessarie per coloro che si allenano attivamente. Quindi, questi integratori mantengono il tuo corpo nella migliore forma. Questi integratori hanno proprietà sostanziali che aiutano le sessioni di pratica e l'allenamento per gli atleti di combattimento.

Le nostre 3 migliori scelte:

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5 migliori integratori per la revisione degli atleti di combattimento

#1. Capsule di Bcaa istantanee Optimum Nutrition

Caratteristiche

Supporto alla resistenza muscolare:

Le capsule istantanee Optimum Nutrition sono perfette per costruire muscoli e fornire una buona nutrizione al corpo.

Supporto per gli aminoacidi:

Queste capsule sono il modo perfetto per riempire il fabbisogno giornaliero di aminoacidi e rafforzarlo ulteriormente con tutto il duro lavoro che svolgi durante i tuoi allenamenti.

Prestazioni ed energia eccezionali:

Le capsule sono ideali per coloro che desiderano migliorare le proprie prestazioni, poiché aumentano i livelli di energia.

Recupero più veloce dell'esercizio

Poiché gli atleti si allenano quotidianamente, devono recuperare più velocemente. Le capsule garantiscono un recupero più rapido.

Professionisti

  • Supporto ottimale degli aminoacidi
  • Supporto vitaminico e minerale per adulti attivi
  • Ideale per costruire e mantenere i muscoli
  • Prestazioni migliorate ed efficienti
  • 2 capsule sono sufficienti per soddisfare l'assunzione giornaliera minima
  • Hanno un sapore abbastanza buono

Contro

  • A volte i prodotti consegnati sono già scaduti e scaduti

Verdetto finale

Le capsule Optimum Nutrition sono ottime per coloro che desiderano soddisfare il proprio fabbisogno giornaliero minimo di vitamine, minerali e aminoacidi. Queste sono ottime capsule per mantenere i muscoli e funzionano anche in modo abbastanza efficace. A parte il prezzo, questi particolari integratori sono perfetti per atleti forti e coerenti.

Perché l'abbiamo messo nella posizione numero uno?

Optimum è al primo posto perché è il migliore in termini di prestazioni rispetto alle altre capsule. Inoltre, in realtà hanno un sapore abbastanza buono e funzionano bene con la resistenza muscolare. Il recupero muscolare è perfetto e non si può davvero chiedere di più con questo prodotto.

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#2. Integratore di olio di pesce Omega Ultimate di Nordic Naturals

Caratteristiche

Raccomandato dai medici di tutto il mondo:

Il supplemento di olio di pesce Nordic Naturals è realizzato utilizzando il concentrato e gli ingredienti più popolari ed è stato verificato da medici di tutto il mondo.

Gusto Limone Fresco:

Questi integratori di olio di pesce sono molto utili e hanno un ottimo sapore di limone fresco, che li rende un profumo gradevole e un sapore delizioso. Gli ingredienti utilizzati per l'odore e la fragranza sono puri e ottenuti al 100% da Pesce Selvatico.

Supplemento Omega vincitore del premio:

Questa particolare formula è stata insignita di molti prestigiosi riconoscimenti ed è uno degli integratori più acclamati per gli sportivi. Gli ingredienti utilizzati sono supportati da ricerche e testati anche da terze parti.

Costruisce e mantiene l'immunità:

L'olio di pesce ha sempre affermato di fornire la giusta combinazione di ingredienti per costruire e migliorare l'immunità generale del corpo. Questi integratori non solo sono buoni per la salute del cervello, ma sono anche ottimi per la salute del cuore.

Professionisti

  • Supporta una salute ottimale in tutto il corpo
  • Utilizza gli ingredienti più puri ed è accuratamente supportato dalla ricerca
  • Ha un sapore e un profumo fantastici
  • Certificato e prodotto in modo sostenibile in una struttura a rifiuti zero

Contro

  • Un po' caro
  • Il consumo eccessivo di integratori di olio di pesce potrebbe portare a conseguenze sulla salute
  • Può sembrare un po' difficile per alcuni utenti

Verdetto finale

Il supplemento di olio di pesce Omega Ultimate di Nordic Naturals è uno degli integratori più apprezzati oggi sul mercato e offre vari benefici per la salute a tutti gli utenti. Segue varie pratiche sociali ed etiche e fa uso degli ingredienti più naturali. Inoltre, non utilizza in alcun modo coloranti, aromi o conservanti artificiali. Questo prodotto è altamente raccomandato dai medici ed è benefico anche per la salute del cuore, del cervello, degli occhi e del sistema immunitario.

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#3. Optimum Nutrition Gold Standard a base vegetale in polvere proteica

Caratteristiche

Biologico e puro:

La polvere a base vegetale Optimum Nutrition è 100% USDA Organic e non OGM. Non contiene coloranti o dolcificanti artificiali ed è disponibile nella forma più pura.

Gusto superbo:

A differenza di altri prodotti sul mercato, il gusto di questa polvere proteica è appetitoso e ha una buona miscela di ingredienti.

Recupero muscolare:

La formula contiene aminoacidi, che funzionano in modo abbastanza efficiente per il recupero dei muscoli e, soprattutto, per gli atleti di sport da combattimento che vogliono recuperare più velocemente.

Assunzione di vitamine:

La polvere proteica vegetale è un ottimo integratore per integrare l'apporto giornaliero di vitamina C e vitamina B12, essenziali per l'alimentazione.

Formula Certificata:

La formula utilizzata nella polvere d'oro Optimum Nutrition per gli atleti di sport da combattimento è assolutamente e completamente certificata e fornisce gli amminoacidi essenziali che aiutano a mantenere e costruire i muscoli.

Professionisti

  • 100% proteine ​​vegetali
  • Puoi mescolarlo facilmente in una qualsiasi delle diverse ricette a casa
  • Recupero muscolare più rapido per adulti attivi
  • Ottima fonte di vitamina C e B12 e consiste in polvere di melograno

Contro

  • Non ha una lunga durata
  • Potrebbe essere troppo dolce per alcuni utenti
  • La consistenza potrebbe sembrare un po' gessosa per alcuni

Verdetto finale

La polvere a base vegetale Optimum Nutrition è uno dei migliori integratori per gli atleti di sport da combattimento che cercano un'opzione vegana e assolutamente priva di sostanze chimiche. Coloro che preferiscono prodotti biologici e senza colore dovrebbero assolutamente ottenere questo integratore a base vegetale. Inoltre, copre l'assunzione giornaliera di vitamine essenziali, che è molto utile per il corpo.

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Leggi anche: La migliore polvere proteica per i combattenti

#4. Truth Nutrition Vegan Bcaa in polvere

Caratteristiche

Non OGM a base vegetale:

The Truth Nutrition Vegan Supplement è un integratore naturale e vegetale che non contiene assolutamente sostanze chimiche ed è completamente biologico. È una formula pre-allenamento completamente naturale per tutti gli atleti.

Carburante per il corpo:

Questo integratore vegano a base vegetale funziona come carburante per il corpo ed è perfetto per fornire la giusta quantità di energia per i tuoi allenamenti e per l'intera giornata. Funziona perfettamente per gli atleti di sport da combattimento che hanno bisogno di molta energia per sostenere e migliorare le loro prestazioni.

Vegano e Keto Friendly:

The Truth Nutrition Vegan Supplement offre un ottimo mix di ingredienti che sono autentici e funzionano bene per coloro che seguono diete vegane o keto friendly. Questo integratore è perfetto per sostituire i pasti se stai cercando di perdere peso.

Aumentare l'energia e aumentare la resistenza:

Uno dei migliori integratori per atleti di sport da combattimento, Truth Nutrition, comprende la formula perfetta per potenziare e migliorare l'energia e la concentrazione degli atleti. Con l'aiuto di questo integratore, si può lavorare anche sulla resistenza e sulla resistenza, il che porta a allenamenti più lunghi e più veloci.

Aiuta a costruire muscoli:

Non solo è una grande fonte di energia e resistenza, ma aiuta anche a un migliore recupero muscolare e, quindi, aiuta a costruire muscoli nel corpo fornendogli un'adeguata nutrizione.

Professionisti

  • È al gusto di anguria
  • L'integratore è abbastanza leggero e si mescola facilmente, rendendolo facilmente digeribile
  • È un ottimo booster di energia tra gli allenamenti e funziona bene come pre-allenamento
  • Prodotto pulito e autentico

Contro

  • Chi ha la pelle sensibile deve consultare il proprio dermatologo prima del consumo
  • Il prodotto è un po' caro
  • Potrebbe sembrare un po' amaro per alcuni utenti

Verdetto finale

Questo è il miglior integratore per quegli atleti di sport da combattimento che desiderano un prodotto con formula vegana e keto-friendly. Ogni lotto è certificato come il migliore in termini di potenza, purezza e sicurezza. Non solo aiuta a costruire massa muscolare magra, ma funziona perfettamente per gli atleti che vogliono crescere. Le recensioni di questo prodotto sono encomiabili, anche se per alcuni possono essere costose.

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#5. Supplemento post allenamento Legion Recharge

Caratteristiche

Riduce il dolore:

Uno dei migliori integratori per gli atleti di sport da combattimento, il supplemento post allenamento Legion Recharge, è perfetto per ridurre il dolore e fornire un recupero più rapido. Aiuta con la costruzione di energia cellulare nel corpo e aiuta a costruire i muscoli.

Soddisfatti o rimborsati:

Uno dei tanti integratori che garantisce soddisfazione ai suoi clienti, questo particolare integratore offre funzionalità di rimborso ai suoi clienti in tutto il mondo. Con requisiti minimi, gli utenti possono chiedere un rimborso nel caso in cui non siano soddisfatti di come è il prodotto e di come funziona sul loro corpo.

Aumenta l'energia e migliora la forza:

Il supplemento post allenamento Legion Recharge è abbastanza adatto per gli atleti in quanto fornisce dosi clinicamente raccomandate di polvere di creatina, che è essenziale per la crescita dei muscoli e la forza complessiva del corpo.

Dolcificanti naturali:

Gli ingredienti utilizzati in questo integratore per l'allenamento sono naturali al 100% e gli aromi sono stati naturalmente addolciti per rendere questo prodotto il costruttore di muscoli preferito dagli atleti di sport da combattimento.

Professionisti

  • Risultati garantiti e un'autentica garanzia di rimborso
  • Accelera il recupero post-allenamento per gli atleti
  • Aiuta a ridurre al minimo il dolore del corpo dopo ogni allenamento
  • Migliora il processo di crescita e costruzione muscolare
  • Prodotto negli Stati Uniti in una struttura certificata NSF sotto completa supervisione

Contro

  • Potrebbe irritare la sindrome dell'intestino per alcuni
  • Il suo sapore potrebbe non piacere a qualcuno
  • È gassoso e non facilmente digeribile da tutti

Verdetto finale

Una formula clinicamente testata e ben testata, l'integratore Legion Recharge Post Workout è uno dei migliori integratori per gli atleti di sport da combattimento. È noto per risolvere il dolore muscolare e aiuta con una maggiore crescita muscolare. Fornisce creatina al corpo, che è un composto naturale e aiuta a costruire forza nel corpo. Inoltre, viene fornito con una garanzia di rimborso se non sei soddisfatto del prodotto. Tuttavia, può causare problemi di gas e possibilmente creare problemi di digestione in alcuni utenti.

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Integratori per atleti di sport da combattimento: guida all'acquisto

Esistono vari tipi di integratori che vengono utilizzati per costruire e migliorare i muscoli del corpo. Questi fungono da magazzino nutrizionale per tutto il corpo e aiutano a soddisfare le esigenze quotidiane. Oggi sono disponibili anche vari integratori a base vegetale, che soddisfano le esigenze degli atleti chetogenici e vegani. Questi prodotti utilizzano ingredienti assolutamente biologici e completamente non OGM clinicamente testati e possono anche essere facilmente digeriti. I vari integratori aiutano in modi diversi e alcuni di essi sono i seguenti:

Proteine ​​del siero di latte:

Questo è fondamentalmente considerato come proteina del latte, che può essere suddivisa in due categorie, vale a dire siero di latte e caseina. L'integratore proteico fornisce una crescita muscolare più rapida nel corpo ed è il più ricco in termini di aminoacidi. Si consiglia di consumarlo dopo gli allenamenti.

Creatina:

È valutato come un ingrediente altamente efficace. Non ti dà risultati immediati, ma finisce sicuramente per dare risultati a lungo termine e duraturi agli utenti. Inoltre, è ottimo per aumentare e rafforzare la forza del corpo. Può essere consumato sia prima che dopo l'allenamento.

Bca:

Fornisce aminoacidi dalla catena ramificata, tra cui leucina, isoleucina e valina. Questi sono estremamente importanti e sono un ottimo sostituto delle fonti di energia istantanee e dirette, che aiutano a lavorare molto più duramente e a recuperare più velocemente. Questi integratori possono essere consumati tra i tuoi allenamenti o la prima cosa al mattino. Per massimizzare l'effetto, puoi consumarli prima o dopo l'allenamento.

Carboidrati veloci:

I carboidrati aiutano a bruciare il glucosio, un combustibile importante per il corpo. Per avere abbastanza energia per il tuo allenamento, devi colmare il deficit e aumentare il processo consumando carboidrati veloci.

Domande frequenti

In che modo gli integratori aiutano gli atleti?

Gli integratori sono disponibili in varie forme e fanno parte della dieta regolare degli atleti. Questi integratori aiutano nella crescita e nel miglioramento dei muscoli inizialmente abbattendoli e, una volta iniziato il processo di ricostruzione dei tessuti, i muscoli iniziano a diventare più grandi.

Qual è il miglior integratore per il recupero dei muscoli?

Secondo la ricerca e dopo le recensioni e le raccomandazioni di molti utenti, la creatina è considerata uno dei migliori integratori per gli atleti di sport da combattimento per aiutarli a recuperare più velocemente i muscoli.

Gli integratori sono consigliati per gli atleti di sport da combattimento?

Ciò che aiuta un atleta a raggiungere i propri obiettivi in ​​modo coerente e con immensa passione e impegno è una dieta equilibrata. Gli integratori non sono sicuramente la soluzione per questi allenamenti, ma sicuramente aiutano a recuperare più velocemente e aiutano a soddisfare i requisiti di assunzione giornaliera di vari minerali e vitamine. Gli integratori sono un ottimo modo per migliorare e accelerare il processo, ma una dieta ben bilanciata è qualcosa che un atleta deve seguire costantemente.

Secondo gli studi, quanti atleti usano regolarmente integratori?

Secondo il sondaggio completo della NCAA sull'uso di sostanze, circa il 42% degli atleti fa uso di integratori nella loro dieta quotidiana, che consistono anche di proteine ​​​​vegetali e vari altri tipi di proteine.

Gli integratori proteici sono davvero necessari?

Ad essere onesti, possiamo consumare proteine ​​da fonti naturali che ci circondano e dagli alimenti che consumiamo quotidianamente. Questi includono uova, pollo, lenticchie, latte, pesce, ricotta e varie altre fonti. Ma diventa difficile soddisfare il fabbisogno giornaliero necessario per una crescita e un recupero più rapidi dei muscoli e, quindi, gli atleti finiscono per scegliere integratori per soddisfare le esigenze.

Cosa succede se si consumano questi integratori senza allenarsi?

Tutti gli integratori proteici contengono calorie e il consumo eccessivo di questi integratori può portare a un aumento di peso, che non è sicuramente qualcosa che nessuno cerca. Pertanto, è necessario assicurarsi di allenarsi e quindi consumare questi integratori per una maggiore crescita muscolare e un migliore recupero. Secondo gli studi, un adulto medio ha bisogno di consumare 45-55 grammi di proteine ​​ogni giorno, a seconda del peso e della salute.

In che modo gli integratori aiutano a migliorare e migliorare le prestazioni degli atleti di sport da combattimento?

Ci sono vari modi in cui gli integratori aiutano a migliorare le prestazioni degli atleti. Alcuni dei motivi per farne uso sono per una maggiore immunità, aiuta con un migliore allenamento ed è un ottimo modo per aumentare la massa muscolare complessiva nel corpo.

Quanto sono sicuri questi integratori?

Se non soffri di comorbilità e sei completamente sicuro in termini di salute, allora gli integratori sportivi sono sicuramente una scommessa sicura. Ma è sempre consigliabile consultare il proprio medico prima di consumare.

Gli adolescenti dovrebbero prendere questi integratori?

No, gli adolescenti dovrebbero concentrarsi maggiormente sull'avere una dieta ben bilanciata e completa piuttosto che sull'assunzione di questi integratori per i loro allenamenti. Solo dopo esserti consultato con il tuo medico, dovresti andare avanti e farne uso.

Conclusione:

Prima di andare avanti e utilizzare i migliori integratori per gli sport da combattimento, devi parlare velocemente con il tuo medico per sapere se è adatto a te. I marchi consigliati sono tra i migliori del settore e sono ottimi per aumentare l'energia nel tuo corpo tenendo sotto controllo anche la crescita muscolare. Mentre questi potrebbero portare a problemi digestivi, ci sono tonnellate di opzioni naturali disponibili oggi che soddisfano le esigenze di fornire gli ingredienti più puri e biologici che sono ottimi per il tuo corpo. Pertanto, se assunti attraverso ricerche e raccomandazioni collaudate, questi integratori sono vantaggiosi e funzionano bene nello sviluppo generale del tuo corpo.

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